স্ট্রেস হরমোনগুলির মাধ্যমে ওজন বৃদ্ধি
স্ট্রেস ওজনকে কতটা প্রভাবিত করে তা সবার আগে চাপের ধরণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, তীব্র চাপ মূলত অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন করে এবং noradrenalineযার ফলস্বরূপ খাদ্য গ্রহণ কমে যায় এবং শক্তি বিপাক বৃদ্ধি পায়। তীব্র চাপের ক্ষেত্রে, এর ফলে ওজন হ্রাস হয়।
তবে, যদি এই চাপ দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল আরও বেশি পরিমাণে উত্পাদিত হয়, যার ফলে মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবারের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, কর্টিসল নতুন গঠনের ফ্যাট ট্রেন্ডিংয়ের দিকে জমে জন্মানোর দিকে পরিচালিত করে পেট এবং ঘাড় বরং শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি ট্রাঙ্কাল হিসাবে পরিচিত স্থূলতা। দীর্ঘস্থায়ী চাপের তীব্রতা যে পরিমাণে ওজনকে প্রভাবিত করে তা এখনও বিতর্কিত, কারণ বিভিন্ন ফলাফল রয়েছে। এই সম্পর্কে আরও:
- স্ট্রেসের লক্ষণ
