অন্ত্রের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করুন
ভূমিকা কোষ্ঠকাঠিন্য একটি ব্যাপক সমস্যা যা প্রায়ই আলোচনা করা হয় না। এগুলি খুব সহজেই বিকশিত হয়, প্রায়শই ভুল পুষ্টির কারণে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা বিশেষভাবে বিপজ্জনক নয়, তবে তারা বেশ অপ্রীতিকর। তবে, সৌভাগ্যবশত, বেশ কয়েকটি প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও নির্দিষ্ট খাবার বা বেশি তরল গ্রহণ যথেষ্ট। … অন্ত্রের আন্দোলনকে উদ্দীপিত করুন