বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার
শিশুদের জন্য যারা ভুগছেন কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোকাস তাদের অপ্টিমাইজ করা হয় খাদ্য। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত a খাদ্য খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ। খাদ্যতালিকাগত ফাইবারগুলি অন্ত্রের মধ্যে জল বেঁধে ফুলে যায়।
এটি মল নরম করতে সাহায্য করে। ফাইবার সমৃদ্ধ উদাহরণস্বরূপ আস্ত শস্য পণ্য, ফল এবং সবজি। উপরন্তু, তরল পর্যাপ্ত সরবরাহ গুরুত্বপূর্ণ।
If কোষ্ঠকাঠিন্য চলতে থাকে, ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটা লক্ষ করা উচিত যে কোষ্ঠকাঠিন্য যদি শিশুর প্রতিদিন অন্ত্রের নড়াচড়া না হয় তবে এটি অপরিহার্যভাবে উপস্থিত হয় না, কারণ অন্ত্রের চলাচলের ফ্রিকোয়েন্সি (শিশুটি কতবার অন্ত্রের চলাচল করে) এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে তিনবারের কম হয়, এটিকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা যেতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, খাবারে কিছু তিসি বা জীবাণু তেল যোগ করার মতো ঘরোয়া প্রতিকারগুলি উদ্দীপিত করতে পারে অন্ত্র আন্দোলন। পর্যাপ্ত ব্যায়ামও গুরুত্বপূর্ণ। ছোট শিশুদের জন্য, একটি উষ্ণ স্নান বা একটি মৃদু ম্যাসেজ পেটের সহায়ক হতে পারে।
যদি এই সমস্ত ব্যবস্থা সাহায্য না করে, ল্যাকটোজ এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই প্রতিকার ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। ডোজটি সাবধানে নেওয়া উচিত, অন্যথায় ডায়রিয়া হতে পারে।
Lactulose কোষ্ঠকাঠিন্যেও সাহায্য করতে পারে; এই প্রস্তুতি পাউডার বা সিরাপ হিসাবে পাওয়া যায়। এখানেও, তবে, ডোজের সাথে যত্ন নেওয়া উচিত।
