অনুশীলন বিজ্ঞান

স্বাস্থ্য ক্রীড়ার নীতিগুলি খেলাধুলার স্বাস্থ্য-প্রচারমূলক দিকগুলি অর্জনের জন্য, স্ট্রেস উদ্দীপনাকে সর্বোত্তমভাবে সেট করতে হবে। অনুকূল চাপ উদ্দীপনার প্রশিক্ষণ নীতি অনুসারে, স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্ন নেওয়া উচিত যাতে চাপের মাত্রা খুব বেশি না হয়। এছাড়াও, শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে দেওয়া উচিত ... স্বাস্থ্য ক্রীড়া নীতিমালা | স্বাস্থ্য

একটি হাতিয়ার হিসেবে খেলাধুলা স্বাস্থ্যকে অগণিত সংজ্ঞায় আবদ্ধ করেছে অগণিত বিজ্ঞানী। সাধারণভাবে খেলাধুলা কী সে প্রশ্নের উত্তরও কঠিন। সুস্থ সেই ব্যক্তি যিনি অসুস্থ নন এবং খেলাধুলা ব্যায়াম। এইভাবে যে রোগীকে প্রতিদিন ডাক্তার দ্বারা ছুটি দেওয়া হয় সে সুস্থ এবং কখনই চায় না ... একটি সরঞ্জাম হিসাবে খেলা | স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যকর তেল দিয়ে আপনি কি বুঝেন? একটি তেল স্বাস্থ্যকর কিনা তা মূল্যায়ন করার সময়, তেলের গঠনে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। প্রতিটি তেল বিভিন্ন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং সম্ভবত দ্বিতীয় উদ্ভিদ উপাদান, ভিটামিন এবং অপরিহার্য তেল দিয়ে গঠিত। এগুলি মূলত তেলকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে কিনা তার জন্য দায়ী ... স্বাস্থ্যকর তেল দিয়ে আপনি কী বোঝেন? | স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যসেবা স্বাস্থ্য পরিচর্যার মাধ্যমে যেসব ব্যবস্থা বোঝা যায়, যেগুলো যথাসম্ভব দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে স্বাস্থ্য গ্রহণ এবং উন্নত করার জন্য করা হয়। এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে। অনেকেই পুরনো প্রজন্মের স্বাস্থ্যসেবা শব্দটি নিয়ে ভাবেন। প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্যসেবা শুরু হয় ... স্বাস্থ্যসেবা | স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যের জন্য খেলাধুলা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খেলাধুলার তুলনামূলকভাবে উচ্চ মূল্য রয়েছে। ধৈর্য, ​​শক্তি, সমন্বয় এবং নমনীয়তা (স্থিতিস্থাপকতা) উন্নত করে, শারীরিক স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়। এছাড়াও, খেলাধুলার মানসিক স্তরেও ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। চাপের মধ্যে কাজ করার এবং শিথিল হওয়ার ক্ষমতা উন্নত হয়, চাপ আরও কমিয়ে আনা যায় ... স্বাস্থ্যের জন্য খেলাধুলা কতটা গুরুত্বপূর্ণ? | স্বাস্থ্য