খেলাধুলায় অটোজেনিক প্রশিক্ষণ
শব্দের উৎপত্তি: গ্রীক: autos = self; genos = ভূমিকা উত্পাদন করতে অটোজেনিক প্রশিক্ষণকে মানসিক প্রশিক্ষণের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। অটোজেনিক প্রশিক্ষণ মানসিক ব্যাধিগুলির স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিত্সার জন্য একটি স্বীকৃত পদ্ধতি। অটোজেনিক প্রশিক্ষণের প্রতিষ্ঠাতা হলেন বার্লিনের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ জোহানেস হেনরিক শুল্জ। এটি শাস্ত্রীয় সম্মোহন থেকে উদ্ভূত হয়েছে। যাইহোক, সম্মোহনের তুলনায়,… খেলাধুলায় অটোজেনিক প্রশিক্ষণ