কারণ/লক্ষণ সায়াটিক ব্যাথা সাধারণত একপাশে হয় এবং একটি টান, "ছিঁড়ে" চরিত্র থাকে। এগুলি সাধারণত নীচের পিঠ থেকে নিতম্বের নীচের পা পর্যন্ত বিকিরণ করে। এই এলাকায়, সংবেদনশীল ব্যাঘাতগুলি টিংলিং ("গঠন"), অসাড়তা বা বিদ্যুতায়িত / জ্বলন্ত সংবেদনগুলির আকারেও ঘটতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, সায়াটিক ব্যথাও হয় ... কারণ / লক্ষণ | গর্ভাবস্থায় সায়্যাটিক ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি সায়াটিকা ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায় যেমন হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যেমন Rhus toxicodendron (poison ivy), Gnaphalium (woolweed) বা Aesculus (ঘোড়া চেস্টনাট)। বাহ্যিকভাবে প্রযোজ্য সেন্ট জন ওয়ার্ট অয়েলের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। যোগ, তাই চি বা কিউ গংয়ে হালকা এবং মৃদু আন্দোলন সমানভাবে শিথিলতা প্রদান করতে পারে, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং উপশম করতে পারে ... বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতি | গর্ভাবস্থায় সায়্যাটিক ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
সাধারণ ধারণার বিপরীতে যে গর্ভাবস্থায় রোগের চিকিত্সা শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে সম্ভব, বিকল্প থেরাপি পদ্ধতি রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোন সমস্যা ছাড়াই প্রয়োগ করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টে বাধা মুক্ত করার জন্য এবং শিথিল করতে এবং… গর্ভাবস্থায় আইএসজি অভিযোগ - অনুশীলন
গর্ভাবস্থায়, পিঠে ব্যথা অস্বাভাবিক নয়। যেহেতু গর্ভবতী মহিলারা তাদের থেরাপির পছন্দ কিছুটা সীমিত, তাই প্রায়ই রক্ষণশীল থেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যা অভিযোগগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে পিঠের পেশীগুলিকে আলগা করা, প্রসারিত করা, শক্তিশালী করা এবং স্থিতিশীল করার জন্য নির্দিষ্ট অনুশীলন করা একটি ভাল বিকল্প হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে ... গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
থেরাপি/চিকিৎসা গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য অসংখ্য থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি বিকল্প নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। 1) গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার চিকিৎসার জন্য ট্যাপেন টেপিং একটি জনপ্রিয় এবং সফল উপায়। সাধারণত তথাকথিত Kinesiotape ব্যবহার করা হয়, যা একটি ইলাস্টিক সুতির টেপ। এগুলি ইলাস্টিক সুতির টেপ যা বিশেষভাবে কাজ করে ... থেরাপি / চিকিত্সা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
স্লিপড ডিস্ক গর্ভাবস্থায় একটি স্লিপড ডিস্ক একটি গর্ভবতী ব্যক্তির ঠিক একই সমস্যা সৃষ্টি করে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় বর্ধিত ওজন এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানান্তরিত শরীরের কারণে, লক্ষণগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী হতে পারে। গর্ভাবস্থায় হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রধান লক্ষণ হল শক্তিশালী শুটিং ব্যথা, বিশেষত ... স্লিপড ডিস্ক | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
সায়াটিক ব্যথা গর্ভাবস্থায় সায়াটিকার ব্যথা অস্বাভাবিক নয়। শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অস্বাভাবিক পরিবর্তন, ক্রমবর্ধমান শিশুর পেটের কারণে ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে টিস্যু নরম হয়ে যাওয়া প্রায়ই সায়্যাটিক স্নায়ুর ক্ষেত্রে সমস্যা সৃষ্টি করে। কটিদেশ থেকে স্নায়ু চলে ... সায়াটিক ব্যথা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য অনুশীলনগুলি
যেহেতু গর্ভাবস্থার কারণে সৃষ্ট বিশেষ পরিস্থিতির কারণে সমস্ত থেরাপিউটিক ব্যবস্থা একই পরিমাণে উপযুক্ত নয়, তাই লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়ামের উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয় যা গর্ভাবস্থায় কোন সমস্যা ছাড়াই করা যেতে পারে। অনুশীলনগুলি গর্ভবতী মহিলার জন্য বিশেষভাবে অভিযোজিত এবং ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো উপশম করতে সাহায্য করা উচিত, আলগা করা ... গর্ভাবস্থায় পিছলে পড়া ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি
ফিজিওথেরাপি গর্ভাবস্থায় স্লিপড ডিস্কের ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেহেতু গর্ভাবস্থার বিশেষ পরিস্থিতিগুলি থেরাপিউটিক বিকল্পগুলি সীমাবদ্ধ করে, বিশেষ করে ফিজিওথেরাপি বিভিন্ন চিকিত্সা ব্যবস্থা সরবরাহ করে। এর মধ্যে রয়েছে তাপ এবং ঠান্ডা প্রয়োগ, মৃদু ম্যানুয়াল থেরাপি, আরামদায়ক ম্যাসেজ, উপশমকারী ব্যবস্থা এবং পেশীগুলি আলগা ও শক্তিশালী করার লক্ষ্যে পিছনে প্রশিক্ষণ। ফিজিওথেরাপি | গর্ভাবস্থায় পিছলে পড়া ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি
প্রাকৃতিক জন্ম বা সিজারিয়ান বিভাগ? গর্ভাবস্থায় স্লিপড ডিস্কের ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক জন্ম বা সিজারিয়ান সেকশনই সবচেয়ে উপযুক্ত বৈকল্পিক কিনা তা সাধারণত কোনো বৈধ বক্তব্য দেওয়া যাবে না। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা স্বাভাবিক জন্মের পক্ষে বা বিপক্ষে সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে, তাই এটি সর্বদা সর্বোত্তম ... প্রাকৃতিক জন্ম নাকি সিজারিয়ান বিভাগ? | গর্ভাবস্থায় পিছলে পড়া ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি
Lumbago Lumbago প্রায়ই শরীরের উপরের অংশের একটি স্বতaneস্ফূর্ত, অসাবধান আন্দোলনের কারণে হয়। সাধারণত এটি নিম্ন মেরুদণ্ডের এলাকায় ঘটে এবং এটি একটি ছুরিকাঘাত, ব্যথা টানার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিরা অবিলম্বে যেকোনো চলাচল বন্ধ করে দেন এবং এক ধরনের অবস্থায় থাকেন ... লুম্বাগো | গর্ভাবস্থায় পিছলে পড়া ডিস্কের জন্য অনুশীলনগুলি
