হিপ ম্যালপজিশনগুলি

বিভিন্ন শারীরিক ব্যাধি ঊরুসন্ধি সাধারণত হিপ দূষিত হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এখানকার সর্বাধিক সাধারণ ক্লিনিকাল ছবিগুলির মধ্যে ঘূর্ণন সংক্রান্ত ত্রুটি এবং হিপ ডিসপ্লাসিয়া. দ্য ঊরুসন্ধি ফেমার এবং অ্যাসিট্যাবুলাম দ্বারা গঠিত হয়।

অ্যাসিটাবুলামটি ঘিরে রেখেছে মাথা এর খোসায় বাদামের মতো ফিমারের, যার কারণে একে বাদামের যৌথ বলা হয়। এই কাঠামো অনুমতি দেয় পা স্বাধীনতা সমস্ত ডিগ্রি গতিশীলতা একটি মহান চুক্তি ঊরুসন্ধি। আমরা এখন কথা বলি হিপ ডিসপ্লাসিয়া যখন অ্যাসিটাবুলামটি বন্ধ করে দেয় না মাথা যথেষ্ট পরিমাণে ফেমার এবং সাধারণত জন্মগত। এটি প্রায়শই কেবল যৌবনে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং অল্পবিজ্ঞানের পরিধানের মধ্য দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে এবং ছিঁড়ে ফেলে ব্যথা চাপ এবং গাইট প্যাটার্ন একটি পরিবর্তন অধীনে। ঘূর্ণন সংক্রান্ত ফেসাল অবস্থানগুলিও সাধারণত হাড়ের পরে জন্মগত বা বিকাশযুক্ত ফাটল এবং হাড়ের ত্রুটিযুক্ত ফিউশন শেষ হয়।

কারণসমূহ

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, হিপ ডিসপ্লাসিয়াস হ'ল জন্মগত ত্রুটি। এর বৃদ্ধির সময় হাড় শৈশব মধ্যে, ossication অ্যাসিটাবুলামের ব্যাধি দেখা দেয়, যাতে যৌথকে তার দিকনির্দেশনা দেওয়ার পক্ষে পর্যাপ্ত উচ্চারণ হয় না। এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে বৃদ্ধির ব্যাধি, তাড়াতাড়ি বা পরে জয়েন্টের আগাছা এবং টিয়ার সমস্যা তৈরি করে। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও ভুল বৃদ্ধির কারণে আবর্তনীয় ত্রুটি ঘটতে পারে এবং এর ফলাফলও হতে পারে হিপ ডিসপ্লাসিয়া বা, যেমন একটি হাড় পরে ইতিমধ্যে উল্লিখিত, ফাটল ভুল ফিউশন বা ভুল হ্রাসের কারণে, একটি কৃত্রিম যৌথ inোকানো বা ধ্রুবক ওভারলোডিংয়ের ফলেও as

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

অভ্যন্তরীণ হিপ রোটেশন / অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন গেইট সহ। অনুশীলনগুলি যদি নিতম্বের ঘূর্ণন খুব উচ্চারণ না হয় তবে রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যবহার করার চেষ্টা করা যেতে পারে। তবে মারাত্মক ত্রুটিযুক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে পরিণতিজনিত ক্ষতি এড়াতে অস্ত্রোপচারের বিষয়টি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।

যেহেতু এটি অস্থির স্ট্রাকচারাল ত্রুটিযুক্ত, তাই প্রচলিত থেরাপিউটিক ব্যবস্থা কেবল সীমিত সাফল্য অর্জন করতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে এবং নিয়মিত বাড়িতে বাড়িতে ব্যায়ামও করে। হিপ দূষিততার সাথে, এখন জয়েন্টের চারপাশে একটি স্থিতিশীল পেশী কঙ্কাল তৈরি এবং বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ - অনুশীলনগুলি তাই ধারাবাহিকভাবে চালিয়ে যেতে হবে।

অনুপস্থিত অস্থি নির্দেশিকা মূলত পেশী শক্তি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। Stretching এর জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত পেশী ভারসাম্যহীনতা ত্রুটিযুক্ত কারণে। আমাদের ক্ষেত্রে এখন নিতম্বের অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন রয়েছে।

জন্মগত ক্ষেত্রে, এই গাইট প্যাটার্নটি সাধারণত অ্যাসিট্যাবুলামের কারণে ঘটে যা খুব বেশি দূরে ঘোরে। ফলাফলটি পায়ে অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন। ফলস্বরূপ, সক্রিয় ফিজিওথেরাপির সময়, বাহ্যিক রোটারগুলিকে শক্তিশালী করতে অবশ্যই অনুশীলন করা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, পিএনএফ ধারণাটি (প্রোপ্রোসেপটিভ নিউরোমাসকুলার ফ্যাসিলিটেশন) পুরো পেশী শৃঙ্খলে জড়িত ত্রি-মাত্রিক জোরদার জন্য ভাল। এখানে, এর বাহ্যিক ঘূর্ণনের একটি নমুনা পা সহজভাবে নির্বাচিত, যা আরও নিবিড়ভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। শুরুতে প্যাসিভ মুভমেন্ট ব্যবহৃত হয়, তারপরে সক্রিয় আন্দোলন এবং শেষ পর্যন্ত নিয়ন্ত্রিত শক্তিশালীকরণের জন্য ম্যানুয়াল রেজিস্ট্যান্স।

বাহ্যিক নিতম্ব ঘূর্ণন /বহিরাগত ঘূর্ণন ব্যায়াম সহ গাইট একই পদ্ধতি বহিরাগত ঘূর্ণন ত্রুটি বা বাহ্যিক ঘূর্ণন গাইট জন্য প্রযোজ্য। এখানে, বিপরীতে, অভ্যন্তরীণ রোটারগুলি অবশ্যই শক্তিশালী করতে হবে এবং বাহ্যিক রোটারগুলি প্রসারিত এবং আলগা করতে হবে। থেরাপিস্ট এর জন্য একটি পৃথক পিএনএফ প্যাটার্ন নির্বাচন করে যা অন্তর্মুখী মোচড়ানোর জন্য আরও প্রতিক্রিয়াশীল।

এটি একই সাথে আক্রান্ত কাঠামোটিকে মোবাইল রাখতে এবং শক্তিশালী করার অনুমতি দেয়। কাঠামোগত শক্তিশালী করার জন্য থেরা ব্যান্ডগুলি স্ব-অনুশীলন এবং হোম ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সাধারণ জন্য পা অক্ষ প্রশিক্ষণ, সাধারণ শক্তিশালীকরণ অনুশীলন যেমন আয়নার সাহায্যে করা যেতে পারে লেগ প্রেস, হাঁটু বাঁক ইত্যাদি

আপনার কেবলমাত্র আরও বেশি মনোযোগ দেওয়ার দরকার তা হ'ল গোড়ালি, হাঁটু এবং নিতম্ব জয়েন্টগুলোতে হুবহু প্রান্তিককরণে রয়েছে এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিও সরাসরি এগিয়ে এবং উপরে থাকে (অনুশীলনের উপর নির্ভর করে)। নিতম্বের পেশী শক্তিশালী করার জন্য আরও অনুশীলনগুলি এখানে পাওয়া যাবে: হিপের জন্য ফিজিওথেরাপি ব্যথা হিপ পেশী শক্তিশালী করার জন্য আরও অনুশীলনগুলি এখানে পাওয়া যাবে: নিতম্বের ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি কেবল হিপ বিকলতার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট পয়েন্ট পর্যন্ত সফল। যদি এটি হাড়ের বিকৃতি হয় তবে এটি ম্যাসেজ করা, অনুশীলন এবং প্রসারিত করা যেতে পারে, হাড় বাঁকানো যায় না ow যাইহোক, স্থিতিশীল ভঙ্গি এবং গাইট স্কুল গড়ে তোলার ফলে উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি ningিলে .ালা এবং দুর্বল ভঙ্গির সংযোজন এবং এর পরিণতিগুলির মতো লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায়।

যৌথ নিজে নিজে ম্যানুয়াল কৌশলগুলি থেকেও মুক্তি পেতে পারে যেমন ট্র্যাকশন (মৃদু টান) বা প্যাসিভ আন্দোলন, যা উত্তেজনাও হ্রাস করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, প্রতিটি থেরাপিউটিক পদক্ষেপটি পৃথকভাবে রোগীর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে এবং একত্রে ফিল্টার আউট করতে হবে, যা বুদ্ধিমান এবং সহায়ক। তবে, যদি বিকৃতিটি খুব তীব্র হয় তবে শল্য চিকিত্সা খুব দেরী হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়, কারণ এটি এড়ানো যায় না যে যুগ্ম অকাল আগে পরিধান করে, যা বাড়ে আর্থ্রোসিস খুব বেদনাদায়ক চলাচলে বিধিনিষেধ সহ। অপারেশনটি ফিজিওথেরাপির সাথেও প্রস্তুত এবং পুনর্জন্ম রক্ষণশীল থেরাপির সময় একই ধরণের ব্যবস্থা দ্বারা সমর্থিত। বিকল্পভাবে, আপনি এখানে আরও শিখতে পারেন:

• হিপ জন্য ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন
• পা দৈর্ঘ্যের পার্থক্য জন্য ফিজিওথেরাপি