হিল ব্যথা: আপনার হিলে ব্যথা হলে কি করবেন

হিল ব্যথা (ICD-10-GM M79.62: ব্যথা চরমপন্থায়: গোড়ালি এবং পা [টারসাল, ধাতব পদার্থ, পায়ের আঙ্গুল, গোড়ালি, অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে পা এর]] হয় ব্যথা হিল মধ্যে ঘটছে। দ্য ব্যথা পরিশ্রম দিয়েই নয়, বিশ্রামেও ঘটতে পারে।

হিল ব্যথা অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে (ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিসের অধীনে দেখুন)।

হিল ব্যথা স্থানীয় উত্স সহ প্রায়শই রোগের কারণে ঘটে। এগুলি প্রায়শই প্রতিকূল ওজনের ফলাফল বিতরণ এবং পায়ের ত্রুটিজনিত কারণে অন্যান্য চাপের মধ্যে চাপ চাপ।

প্লান্টার হিল ব্যথার (রোগের ফ্রিকোয়েন্সি) রোগের ফ্রিকোয়েন্সি (হিলের নীচে ব্যথা) ৩.--3.6.৫%। প্রায় 7.5% প্রাপ্তবয়স্কদের পায়ের সমস্যা (ইউএসএ) থাকে।

অগ্রগতি এবং প্রাগনোসিস: হিল ব্যথা রোগীদের তাদের প্রতিদিনের জীবনে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে ফলে চলার ফলে অসুবিধার কারণে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হিল ব্যথার ক্ষতিকারক কারণ রয়েছে। ভুল বা খুব টাইট পাদুকাগুলির ট্রিগার করতে এটি অস্বাভাবিক নয় পায়ে ব্যথা। তবে, যদি হিলের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা হঠাৎ দেখা দেয়, তবে আরও স্পষ্টতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তেমনি, যদি গোড়ালি ফোলা বা অতি উত্তপ্ত