হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতার আচরণ করুন

একদা histamine অসহিষ্ণুতা নির্ণয় করা হয়েছে, অসহিষ্ণুতা সঠিকভাবে চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তনের পাশাপাশি খাদ্যএর পরিপূরক গ্রহণ ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন সি বা ড্রাগ চিকিত্সা সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে।

হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা নির্ধারণ করা

নির্ণয় করতে histamine দৃ with়তার সাথে অসহিষ্ণুতা, অন্যান্য শর্তগুলি যা একই ধরণের লক্ষণগুলির কারণ হয় প্রথমে তা অস্বীকার করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে খাবারের অ্যালার্জি এবং খাবারের অসহিষ্ণুতা পাশাপাশি প্রদাহজনক পেটের রোগ।

A রক্ত পরীক্ষা শরীরের নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে histamine অবক্ষয় ক্ষমতা এবং হিস্টামিন পরিমাপ একাগ্রতা রক্তে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে, দায়িত্বশীলদের ক্রিয়াকলাপ এনজাইম স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের প্রায় অর্ধেক কমে যায়। চরম ক্ষেত্রে, এটি এমনকি দশ শতাংশের নিচে নেমে যেতে পারে।

এ ছাড়াও ক রক্ত পরীক্ষা, একটি পরিবর্তন খাদ্য এছাড়াও ইঙ্গিত দিতে পারে কিনা হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা উপস্থিত. এই জন্য, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য হিস্টামিনযুক্ত খাবারগুলি কঠোরভাবে এড়ানো উচিত। যদি লক্ষণগুলি উন্নতি হয় এবং অন্যান্য খাদ্য অসহিষ্ণুতা ইতিমধ্যে বাতিল হয়ে যায় তবে এটি সম্ভবত বলে বিবেচিত হয় হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা প্রকৃতপক্ষে উপস্থিত

হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতা ট্রিট: 3 ধাপে খাদ্য পরিবর্তন

পদক্ষেপ 1: সফলভাবে চিকিত্সা করা হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা, কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য বিশেষত উচ্চ স্তরের হিস্টামিনযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, আলু বা ভাত জাতীয় খাবারের পিছনে ফিরে আসুন, যেখানে কেবল সামান্য হস্টামাইন থাকে। এই পরিমাপটি এর মধ্যে হিস্টামাইন স্তরকে কমিয়ে দেবে রক্ত। এই ধাপের সময়, নিশ্চিত করুন যে সীমাবদ্ধ খাদ্য নির্বাচন সত্ত্বেও আপনার শরীরকে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করা হচ্ছে।

পদক্ষেপ 2: এড়ানোর প্রথম পর্যায়ে, আক্রান্তদের ধীরে ধীরে এবং সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করা উচিত যে তারা কোন অন্যান্য খাবার সহ্য করতে পারে। এটি করতে, আপনার নতুন খাবার যুক্ত করুন খাদ্য পরের চার থেকে আট সপ্তাহ ধরে বিক্ষিপ্তভাবে। শুরুতে আপনার দেহকে ওভারট্যাক্স না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন: একবারে খুব বেশি খাবার ব্যবহার না করে কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে নির্বাচিত খাবার গ্রহণ করবেন না।

পদক্ষেপ 3: এর পরে, স্বতন্ত্র খাবারগুলিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যদি চান, আপনি কোনও খাবার ডায়েরিতে রেকর্ড করতে পারেন যেগুলি আপনি খাবারগুলি খেয়েছিলেন, পরিমাণটি কত বড় ছিল এবং পরে কোনও অভিযোগ এসেছে কিনা। আপনি যেমন সহবর্তী পরিস্থিতিতে নোট করতে পারেন জোর ডায়েরিতে

হিস্টামিন অসহিষ্ণুতায় ভিটামিন বি 6 এবং ভিটামিন সি

গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক আক্রান্তের স্তরের মাত্রা খুব কম low ভিটামিন তাদের রক্তে বি 6। ভিটামিন বি 6 ডায়ামিন অক্সিডেসের জন্য কোএনজাইম হিসাবে কাজ করে এবং এইভাবে হিস্টামিনের বিচ্ছেদকে উত্সাহ দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, প্রশাসন ভিটামিন বি 6 এর উচ্চ মাত্রায় তাই দরকারী। তবে রক্তের মাত্রা আসলে খুব কম থাকলে কেবলমাত্র ভিটামিনই দেওয়া উচিত।

ভিটামিন বি 6 এর মতো হিস্টামিন অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন অনেকেরও খুব কম have ভিটামিন সি তাদের রক্তে এখানে, এটি সন্দেহ করা হয় যে প্রশাসন of ভিটামিন সি দেহে আরও দ্রুত হিস্টামিনকে ভেঙে ফেলতে পারে।

হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা জন্য .ষধ

কিছু পরিস্থিতিতে - উদাহরণস্বরূপ, ভ্রমণের সময় - কেবল সেই জাতীয় খাবার খাওয়া সম্ভব নয় যা একজন ভালভাবে সহ্য করে। এছাড়াও, কিছু রোগী ডায়েট পরিবর্তনের পরেও লক্ষণগুলি অনুভব করতে থাকেন। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। হয় antihistamines বা এনজাইম প্রতিস্থাপন থেরাপি বিবেচনা করা যেতে পারে।

antihistamines নিশ্চিত করুন যে হিস্টামিন আর শরীরে এর সম্পূর্ণ প্রভাব ব্যবহার করতে পারে না। এগুলি লক্ষণগুলির মতো হিসাবে বিশেষত উপযুক্ত চামড়া ফুসকুড়ি, অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি, মাথাব্যাথা or মাথা ঘোরা ঘটতে পারে বিকল্পভাবে, প্রয়োজনীয় শরীরের সরবরাহ করা সম্ভব এনজাইম মাধ্যমে ক্যাপসুল। উচ্চ হিস্টামিন সামগ্রীযুক্ত খাবার খাওয়ার আগে এটি বিশেষত সুপারিশ করা হয়, যা অসহিষ্ণুতা সত্ত্বেও কেউ করতে চায় না।

অন্যান্য অনেক খাদ্য অসহিষ্ণুতার থেকে পৃথক, হিস্টামিন অসহিষ্ণুতা পারে নেতৃত্ব প্রাণঘাতী পরিস্থিতিতে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, চিকিত্সক একটি দ্রুত-অভিনয় অ্যান্টিহিস্টামাইন লিখে রাখবেন।