প্রসারিত চিহ্ন মহিলাদের মধ্যে অজনপ্রিয়, কিন্তু দুর্ভাগ্যক্রমে তারা এড়ানো প্রায়শই শক্ত। ভাগ্যক্রমে, এর বিবর্ণতা প্রচার করার জন্য কিছু কৌশল রয়েছে প্রসারিত চিহ্ন প্রসবের পরে। মুখের সময় চামড়া সময় প্রায়শই সতেজ এবং মসৃণ দেখায় গর্ভাবস্থা, লুকানো অঞ্চলগুলি দেখতে একেবারেই আলাদা। পেটে, উরুর, স্তন এবং নিতম্বের উপর, সাপের মতো সূক্ষ্ম কড়াগুলি চতুর্থ থেকে ষষ্ঠ মাসের চারদিকে গঠিত হতে পারে - তথাকথিত প্রসারিত চিহ্ন.
প্রতি দ্বিতীয় গর্ভবতী মহিলা আক্রান্ত হন
প্রতি দ্বিতীয় গর্ভবতী মহিলার এটি থাকে যোজক কলা দুর্বলতা, যা প্রায়শই এর আগেও প্রদর্শিত হয় গর্ভাবস্থা শরীরের যে অংশগুলিতে, উদাহরণস্বরূপ, ক এর সময় আরও বেশি ওজন এবং আকারের ওঠানামা করা হয় খাদ্য: এগুলি প্রায়শই উরু বা বাহু, বক্ষ বা পেট। যা চোখে একদম পছন্দ করে না তা হ'ল দেহের কার্যকর উপকারের ফল।
প্রসারিত চিহ্ন কারণ
সময় গর্ভাবস্থা, দ্য যোজক কলা ওজন বৃদ্ধি এবং পেটের পরিধি বৃদ্ধির কারণে ভারী চাপযুক্ত। সুতরাং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এর সাথে প্রসারিত হয়। এই প্রক্রিয়া সর্বদা প্রতিরোধ না কোলাজেন- দুর্বল তন্তু সংযোজন যোজক কলা। তারপরে এগুলি শরীরের বিশেষত চাপযুক্ত জায়গাগুলিতে ছিঁড়ে যায়, ফলস্বরূপ নীল-লাল শক্ত হয় যা জন্মের পরে ম্লান হয়। যা রয়ে গেছে ক্ষত রৌপ্যময় শিহরের বিভিন্ন ডিগ্রি সহ।
প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে নিয়মিত ম্যাসেজ করুন
থেকে প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ, আপনি নিয়মিত করা উচিত ম্যাসেজ তোমার বুক, গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সহ পেট, নিতম্ব এবং উরুতে। বিজ্ঞপ্তি নড়াচড়া, হাঁটু গেঁড়ে এবং বেড়ানো প্রচার করবে রক্ত প্রচলন এবং টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতা জোরদার।
তোলার জন্য ম্যাসেজ, আস্তে আস্তে এর ছোট ছোট অঞ্চলগুলি ধরে ফেলুন চামড়া আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর সাহায্যে আলতো করে তুলুন এবং ছেড়ে দিন। আপনি প্রতিদিন প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য এটি সম্পাদন করেন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে কীভাবে সবসময় এটি মনে রাখা যায়? অনেক মহিলা ম্যাসেজ করার কারণে শপথ করে নেতৃত্ব সাফল্যে নিয়মিত ব্যবহৃত হলে (যেমন সপ্তাহে অন্তত দু'বার ভাল দৈনিক)।
তবে, এমন মহিলাদেরও রয়েছেন যাদের জন্য সংযোজক টিস্যু দুর্বলতা ম্যাসেজের ফলস্বরূপ উন্নতি করে তবে প্রসারিত চিহ্নগুলি এখনও উপস্থিত হয়। নবম মাসের পর থেকে, সমস্ত মহিলাকে কেবল খুব মৃদুভাবে সুপারিশ করা হয় ম্যাসেজ পেটের অঞ্চলের হিসাবে, খুব শক্তিশালী ম্যাসেজ স্ট্রোক ট্রিগার করতে পারে সংকোচন.
বিকল্প উষ্ণ শাওয়ারগুলিও ভাল রক্ত প্রচলন সেইসাথে চামড়া বিপাক। তদুপরি ঝরনার সময়, ঝুঁকির মধ্যে থাকা অঞ্চলগুলির যত্ন নিতে আপনি ইতিমধ্যে একটি বিশেষ ম্যাসেজ ওয়াশকোথ ব্যবহার করতে পারেন। শীতল ঝরনা সহ সর্বদা বিকল্প উষ্ণ শাওয়ারটি শেষ করুন।
আরও সহায়তার জন্য
সংযোজক টিস্যু শক্তিশালী করার জন্য, ফার্মেসীগুলি বিশেষ ম্যাসেজ তেল সরবরাহ করে। তাদের বেশিরভাগই অসম্পৃক্ত থাকে ফ্যাটি এসিড যেমন বাদাম তেল, জোজোবা তেল, গমের জীবাণু তেল এবং সূর্যমুখীর তেল। কিছু পণ্য, এর তেল ভেষজবৃক্ষবিশষ ফুল, কুসুম বা সেন্টেলেলা এশিয়াটিকা কার্যকর। সক্রিয় উদ্ভিদের উপাদানগুলি ছাড়াও বেশিরভাগ পণ্যগুলিতে থাকে সিলিকোন বা হাইড্রোক্সপ্রোলিন।
কমলা এবং গোলাপের পাপড়ি সমৃদ্ধ, সংবেদনশীল "গর্ভবতী" নাকের জন্য পণ্যও রয়েছে। তবে, ম্যাসেজ তেল ব্যবহার করার সময়, সতর্কতা অবলম্বন করুন যে সপ্তাহের এক সপ্তাহ আগে সেগুলি ব্যবহার করবেন না আল্ট্রাসাউন্ড আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন, অন্যথায় পরীক্ষার মান ক্ষতিগ্রস্থ হবে।
আপনার স্তনগুলি অতিরিক্তভাবে একটি ভাল-ফিটিং ব্রা দ্বারা সমর্থিত হতে পারে। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য এর প্রভাবও হ্রাস করতে পারে stretching। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় সচেতন ভোজন গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আরও বেশি কোষ উপাদান তৈরি হয়। অতএব: প্রচুর পরিমাণে খাওয়া ভিটামিন C, ভিটামিন ই এবং প্রোটিন, তারা স্থিতিস্থাপকতা সরবরাহ করে পাশাপাশি ঘর পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করে রক্ত প্রবাহিত।
