ব্যথা
ব্যথা এ এর প্রধান লক্ষণ মাউস বাহুতারা মূলত হাতকে প্রভাবিত করে, কব্জি এবং হস্ত - তবে কাঁধেও হতে পারে এবং ঘাড় এলাকা। দ্য ব্যথা ধীরে ধীরে ক্রিপস করে, যাতে অনেক আক্রান্ত লোক প্রথমে এটিকে উপেক্ষা করে। এটি সম্পর্কে মারাত্মক বিষয় হ'ল ইতোমধ্যে ওভারস্ট্রেইন করা হাতটি পুনরুদ্ধার করার জন্য এড়ানো যায় না।
টেন্ডন সংযুক্তির টিস্যুতে সূক্ষ্ম অশ্রু বিকাশ ঘটে, যা সময়ের সাথে সাথে আরও এবং আরও ছড়িয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, যদি হাতটি রক্ষা না করা হয় তবে একটি দীর্ঘস্থায়ী জ্বালা রগ, পেশী, লিগামেন্ট এবং টিস্যু ঘটে। এই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উদ্দীপনা, ঘুরে, মধ্যে ব্যথা উপলব্ধি পরিবর্তন একটি ট্রিগার মেরুদণ্ড: যদিও প্রাথমিকভাবে ব্যথা তখনই ঘটে যখন আসল চাপ থাকে, পরে ব্যথার সংকেতগুলি পরে প্রেরণ করা হয় মস্তিষ্ক এমনকি স্ট্রেন ছাড়াই ব্যথা তীব্র হয়: ব্যথা ছাড়াও ঘটতে পারে:
- দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
- এমন একটি কর্মক্ষেত্র যা আর্গুমিকভাবে ডিজাইন করা হয়নি
- একটি অস্বাস্থ্যকর ভঙ্গি
- অসাড়তা বা কাতরাতির মতো সংবেদনগুলি
- শক্তি হ্রাস
- বাহু, হাত এবং আঙ্গুলের মধ্যে সমন্বয় সমস্যা দেখা দেয়
বিকল্প ব্যবস্থা
হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রূটা (রূ) কার্যকর হয়েছে প্রমাণিত হয়েছে একটিতে মাউস বাহু। এটি ওভারস্ট্রেন সিন্ড্রোম, টেন্ডার প্রদাহ বা আঘাতের বিরুদ্ধে সহায়তা করে পেরিওস্টিয়াম, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে. লীচগুলির সাহায্যে চিকিত্সাও সহায়তা করতে পারে: এগুলি একটি শিথিল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব এবং এটিকে উত্তেজিত করে রক্ত প্রচলন. চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষবিশেষ করে কান আকুপাংচার স্থায়ী সূঁচ সহ, ব্যথা হ্রাস করতে পারে। "সম্পর্কে ব্যাপক তথ্যচিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ”এই নিবন্ধে পাওয়া যাবে।
সারাংশ
A মাউস বাহু দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত ব্যবহার বা ভুল স্ট্রেনের ফলস্বরূপ বিকাশ ঘটে এবং বেশিরভাগ পেশাগত গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে যা কম্পিউটারে বসে অনেক কাজ করে। ব্যথার বিকাশ ঘটে, যা প্রায়শই শুরুতে উপেক্ষা করা যায় - তবে সময়ের সাথে সাথে ক্রমশ তীব্র হয়ে ওঠে এবং ক্রমবর্ধমান প্রভাবিত সীমানায় গতিশীলতা এবং শক্তি সীমাবদ্ধ করে। চিকিত্সা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা উচিত যাতে আক্রান্ত চূড়ান্ত হাতছাড়া হয়ে যায় এবং নিরাময় হয়।
Stretching অনুশীলন, শারীরিক এবং ফিজিওথেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বল্পমেয়াদী ব্যাথার ঔষধ সহায়তা প্রদান. অভিজ্ঞ পেশাগত থেরাপিস্ট এবং আচরণগত প্রশিক্ষণের দ্বারা কর্মক্ষেত্রের অভিযোজন মাউস আর্মের কারণগুলি নির্মূল করতে এবং এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে প্রয়োজনীয়।