উচ্চ বাউন্স এবং প্রভাব বাহিনীর সাথে খেলা বিশেষত আঘাতের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। যদি ইতিমধ্যে কোনও স্পোর্টস ইনজুরির ঘটনা ঘটে থাকে তবে PECH বিধি (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ, উচ্চ সমর্থন) প্রযোজ্য। এটির মধ্যে প্রথমে অ্যাথলিটের বিরতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারপরে ক্ষতটি বরফের প্রয়োগ দ্বারা সংকুচিত হয় এবং আক্রান্ত অংশটি উন্নত হয়। বরফের প্রয়োগটি সরাসরি ত্বকে না রাখাই গুরুত্বপূর্ণ, তবে এর মধ্যে একটি তোয়ালে ব্যবহার করা।
ঘন ঘন আঘাত
একটি টানা পেশী একটি হালকা ফর্ম ছেঁড়া পেশী ফাইবার। পেশী অত্যধিক প্রসারিত এবং বিরক্ত হয়। এটি অগত্যা বেশ কয়েকটি পেশী তন্ত্রে সরাসরি আঘাতের ফলে আসে না।
অতএব, দৈনন্দিন জীবনে ঝুঁকিপূর্ণ চলাচলের ক্ষেত্রেও পেশীগুলির স্ট্রেন দেখা দিতে পারে। তথাকথিত কোমরের ব্যথা এর একটি উদাহরণ মাংসপেশীর টান। এগুলি সাধারণত কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ পরে চিকিত্সা সহ বা অদৃশ্য হয়ে যায়।
>> নিবন্ধে পেশীগুলির স্ট্রেইন পেশীগুলি বেশ কয়েকটি পেশী বান্ডিলগুলি নিয়ে গঠিত, যা বিভিন্ন পেশী তন্তুগুলি নিয়ে থাকে। যদি পেশী বান্ডিলের মধ্যে পেশী তন্তুগুলি আহত হয় তবে এটিকে ছেঁড়া হিসাবে উল্লেখ করা হয় পেশী তন্তু। ঝাঁকুনির চলাচলে পেশীগুলিতে একটি শক্তিশালী টান দেয়।
পেশী যদি এই গতিশীলতার গ্যারান্টি দিতে না পারে তবে টিয়ার সৃষ্টি হবে। যেহেতু পেশীগুলির একটি খুব উচ্চ ভাস্কুলার সরবরাহ থাকে, তাই টিস্যুতে রক্তপাত হয় এবং ক গঠন হয় হিমটোমা। বেশ কয়েকটি পেশী তন্তুর একটি গ্রুপ একটি পেশী বান্ডিল গঠন করে।
যদি পুরো বান্ডিলটি অশ্রুসঞ্জন করে তবে এটিকে একটি পেশী বান্ডিল টিয়ার বলা হয়। টিম স্পোর্টস যেমন সকার বা টেনিস পেশী বান্ডিল অশ্রুতে বিশেষত সংবেদনশীল। সংবেদনশীল অঞ্চল হ'ল জাং এবং বাছুরের অঞ্চল।
যেহেতু ক্ষতি আরও গভীর হয় a ছেঁড়া পেশী বান্ডিল, পুনরুদ্ধার এ এর ক্ষেত্রে বেশি সময় নেয় ছেঁড়া পেশী ফাইবার। প্রথম লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল ক ছেঁড়া পেশী ফাইবার, ফোলা, কার্যকারিতা হ্রাস, ব্যথা এবং রক্তক্ষরণ ফাইবারগুলি ইতিমধ্যে ছিঁড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে ছিঁড়ে গেছে পেশী তন্তু, একটি পেশী সংক্রামনের ফলে হাড়ের বিপরীতে পেশী ফাইবার পিষ্ট হয়।
এখানেও রক্তপাতের পরিণতি হয়। তবুও, পেশী টিস্যুতে অশ্রুও অনুসরণ করতে পারে।
