অর্থোপেডিকস এবং সার্জারি পুনর্বাসন ক্রীড়া
সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়: সার্জারি: সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়: ক্ষতিগ্রস্থ অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক ও মানসিকভাবে পুরোপুরি পুনর্বাসন করতে এবং ফলস্বরূপ ক্ষতি বা পুনরায় সংস্থান (পুনরুক্তি) এড়াতে এই ক্লিনিকাল ছবিগুলির দীর্ঘমেয়াদী প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। অনির্দিষ্ট পেশীবহুল-কঙ্কালের সাথে অংশগ্রহণকারীদের দল ব্যথা (পেছনে, ঘাড়, কাঁধ এবং মাথাব্যাথা একটি পরিষ্কার প্যাথলজিকাল পটভূমি ব্যতীত) বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এতে প্রতিনিধিত্ব করা হয় পুনর্বাসন ক্রীড়া গ্রুপ এবং আরও কম বয়সী হচ্ছে। এটি বিশেষত স্কুল / অধ্যয়ন এবং কর্মক্ষেত্রে (কম্পিউটার, স্মার্টফোন, গেম কনসোল) প্রতিদিন ব্যায়াম এবং স্টেরিওটাইপিকাল দৈনন্দিন ভঙ্গির অভাবের কারণে হয়।
এছাড়াও, স্কুল এবং কর্মক্ষেত্রে চাহিদা এবং চাপের স্তরগুলি আরও বেশি হয়ে উঠছে। শারীরিক কারণের সাথে একত্রে দীর্ঘস্থায়ী মনস্তাত্ত্বিক মানসিক চাপের ক্রমনীয়করণকে প্ররোচিত করে ব্যথা। আজীবন সহচরিত ক্রীড়া প্রতিদানমূলক অনুশীলন থেকে শৈশব এই ক্রমবর্ধমান সমস্যার মোকাবিলা করার জন্য অন প্রয়োজনীয়।
যাইহোক, খেলাধুলা ইতিমধ্যে অনুশীলন করা হয় যখন ডোজ প্রায়শই পর্যাপ্ত হয় না। অভ্যন্তরীণ শূকর কুকুরের সময় পুরোপুরি বাদ দিয়ে বিভিন্ন গুণমান এবং উদ্দেশ্যমূলক সপ্তাহের স্পোর্টস ক্রিয়াকলাপের 150 মিনিট সেখানে বহু মানুষের জন্য একটি সময়ের সমস্যার প্রতিনিধিত্ব করে। অর্থোপেডিক / সার্জিকাল রিয়া স্পোর্টসে অগ্রাধিকারের লক্ষ্যগুলি: অর্থোপেডিক এবং সার্জারির মূল ফোকাস পুনর্বাসন ক্রীড়া শক্তি আছে সমন্বয় এবং দেহ সচেতনতার গতিশীলতা প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ।
বিভিন্ন শুরুর অবস্থান থেকে শক্তি অনুশীলন, stretching এবং সমন্বয় খেলোয়াড় চরিত্রের সাথে বা ছাড়াই ব্যায়াম দেওয়া হয়। ডাম্বেলস / ওয়েট কাফ, ফ্লেক্স ব্যান্ড, পেজি বল বা এক্স-কোর যুক্ত করে বোঝা বাড়ানো হয়। বিশেষত মোবাইল ঘাঁটিতে অনুশীলনগুলি সম্পাদন গভীর স্থিতিশীল পেশীগুলির প্রশিক্ষণের প্রচার করে এবং মজাদার।
বিনোদন ব্যক্তিগত বা অংশীদার কাজের ক্ষেত্রে শরীর ও মনের কৌশল যেমন ট্রিগার পয়েন্ট শিথিলকরণ, প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ বা বডি ট্র্যাভেল ইন্টারলক এবং উপসংহার হিসাবে ঘন্টা কয়েক ঘন্টার বাইরে। ক্রীড়া গেমস বা প্রসারিতগুলি কুল ডাউন হিসাবেও সুপারিশ করা হয়। বিশেষ করে বৃদ্ধি সঙ্গে আর্থ্রোসিস, যৌথ-স্বস্তি জল জিমন্যাস্টিকস সুপারিশকৃত.
- অ-নির্দিষ্ট, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী ফিরে /ঘাড়/মাথা/সংযোগে ব্যথা, যা বি দ্বারা হতে পারে। পেশীবহুল অস্থিরতা, পুনরাবৃত্ত ক্রিয়ামূলক ব্যাধিগুলি, স্টেরিওটাইপিকাল দৈনন্দিন ভঙ্গিমা, গতিশীলতার অভাব এবং অনুশীলনের অভাবের কারণে
- নির্দিষ্ট ফিরে ব্যথা যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে, মেরুদণ্ডের খাল সংকীর্ণ হওয়া, স্কোলিওসিস
- কাঁধ, পোঁদ, হাঁটুতে ব্যথা জয়েন্টগুলোতে কারণ যেমন
নিতম্ব বা হাঁটুর জয়েন্টের খারাপ অবস্থা, খারাপ অঙ্গবিন্যাস, জয়েন্টগুলির অক্ষীয় ত্রুটিগুলি, ডিজেনারেটিভ জয়েন্টগুলি পরিবর্তনগুলি, নরম টিস্যুতে আঘাতের দ্বারা
- কাঁধ, নিতম্ব এবং হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে অ-সুনির্দিষ্ট, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, আন্দোলনের অভাবজনিত কারণে জন্মগত বিকৃতি ঘটে, সীমাবদ্ধ গতিশীলতা এবং শক্তি হ্রাস পায়
- অ-নির্দিষ্ট জেনারেলাইজড ব্যথা সিন্ড্রোমগুলি যেমন ফাইব্রোমায়ালজিয়া
- হিপ জয়েন্টস / হাঁটু জয়েন্ট / কাঁধের জয়েন্টে প্রোস্টেটিক্স
- বাতজনিত রোগ / আর্থ্রোসিস
- অস্টিওপোরোসিস
- স্কলায়োসিস
- Amputations
- রক্ষণশীল (স্প্লিন্টস, প্লাস্টার, ব্যান্ডেজ দ্বারা স্থির সঙ্গে অস্ত্রোপচার ছাড়াই) জয়েন্ট এবং নরম টিস্যুতে আঘাতের সাথে ও ছাড়া হাড়ের ভাঙা চিকিত্সা, মেরুদণ্ডের ফাটল (অস্টিওসিন্থেসিসের সাথে: প্লেট, স্ক্রু, ফিক্সেটর) ঝরনার কারণে ঘটেছিল, স্পোর্টস ইনজুরি, ঘরের ইনজুরি, পেশা গাড়ি / বাইক দুর্ঘটনা
- অস্ত্রোপচারের সাথে অস্ত্রোপচারের চূড়া বা মেরুদণ্ডের সাথে এবং তার ছাড়াও যৌথ এবং নরম টিস্যুতে আঘাতের কারণে আঘাত, স্পোর্টস ইনজুরি, ঘরের ইনজুরি, দখল কার / সাইকেল দুর্ঘটনা (অস্টিওসিন্থেসিস (প্লেট, নখ, স্ক্রু, ফিক্সেটর, হাড় সিমেন্ট))
- হিপ জয়েন্টস / হাঁটু জয়েন্ট / কাঁধের জয়েন্টে প্রোস্টেটিক্স
- রক্ষণশীল (সার্জারি ছাড়াই) জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং টেন্ডারের জখমের চিকিত্সা
- লিগামেন্ট বা টেন্ডার পুনর্গঠনের সাথে সার্জিক্যালি চিকিত্সা যৌথ, লিগামেন্ট এবং টেন্ডার জখম
- লোকোমোটর সিস্টেমের ক্যান্সার
- Amputations
- ব্যাথামুক্তি
- "বৃহত কঙ্কালের পেশী" এবং "ছোট স্থিতিশীল পেশীগুলির পেশী শক্তি এবং শক্তি সহনশীলতা বৃদ্ধি
- আন্তঃ এবং আন্তঃসংযোগ সমন্বয়ের উন্নতি
- মেরুদণ্ডের কলাম এবং চূড়া জয়েন্টগুলির গতিশীলতা বৃদ্ধি
- শরীর উপলব্ধি এবং শিথিল করার ক্ষমতা উন্নতি
- কাজের স্ট্রেন এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য কার্যকরী উন্নতি
সাধারণ ক্লিনিকাল ছবি: লক্ষ্য: এর মূল ফোকাস পুনর্বাসন ক্রীড়া অভ্যন্তরীণ medicineষধ বিশেষত সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, শ্বাসক্রিয়া প্রশিক্ষণ, বিনোদন, শরীর সচেতনতা এবং গতিশীলতার উন্নতি প্রশিক্ষণ। মাধ্যম সহনশীলতা প্রশিক্ষণ, কর্মক্ষমতা এবং নমনীয়তা একটি উচ্চ স্তরের অর্জন করা হয়। অংশগ্রহণকারীরা তাদের আত্ম-উপলব্ধি উন্নতি করে তাদের নিজস্ব স্থিতিস্থাপকতার জন্য অনুভূতি অর্জন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ is
একদিকে, অতিরিক্ত চাপ এড়াতে এটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ এ এর পরে হৃদয় আক্রমণ, এবং অন্যদিকে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি অর্জন করার জন্য সম্ভাব্য স্ট্রেস সীমাতে যোগাযোগ করার জন্য। মধ্যে শ্বাসক্রিয়া প্রশিক্ষণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধার্থে শুরু করার অবস্থানগুলি শেখানো হয়, যার শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধা এবং ক্ষরণ-উপশমকারী প্রভাব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ হাঁপানি বা ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসে in এটি যথাযথভাবে করা যেতে পারে শ্বাস ব্যায়াম বা খেলাধুলা করে স্পোর্টস গেমগুলির মাধ্যমে, যা প্রশিক্ষণ দেয় সহনশীলতা নির্দিষ্টভাবে.
উপরন্তু, বুক গতিশীল ব্যায়ামগুলি শ্বাসযন্ত্রের বিধিনিষেধের জন্য নির্দেশিত হয়, যেহেতু বিনামূল্যে শ্বাসযন্ত্রের চলাচল কেবল মোবাইল থোরাসিক মেরুদণ্ড এবং পাঁজরের সাথেই ঘটতে পারে জয়েন্টগুলোতে। অংশগ্রহণকারীদের জন্য 90 মিনিটের বিশেষ দল রয়েছে হৃদয় রোগ. চিকিত্সকের উপস্থিতি নিশ্চিত এবং a ডিফিব্রিলেটর জরুরী ক্ষেত্রে স্পোর্টস হলের দেয়ালের সাথে সংযুক্ত থাকে।
- শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি, বিশেষত সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিস), শ্বাসযন্ত্রের টিউমারগুলি
- হার্ট অ্যাটাক, করোনারি হার্ট ডিজিজ, জন্মগত বা অর্জিত হার্টের ত্রুটি, হার্টের অপ্রতুলতা, অ্যান্টেরিওসিসেরোসিস, হার্ট সার্জারির পরে অবস্থা
- স্থূলত্বের অতিরিক্ত ওজন (স্থূলত্ব)
- ডায়াবেটিস
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- ধমনী বা শিরাসংবহন সংক্রমণ
- ক্যান্সার রোগ
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার রোগ / ফাইব্রোমায়ালজিয়া
- কার্ডিও-ফুসফুস সহিষ্ণুতা (হার্ট এবং ফুসফুস কর্মক্ষমতা) উন্নতি
- শক্তি সহনশীলতা এবং গতিশীলতা উন্নতি
- রক্তচাপ, রক্তে শর্করার এবং দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ
- প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণ
- সামাজিক ইন্টিগ্রেশন
