হিল স্পার
একটি হিল স্ফুলিরির ক্ষেত্রটি হ'ল এক অস্থি প্রবৃদ্ধি গোড়ালির হাড়। উপরের হিল স্ফুরণ, এর বেসের ক্ষেত্রের একটি প্রসারিত অ্যাকিলিস কনডন, জন্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা অ্যাকিলিস টেন্ডারে। 40 থেকে 60 বছর বয়সের লোকেরা সাধারণত আক্রান্ত হয়।
কারণটি হল একটি বর্ধিত স্ট্রেন অ্যাকিলিস কনডন সংযুক্তি, যার পরিবর্তে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে: এর মধ্যে বয়স, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, পায়ের বিকৃতকরণ এবং দুর্বল পাদুকা। সময়ের সাথে সাথে, একটি হিল স্পার এছাড়াও একটি ট্রিগার করতে পারে অ্যাকিলিস কনডন প্রদাহ সাধারণ জন্য হিল স্পার ছুরিকাঘাত ব্যথা অ্যাকিলিস টেন্ডার সন্নিবেশে, যা মূলত অনুশীলনের সময় ঘটে এবং দীর্ঘকাল বিশ্রামের পরে বিশেষত উচ্চারিত হয়।
মাঝে মাঝে ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয় জ্বলন্ত। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির থেকে পৃথক করার সর্বোত্তম উপায় অ্যাকিলিস টেন্ডারে ব্যথা এটাই যে ব্যথা হিল স্পার প্রায়শই তুলনামূলকভাবে ছোট অঞ্চলে স্থানীয়করণ করা যায়। ব্যথার ধরণ এবং স্থানীয়করণের পাশাপাশি ঝুঁকির কারণগুলি (উপরে দেখুন) এর সঠিক আলোচনা হিল স্পারের সন্দেহ প্রদান করে। সন্দেহটি তখন একটি মাধ্যমে নিশ্চিত করা যায় এক্সরেThe হিল স্পার হাড় কাঠামো। যদি এক্সরে হিল স্ফুটকে দৃ indicate়ভাবে নির্দেশ করে এমন লক্ষণ সত্ত্বেও স্পষ্ট নির্ণয়ের সরবরাহ করে না, হিল স্পনার প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্তকরণের জন্য এমআরআই পরীক্ষা করা যেতে পারে।
অ্যাকিলিস টেন্ডারের ব্যথার সময়কাল
যেহেতু অ্যাকিলিস টেন্ডার সরবরাহ করে না রক্ত জাহাজ, তবে কেবল টিস্যুগুলির বিচ্ছুরণ দ্বারা এবং টেন্ডার শ्यान তরল, বিপাক ধীর। ফলস্বরূপ, অ্যাকিলিসের টেন্ডারে চোট লাগাতে দীর্ঘ সময় লাগে। ওভারলোডিংয়ের কারণে যদি অ্যাকিলিসের টেন্ডন স্ফীত হয়ে যায়, আপনার এটি সহজ করা উচিত। এটি প্রদাহ কমার অবধি সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহ সময় লাগে। এই সময়কালে, বেদনাদায়ক স্ট্রেন এড়ানো উচিত যাতে টিস্যু ভালভাবে জন্মাতে পারে more আরও বেশি মারাত্মক রোগ যেমন ফেটে যাওয়া বা আংশিক ফাটলে, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি বেশি সময় নেয়, সাধারণত প্রায় 3 মাস।
