যদিও ক্রোহেন রোগ পুরো প্রভাবিত করতে পারে পরিপাক নালীর থেকে মুখ থেকে মলদ্বার, ক্ষতিকারক কোলাইটিস সীমাবদ্ধ কোলন। সেখানে, ক্ষতিকারক কোলাইটিস আক্রান্তদের বিকাশ ঘটে প্রদাহ পৃষ্ঠের মিউকোসাল স্তরগুলিতে আলসার রক্তপাত হয়। এর ফলে রক্তাক্ত হয় অতিসার এবং পেটে ব্যথা এর একটি পর্ব চলাকালীন দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক পেটের রোগ (আইবিডি)
আলসারেটিভ কোলাইটিসের জন্য ডায়েটের সাধারণ টিপস।
প্রদাহজনক পেটের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কয়েকটি পয়েন্ট নিতে হবে হৃদয় তাদের খাদ্যাভাস সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, আক্রান্তদের ছোট খাবার খাওয়ার প্রবণতা থাকা উচিত এবং আরও ঘন ঘন খেতে পছন্দ করা উচিত। বড় খাবারগুলি আরও বেশি চাপ দেয় পরিপাক নালীর.
খাবারের তাপমাত্রাও নির্ধারক হতে পারে: বরফ-ঠান্ডা বা খুব গরম খাবার অন্ত্রকে জ্বালা করে এবং এর কারণ হতে পারে অতিসার। মশলাদার বা উচ্চ পাকা খাবারগুলি হজম সিস্টেমেও একটি চাপ সৃষ্টি করে।
সাধারণ নিয়ম হিসাবে, খাওয়ার সময় আপনার সময় নিন: ইচ্ছাকৃতভাবে এবং ধীরে ধীরে খাওয়া এবং সাবধানে চিবানো অন্ত্রের হজম করার পক্ষে সহজ করে তোলে। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং শান্ত পরিবেশ সরবরাহ করে, আপনি এই খাওয়ার আচরণটি আরও ভালভাবে অভ্যন্তরীণ করতে পারেন।
আলসারেটিভ কোলাইটিসে পুষ্টি: তীব্র শিখা।
উপসর্গমুক্ত সময়কালে প্রায় স্বাভাবিক জীবনযাত্রা সম্ভব হলেও আক্রান্তরা মারাত্মক হয়ে থাকে ব্যথা তীব্র পর্যায়ে, যা কেবলমাত্র বিছানা বিশ্রামের সাথে সহ্য করা যায়, মাঝে মধ্যে এমনকি হাসপাতালেও।
সঙ্গে ক্রোহেন রোগ, ক্ষতিকারক কোলাইটিস এছাড়াও তীব্র তরল ক্ষতির কারণ অতিসার আক্রমণের সময়, কম-কার্বনেটেড দিয়ে ক্ষতিপূরণ দিতে হবে পানি বা হালকা চা.
বিশেষত এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত:
- ফিনেল চা
- ক্যারওয়ে চা
- ক্যামোমিল চা
- মেন্থল চা
- আনিস চা
তীব্র পর্যায়ে: কী খাবেন?
ডায়রিয়ার কারণে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি প্রদাহজনক কেন্দ্রের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কোলনশরীর খায় ক্যালোরি এবং মলের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট হ্রাস করে। সুতরাং, এমনকি তীব্র পর্যায়ে, ক্যালোরি এবং চর্বি অগ্রাধিকার মাধ্যমে বৃদ্ধি করা প্রয়োজন ঠান্ডাচাপযুক্ত, নন-হাইড্রোজেনেটেড তেল বা মার্জারিন। অন্যদিকে, পশু চর্বিগুলি কম ভাল সহ্য করা হয় মাখন, যা অনেক মূল্যবান সরবরাহ করে ভিটামিন A.
এটি অরেসারেটিভ ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ মলাশয় প্রদাহ নিশ্চিত করা ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান। ক্ষতি রক্ত ডায়রিয়ার সময় ক্যান নেতৃত্ব থেকে লোহা অভাব। এছাড়াও, সঙ্গে খাবার ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড, দস্তা এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ জন্য উপযুক্ত খাদ্য.
তীব্র পর্যায়ে: ছাড়া কি করাই ভাল?
নিম্নলিখিত খাবারগুলি আলসারেটিভ কোলাইটিস আক্রান্তদের যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত, বিশেষত তীব্র পর্যায়ে:
- স্যালাড
- কাঁচা সবজি
- হার্ড-শেলড ফল
- সাইট্রাস ফল
- মিষ্টি দুগ্ধজাত
আলসারেটিভ কোলাইটিসে ডায়েট: ছাড়ার পর্ব
ছাড়ের পর্যায়ে, খাদ্য আলসারেটিভ মলাশয় প্রদাহ স্বাভাবিক করা যায়। ডায়েটের জন্য বিভিন্ন পরামর্শ রয়েছে, যদিও এখনও পর্যন্ত এর কোনও দৃ firm় প্রমাণ সরবরাহ করা হয়নি স্বাস্থ্য-প্রোটোমিং প্রভাব। সাধারণভাবে, একটি হালকা, পুরো খাবার খাদ্য আলসারেটিভ জন্য সুপারিশ করা হয় মলাশয় প্রদাহ.
খাওয়ার আনন্দ ফিরে পান
আলসারেটিভ কোলাইটিস আক্রান্ত যারা শোনা তাদের দেহ এবং তাদের প্রতিক্রিয়াগুলি শীঘ্রই সনাক্ত করবে যে তারা কোন খাবারগুলি আরও ভাল এবং আরও খারাপ সহ্য করে। যাঁরা কী খেতে পারেন জানেন তাদের পক্ষে খাওয়ার মধ্যে আনন্দ ফিরে পাওয়া আরও সহজ হবে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগীদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
সাধারণভাবে, শরীরকে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করা উচিত, খনিজ এবং ভিটামিন রিপ্লেসগুলির মধ্যে সময় এবং হজম একটি উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাদ্য দ্বারা নিয়ন্ত্রিত করা উচিত।
