চিকিৎসা
সাধারণত, এ জাং বিভ্রান্তি রক্ষণশীল। তথাকথিত PECH- বিধি অনুসরণ করা উচিত: চিকিত্সার ধরণ সম্পর্কে সাধারণ তথ্য এখানে পাওয়া যাবে: দ্য PECH বিধি ব্যথা সাধারণত আলোর সাথে চিকিত্সা করা হয় ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন। এছাড়াও স্থানীয় ব্যথা or হেপারিন মলমগুলি উপশম করতে পারে ব্যথা এবং নিরাময়ের গতি কালশিটে দাগ.
বিরল ক্ষেত্রে ক কালশিটে দাগ এনক্যাপসুলেটেড হতে পারে। তখন একটা যোজক কলা প্রাচীর চারপাশে বিকাশ কালশিটে দাগ। যদি এটি হয় তবে ব্রুজের অস্ত্রোপচার অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে।
তবে এটি নিয়মিত কোর্সের অংশ নয় জাং বিভ্রান্তি
- প্রথমে, ক্রিয়াকলাপের একটি বিরতি (পি) ঘোষণা করা হয়।
- ফোলা এবং ক্ষত প্রতিরোধের একটি উপায় হিসাবে বরফ (ই) বা ঠান্ডা ব্যবহার কেন্দ্রীয়। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন নিয়মিত ব্যবহারের পাশাপাশি, ইভেন্টের পরপরই ঠাণ্ডা প্রয়োগ কোর্সের ব্যাপক উন্নতি করতে পারে।
এখানেই কোল্ড স্প্রেটি কাজে আসে। এটি অবিলম্বে সীমাবদ্ধ করে রক্ত জাহাজ এবং ব্যথা ট্রান্সমিটারের রিলিজ হ্রাস করে। ফ্রস্টবাইট প্রতিরোধের জন্য সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা স্থায়ী কোল্ড থেরাপি এড়ানো উচিত।
- তদ্ব্যতীত, সংকোচনের (সি) জাং ফোলা এবং ভারী আঘাতের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
- শেষ পদক্ষেপ PECH বিধি উন্নীত করা হয় (এইচ)
এই রাখে পা হিসাবে একই স্তরে হৃদয় এবং রক্ত পায়ে “ডুবে না”। ফলস্বরূপ, কম রক্ত এবং তরল আহত মাধ্যমে জোর করা হয় জাহাজ এবং কৈশিক
কিয়নিও টেপগুলির জন্য প্রয়োগের একাধিক ক্ষেত্রের মধ্যে একটির জন্য জাং বিদ্রূপ। এটি একটি স্থিতিস্থাপক, স্ব-আঠালো টেপ (ফিতা), যা ত্বকে নীতি অনুসারে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে প্রয়োগ করা হয় kinesiology। কিনেসিও টেপগুলি প্রফিল্যাক্সিসে ব্যবহৃত হয় তবে এর চিকিত্সায়ও ব্যবহৃত হয় ক্রীড়া আঘাতের বা ব্যথার ওষুধে।
এটি বিপুল সংখ্যক চিকিৎসক এবং ফিজিওথেরাপিস্ট ব্যবহার করেন। এতক্ষণে কিনেসিও-টেপের কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ফলাফল বা গবেষণা নেই। কর্মের মোডে অনুমানগুলি হ'ল উদাহরণস্বরূপ, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি, স্ব-নিরাময় ক্ষমতা সক্রিয়করণ এবং ত্বকের মাধ্যমে জ্বালা মধ্যস্থতা করা।
বিভিন্ন টেপিং কৌশল রয়েছে যা আপনি নিজেরাই ব্যবহার করতে পারেন। উরুতে বিভ্রান্তির ক্ষেত্রে প্রথমে একটি ক্রস আক্রান্ত স্থানের উপরে আটকে যায়, ব্যথা কেন্দ্রটি মাঝখানে থাকে। আরও দুটি টেপ তারা-আকৃতির গঠন সম্পূর্ণ করে।
ক্ষতচিহ্নের উপরে একটি অনুভূমিকভাবে আঠালো টেপ স্থাপন করা যেতে পারে। আরেকটি বিকল্প প্রচারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে লসিকা নিকাশী। এই ক্ষেত্রে, ক্রেণিয়ালি (উপরে) ফ্যান করা টেপগুলি ব্রুজে আটকানো থাকে। এখানে, কোর্সের একটি আরও সুনির্দিষ্ট জ্ঞান লসিকা চ্যানেলগুলি গুরুত্বপূর্ণ।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
