একটি পাঁজর ফ্র্যাকচার জন্য ক্রীড়া
পাঁজরের ফ্র্যাকচার নিরাময়ে প্রায় 4 - 6 সপ্তাহ সময় লাগে। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, হাড় নিরাময় ব্যাহত বা দেরি হলে এই সময়কাল বাড়ানো যেতে পারে। নীতিগতভাবে, একটি নতুন ঝুঁকি ফাটল (অবিরাম) পরে ক পাঁজর ফ্র্যাকচার বৃদ্ধি পেয়েছে, এ কারণেই কারো উচিত মার্শাল আর্ট, আইস হকি বা এর মতো জোরালো যোগাযোগের খেলা এড়ানো উচিত।
চোটের পরে প্রথম weeks সপ্তাহে, কোনওরকম খেলাধুলা অনুশীলন করা উচিত নয় যাতে সম্পূর্ণ নিরাময়ের ঝুঁকি না পড়ে। ভারী, শারীরিক কাজও এই সময়ের মধ্যে এড়ানো উচিত। চিকিত্সা ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে, সাইক্লিং, হাঁটা বা পেশীগুলি প্রসারিত করার জন্য জিমন্যাস্টিক অনুশীলনের মতো মৃদু খেলা আবার শুরু করা যেতে পারে।
থাম্বের নিয়ম হিসাবে, যত কম অভিযোগ পাওয়া যায় তত স্প্রিংয়ের স্ট্রেন তীব্র হতে পারে। যেহেতু সাবধানতা যত্ন নেওয়ার চেয়ে সর্বদা ভাল, তাই নিজেকে পুনর্নবীকরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করা উচিত ফাটল উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ খেলা যখন। তথাকথিত সুরক্ষাকারী, এক্ষেত্রে বুক প্রোটেক্টর, বিনোদনমূলক ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষজ্ঞের দোকানে সাশ্রয়ী মূল্যে দাম পাওয়া যায় এবং বুককে নক ও ফলস থেকে রক্ষা করে। আদর্শভাবে, তারা ক্রীড়াবিদদের চলাফেরার স্বাধীনতায় বাধা দেয় না।
দেখাশোনা
An এক্সরে নিয়ন্ত্রণ চিত্র সাধারণত প্রয়োজন হয় না। শ্বাসক্রিয়া বিশেষ করে বয়স্ক রোগীদের মধ্যে থেকে প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত ব্যথাসম্পর্কিত শ্বাস প্রশ্বাস হ্রাস হতে পারে বায়ুচলাচল ফুসফুসের কিছু অংশ বা ফুসফুসের ছোট অংশের ধসের (atelectasis).
রোগ নির্ণয়
পাঁজরের ফ্র্যাকচারগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা ছাড়াই নিরাময় করে এমনকি টুকরো বা সিরিয়াল ভঙ্গুর ক্ষেত্রেও। প্রতিটি পাঁজরের নীচে একটি পাত্র থাকে - স্নায়ু বান্ডিল ner স্নায়ুর ইনজুরির ফলস্বরূপ হতে পারে ব্যথা পাঁজরের অঞ্চলে, ক শর্ত ইন্টারকোস্টাল হিসাবে পরিচিত ফিক্, এই নামেও পরিচিত ইন্টারকোস্টাল নিউরালজিয়া g.
সম্পর্কিত বিষয়
একটি পাঁজরের ফ্র্যাকচার সারতে কতক্ষণ সময় লাগে? পাঁজরের ফ্র্যাকচারের লক্ষণগুলি কীভাবে একটি পাঁজরের ফ্র্যাকচারটি চিকিত্সা করা যেতে পারে?
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
