সংজ্ঞা
একটি স্প্রেন, একটি তথাকথিত বিকৃতি (ল্যাট। ডিস্ট্রোসিও - টুইস্ট) এর সাথে মিলিতভাবে একটি যৌথের অত্যধিক প্রসারিত যৌথ ক্যাপসুল। বেশিরভাগ স্প্রেনের ফলে ছোটখাটো দুর্ঘটনা ঘটে যার ফলে প্রয়োগ করা বাহিনী খুব কম থাকে এবং আরও মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়।
প্রায় সব অন্যান্য ছাড়াও জয়েন্টগুলোতে, একটি পায়ের আঙ্গুল বা এমনকি বেশ কয়েকটি এ জাতীয় আঘাত দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। সামান্য অঙ্গুলি, যা প্রায়শই এর প্রান্তিক অবস্থানের কারণে আঘাতের শিকার হয়, বিশেষত ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। তবে অন্যান্য সমস্ত পায়ের আঙ্গুলগুলি অবশ্যই প্রভাবিত হতে পারে।
কারণসমূহ
অন্যান্য স্প্রেনের বিপরীতে (পাদদেশ, কব্জি), কেবল একটি পায়ের আঙুলের স্প্রেনের কারণটি সাধারণত কোনও ক্রীড়া দুর্ঘটনা নয়, তবে প্রতিদিনের আঘাত। খালি পায়ে হাঁটার সময় রোগীরা প্রায়শই জানায় যে তারা কোণে বা প্রান্তে .ুকে পড়েছিল বা অন্ধকারে সময় মতো বাধা লক্ষ্য করে না। এই পরিস্থিতিগুলি অত্যন্ত বেদনাদায়ক, তবে পায়ের আঙ্গুলগুলি বা শরীরের অন্যান্য অংশগুলি ভাঙতে বা পেশীর স্থায়ী ক্ষতি সাধনের জন্য সাধারণত যথেষ্ট গুরুতর নয় example অবশ্যই, আরও অনেক দুর্ঘটনা পরিস্থিতি কল্পনাযোগ্য এবং এমনকি গুরুতর দুর্ঘটনাগুলি "কেবল" মচকে যেতে পারে। এই আঘাতগুলির কারণগুলি রোগীদের ভোগার মতোই বৈচিত্র্যময় হতে পারে।
লক্ষণগুলি
একটি sprained পায়ের ক্লাসিক লক্ষণ গুরুতর ব্যথা আক্রান্ত যৌথ ক্ষেত্রে - সাধারণত এটি পা থেকে পা পর্যন্ত সংক্রমণের সময় যুগ্ম হয় - এবং একই জায়গায় ফোলা হয়। রোগীরা প্রায়শই অভিযোগও করেন ব্যথা হাঁটা এবং পায়ের আঙ্গুলের কার্যকারিতা পরিবর্তন করার সময়। তদ্ব্যতীত, তাত্ক্ষণিকভাবে বা কয়েক ঘন্টা বা দিনের পরে পায়ের আঙুলের নীচে বা তার নীচে ঘা হতে পারে। অন্যদিকে, পায়ের আঙ্গুলটি পা থেকে অপ্রাকৃত কোণে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত নয় এবং খোলা ক্ষতগুলিও খুব অস্বাভাবিক হবে।
চিকিত্সা - কি করতে হবে?
সুতরাং আপনি যদি আপনার পায়ের আঙ্গুল স্প্রে করেন তবে আপনার কী করা উচিত? আপাতত, PECH বিধি এছাড়াও এখানে প্রযোজ্য - যদিও, যেমনটি বলা হয়েছে, এটি সাধারণত কোনও স্পোর্টস ইনজুরি নয়। একটানা শীতল হওয়া এবং পাদদেশের উচ্চতা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ব্যথা একদিকে এবং অন্যদিকে বৃহত ক্ষত এবং ফোলাগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
এরপরে, ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ বা টেপ ব্যান্ডেজগুলির সাথে সংকোচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যান্ডেজটি সমর্থন সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট শক্ত, তবে এতটা শক্ত নয় যে এটি কমিয়ে দেয় রক্ত জাহাজ or স্নায়বিক অবস্থা পায়ের আঙ্গুলের আপনি যদি ঠান্ডা, ফ্যাকাশে পায়ের আঙ্গুল বা ব্যান্ডেজের নীচে বা পিছনে একটি অপ্রীতিকর টিংলিং সংবেদন অনুভব করেন তবে তা অবিলম্বে সরানো উচিত এবং পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।
দুর্ঘটনার পরের দিনগুলিতে, আপনার সর্বদা আপনার পা উপুড় করা উচিত এবং চাপটি উপশম করা উচিত। খুব তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে, একটি তথাকথিত অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক গ্রহণ করা যেতে পারে. তবে এটি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য এবং / বা কোনও ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া উচিত, কারণ এই ওষুধগুলি অবশ্যই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
ব্যথা যদি মাঝারি হয় তবে অ্যানালজেসিক মলম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় (উদাহরণস্বরূপ with ডিক্লোফেনাক) উপরে উল্লিখিত চিকিত্সা ব্যবস্থা ছাড়াও। এটি ফার্মাসি থেকে কাউন্টারে উপলব্ধ এবং সরাসরি আহত জায়গায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। অ্যানাস্থেশিক সক্রিয় উপাদান ব্যথা উপশম করে এবং - প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে - এটি অতিরিক্তভাবে শীতলও করতে পারে।
ব্যথার মলম ব্যবহারের পাশাপাশি কিছু চিকিৎসক চিকিত্সা দিয়ে থেরাপির পরামর্শ দেন রক্ত প্রচলন-প্রচার মলম। প্রথম 48 ঘন্টা পরে প্রয়োগ করা হয়েছে (গুরুত্বপূর্ণ - আগে কখনও হয়নি), তাদের প্রচার করা উচিত রক্ত প্রবাহিত এবং এইভাবে সম্ভব ক্ষত এবং ফোলা অপসারণ, এবং আহত কাঠামোগুলি পুনঃজন্মের জন্য পুষ্টি এবং শক্তি সরবরাহ করে। এই প্রভাবটি ঠিক কীভাবে ঘটতে পারে বা কী তা সন্দেহাতীত নয়, তবে, কিছু ডাক্তার এই মলমগুলিকে প্লেসবো প্রভাব ছাড়া অন্য কোনও প্রভাব বলে প্রমাণিত করেন না, যা রোগীদের দ্রুত নিরাময়ে বিশ্বাসী করে তোলে।
ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি দিয়ে তৈরি ব্যান্ডেজগুলি ছাড়াও, একটি স্প্রেইড পায়ের আঙুলটি টেপ করা পায়ের আঙ্গুলকে স্থিতিশীল ও স্থির করার একটি ভাল উপায়ও হতে পারে। তুলনামূলকভাবে সংকীর্ণ, খুব ঘন নয় স্পোর্টস টেপ, যা একটি রিংয়ের মতো আহত পায়ের আঙুলের চারপাশে আবৃত থাকে, এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা সরবরাহের জন্য এক বা দুটি বৃহত্তর স্ট্রিপগুলি (তথাকথিত লাগাম) মেটাট্রাসাসের দিকে আটকে যেতে পারে।
ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলির মতো, আক্রান্ত পায়ের আঙ্গুলের অনুভূতিটি টেপ প্রয়োগ করার আগে এবং পরে পরীক্ষা করা উচিত। টেপ সত্ত্বেও কি পায়ের আঙ্গুলটি এখনও গরম এবং গোলাপী? বা রোগী ইতিমধ্যে সংবেদনগুলি, কৃপণতা এবং অসাড়তার অভিযোগ করছেন? পরবর্তীটি স্পষ্ট ইঙ্গিত দেয় যে টেপ ড্রেসিং খুব আঁটসাঁট এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আলগা করে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত।
