পূর্বাভাস
হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রাক্কলন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেশ অনুকূল হয়, প্রায়শই ব্যথা কয়েক সপ্তাহের দক্ষ চিকিত্সার পরে লক্ষণীয়ভাবে উন্নতি হয়। তীব্র আকারের অগ্রগতি সাধারণত বিরল। তবুও, চিকিত্সা দীর্ঘ।
গড়ে, রক্ষণশীল থেরাপি 3 থেকে 6 মাসের মধ্যে লাগে। উভয় রক্ষণশীল এবং অস্ত্রোপচার চিকিত্সা ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি আকারে ফলোআপ চিকিত্সা, ট্রাঙ্ক পেশী প্রশিক্ষণ এবং পিছনে প্রশিক্ষণ নতুন ডিস্ক herniations প্রতিরোধ সুপারিশ করা হয়। আদর্শ থেরাপি শর্ত থাকা সত্ত্বেও একটি ডিস্ক প্রলাপসের পুনঃব্যবস্থা (একই এবং অন্য একটি ডিস্ক উভয়ই) সম্পূর্ণভাবে উড়িয়ে দেওয়া যায় না। ক স্খলিত ডিস্ক তাই আপনাকে একটি সতর্কতা হিসাবে বোঝা উচিত এবং নিজের উদ্যোগে ব্যায়ামগুলি চালিয়ে যাওয়ার এবং নিজের ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ হিসাবে নেওয়া উচিত।