অ্যাফথ: থেরাপি

সাধারণ ব্যবস্থা

  • একটি সম্পূর্ণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন!
  • সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
  • মনো-সামাজিক চাপ এড়ানো:
    • জোর
  • পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন
  • যদি প্রয়োজন হয় তবে ধনুর্বন্ধনী বা ডেন্টারগুলি পুনরায় সাজিয়ে নিন
  • প্রয়োজনে পরিবর্তন করুন মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন: এর ব্যবহার সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস) -ফ্রি মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন উপকারী প্রমাণিত হয়েছে। এটি নিরাময় করার সময় এবং এর বেদনাদায়কতা হ্রাস করে এফথ.

প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি

পুষ্টিকর ওষুধ

  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
  • মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
    • প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
    • সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
    • উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
  • নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
    • যদি সংযোগটি ঘটনার মধ্যে প্রতিষ্ঠিত করা যায় এফথ এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণ বা সেবন করা, সে অনুযায়ী এড়ানো উচিত। সাধারণ ট্রিগারগুলি হ'ল অ্যাসিডযুক্ত খাবার ভিনেগার, ফল (সাইট্রাস, কিউই, টক আপেল), রেউচিনি, sauerkraut বা টক শসা এবং টমেটো। তরকারীর রসও জ্বালাতন করে মুখ। লবণযুক্ত খাবারের পাশাপাশি গরম মশলা মরিচ, তরকারী এবং পেপারিকা, গরম খাবার, অ্যালকোহল এবং সিও 2যুক্ত পানীয়ও এড়ানো উচিত।
    • যতক্ষণ না এফথএতে থাকে মুখ, কঠোর খাবার যেমন রস এবং রোলগুলি সাবধানতার সাথে খাওয়া উচিত। তারা অতিরিক্ত আক্রমণ আক্রমণ করতে পারে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী.
    • সমৃদ্ধ ডায়েট:
      • ভিটামিন (ভিটামিন বি 12)
      • ট্রেস উপাদানসমূহ (দস্তা)
      • ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড (সামুদ্রিক মাছ)
  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
  • "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
  • বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।

সাইকোথেরাপি