বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং চোখের অনুসারে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) এর সাথে প্রাথমিক খাদ্যতালিকা পরিপূরক সম্ভব যতক্ষণ সম্ভব দৃষ্টি রক্ষার একমাত্র উপায়!
মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ওষুধের (অত্যাবশ্যক পদার্থ) প্রসঙ্গে নিম্নলিখিত জরুরী পদার্থগুলি (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) প্রতিরোধের জন্য (প্রতিরোধ) ব্যবহৃত হয়।
- ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড ডকোসাহেক্সেনইওিক অ্যাসিড
- ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড আইকোস্যাপেন্টেইনোইক এসিড
অধ্যয়নগুলি লম্বা চেইন ওমেগা 3 দেখায় ফ্যাটি এসিড প্যাথোজেনিক ভাস্কুলার এবং নিউরালকে প্রভাবিত করে (প্রভাবিত করে) জাহাজ এবং স্নায়বিক অবস্থা) রেটিনা (রেটিনা) এর প্রক্রিয়াগুলি, যা ঘুরেফিরে বিকাশের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়.এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বিষয়গুলি মাঝারি থেকে উচ্চ ঝুঁকির জন্য রয়েছে বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় ওমেগা -3 এর দৈনিক গ্রহণ ফ্যাটি এসিড সর্বাধিক এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা ছিল। অস্ট্রেলিয়ান এক গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত মাছের ব্যবহার (ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ সপ্তাহে একবার), সাধারণত ওমেগা -3 এর পরিমাণ বেশি ফ্যাটি এসিড, লিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবারগুলির কম পরিমাণে গ্রহণ এবং নিয়মিত খাওয়া বাদাম ঝুঁকি হ্রাস বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট medicineষধ (গুরুত্বপূর্ণ উপাদান) এর প্রসঙ্গে, নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) প্রতিরোধ এবং সহায়ক হিসাবে ব্যবহৃত হয় থেরাপি: তথাকথিত বয়স-সম্পর্কিত চোখের রোগ স্টাডিতে (এআরডিএস), অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই, বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ট্রেস উপাদান দস্তা বয়স সম্পর্কিত রোগীদের মধ্যে পড়াশোনা করা হয়েছিল ম্যাকুলার অবক্ষয়। দেখা গেছে যে মাঝারি ও উন্নত এএমডি রোগীরা যদি সাত বছর ধরে উপরোক্ত অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) গ্রহণ করেন তবে সুস্থ চোখে প্রগতিশীল এএমডি হওয়ার ঝুঁকি কম ছিল। দুটি হলুদ-কমলা রঙের ক্যারটিনয়েড লুটেইন এবং জেক্সানথিন বিশেষত ম্যাকুলায় উপস্থিত যারা গ্রাস করে লুটেইন এবং জেক্সানথিন প্রচুর পরিমাণে এই রঙ্গক বৃদ্ধি ঘনত্ব ম্যাকুলার এবং এএমডি বিকাশের ঝুঁকি কম থাকে।
দুই ক্যারটিনয়েড লুটেইন এবং জেক্সানথিন বিশেষত গভীর সবুজ শাকসব্জীগুলিতে উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে ভাল উত্সগুলি হল পালং শাক এবং ক্যাল ale সাম্প্রতিক এক গবেষণায়, প্রশ্নটি তদন্ত করা হয়েছিল যে কতটা বিরক্তিকর নিম্ন ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) ভারসাম্য এএমডি উন্নয়নের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি প্রদর্শিত হয়েছিল তথাকথিত অক্সিডাইজড এলডিএল বাষ্প-এলডিএল এর কোষের মৃত্যু এবং সংস্কৃত রেটিনাল পিগমেন্ট এপিথেলিয়াল কোষগুলির বয়সের উপর স্পষ্ট প্রভাব ফেলেছিল, যা বয়সের সাথে সম্পর্কিতও মারা যায় ম্যাকুলার অবক্ষয়। বিপরীতে, এলডিএল কোন প্রভাব দেখায়। অক্সিডাইজড এলডিএল গঠনের একটি প্রক্রিয়া হ'ল ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি দ্বারা প্ররোচিত। অতএব, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির ব্যবহার অক্সিডাইজড এলডিএল গঠনে হ্রাস করতে সক্ষম হতে পারে। অধ্যয়নের ফলাফলগুলি দেখায় যে এএমডিতে ঘটে যাওয়া প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি অন্যান্য ডিজেনারেটিভ রোগগুলির সাথে অনেক বেশি মিল রয়েছে।
ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও ব্যবহার করা হয় থেরাপি কারণ তারা রোগের অগ্রগতিতে বিলম্ব করতে পারে।
উপরের অত্যাবশ্যকীয় পদার্থের সুপারিশগুলি (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় তৈরি করা হয়েছিল। সমস্ত বিবৃতি উচ্চ স্তরের প্রমাণ সহ বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা দ্বারা সমর্থিত। একটি জন্য থেরাপি সুপারিশ কেবলমাত্র সর্বাধিক প্রমাণ গ্রেড (গ্রেড 1 এ / 1 বি এবং 2 এ / 2 বি) সহ ক্লিনিকাল স্টাডিজ ব্যবহার করা হত, যা তাদের উচ্চ তাত্পর্যের কারণে থেরাপির প্রস্তাবটিকে সমর্থন করে। এই ডেটা নির্দিষ্ট বিরতিতে আপডেট করা হয়।
* গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ (ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) এর অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন, খনিজ, ট্রেস উপাদান, প্রাণবন্ত অ্যামিনো অ্যাসিড, অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড ইত্যাদি
