ওজন হ্রাস জন্য একটি আকুপাংচার প্রোগ্রাম উদাহরণ
এবং এটি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামের মত দেখতে পারে: 1. নির্ণয়: রোগ নির্ণয়ের পরে, খাবারের স্বতন্ত্র এবং টাইপ-উপযুক্ত নির্বাচন যা ভারসাম্য কিউই তৈরি হয় ২. ডায়েটরি প্ল্যান আঁকতে: ডাক্তারের পরামর্শে এমন একটি পরিকল্পনা একসাথে রাখা হয়েছে যা পুষ্টি সরবরাহ নিশ্চিত করে, তৃপ্তির ভাল অনুভূতির গ্যারান্টি দেয় এবং - খুব গুরুত্বপূর্ণ - ব্যক্তিটির সাথে সামঞ্জস্য করে স্বাদ এবং ব্যক্তিগত পছন্দ। ঘ। চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ চিকিত্সা: ডাক্তার একটি আকুপাংচার চিকিত্সা চয়ন করেন যা রোগীর সাথে স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত হয়।
সূঁচগুলি হজম অঙ্গগুলির উপর প্রত্যক্ষ প্রভাবের সাথে পয়েন্টগুলিতে স্থাপন করা হয়। মানসিকভাবে স্থিতিশীল পয়েন্ট যুক্ত করা হয়। যেহেতু খাওয়ার ব্যাধি আসক্তিজনিত রোগগুলির মধ্যে হতে পারে, তাই থেরাপিস্ট কানের আসক্তি পয়েন্টগুলিতে সূঁচগুলিও সন্নিবেশ করে।
কখনও কখনও রোগীদের স্থায়ী সূঁচ দেওয়া হয়। 4. আরও চলাচলের উদ্দীপনা: শিক্ষা কিউ গং এবং তাই চি একটি নতুন শরীর সচেতনতা দিতে পারে এবং এইভাবে একটি আরও ভাল আত্ম-সম্মান দিতে পারে। অবশ্যই অন্য কোনও ধরণের আন্দোলনও কাঙ্ক্ষিত is
দীর্ঘ ডায়েটরি প্রোগ্রামের তুলনায়, ব্যয় কম are থেরাপিস্টের প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে এককালীন চিকিত্সার জন্য 150 থেকে 400 ইউরো খরচ হয়। দ্য স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি সাধারণত ব্যয় কাভার করে না।
চীনা দৃষ্টিকোণ থেকে অতিরিক্ত ওজন
চাইনিজ মেডিসিন অনুসারে খাওয়া বাড়ার কারণগুলি খুব আলাদা different নার্ভাসনেস, বিষণ্নতাভারসাম্যহীনতা, গ্লানি বা স্ট্রেস দীর্ঘমেয়াদে অলক্ষিত ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এমনকি বাম-হাতের লোকদের ডান হাত দিয়ে লেখার ক্ষেত্রে সম্ভবত নেতৃত্ব দেওয়া বলা হয় স্থূলতা.
সম্ভবত এই দুর্বলতাগুলি খাওয়ার দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা হয় (বা অন্যান্য আসক্তি যেমন ধূমপান)। কিছু ক্ষেত্রে, তবে, এমনকি একজন অভিজ্ঞ চিকিত্সক হস্তক্ষেপের উত্স খুঁজে পেতে পারেন যা এর কারণগুলির কারণ হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, শরীরে এমন প্রক্রিয়াগুলি যা রোগীর দিকে নজর না দিয়ে রোগের সূত্রপাত করে (মৃত দাঁত, ফুলে যাওয়া ম্যাক্সিলারি সাইনাস, দাগ বা ছোট স্প্লিন্টারের আঘাত)। এগুলি পরে চিকিত্সা পরিকল্পনায় বিশেষভাবে সংহত করা যায়।
ওজন হ্রাস জন্য আকুপাংচার চিকিত্সা মূল্যায়ন
চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ ওজন হ্রাস জন্য অতিরিক্ত কিলো লড়াই করার জন্য একটি নম্র পদ্ধতি। চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ সঠিক পয়েন্টে সূঁচগুলি অভ্যাস এবং মিষ্টি দাঁত কমাতে সহায়তা করা উচিত। উপরন্তু, চাপ এবং হতাশ মেজাজ আকুপাংচার সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
আকুপাংচার সূঁচ এইভাবে এমন ব্যক্তিদের লক্ষ্যবস্তু সমর্থন সরবরাহ করতে পারে যাদের অসংখ্য অসফল ডায়েট করার পরেও অনুপ্রেরণা এবং স্ট্যামিনার অভাব রয়েছে। মার্কিন-আমেরিকান গবেষণার ফলাফল অনুসারে, এই চিকিত্সা একটি দরকারী ক্রোড়পত্র এবং ওজন হ্রাস জন্য সমর্থন। তবুও, কারও পরিবর্তন করা অপরিহার্য খাদ্য এবং সেরা নিয়মিত অনুশীলন করা।
লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে ওজন কমাতে, স্বল্প-শর্করা, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত এবং উচ্চ-প্রোটিন খাওয়া উচিত খাদ্য যাতে বিপাকটি যতটা সম্ভব কার্যকরভাবে উদ্দীপিত হয়। মিষ্টি, মিষ্টি পানীয় এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা উচিত যাতে শরীর নিজেকে নিবেদিত করতে পারে ফ্যাট বার্ন। খেলাধুলা মাংসপেশির ভর বাড়িয়ে তুলতে, আরও শক্তি এবং এইভাবে চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে এবং শরীরকে আকারেও দেয়। আকুপাংচার এমন লোকেদের খাদ্যতালিকা সমর্থন হিসাবে ভাল যা লোভ এবং স্ন্যাক্সের ঝুঁকিতে পড়ে এবং তাদের জন্য যারা প্রচুর ডায়েটরি প্রচেষ্টার পরে আরও প্রেরণার প্রয়োজন হতে পারে।
