ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

অন্ত্রের ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা ফ্রুকটোজের প্রতি অসহিষ্ণুতা (অন্ত্রের অর্থ রোগটি আক্রান্ত করে পরিপাক নালীর, ফ্রুক্টোজ ফল চিনি, অসহিষ্ণুতা মানে অসহিষ্ণুতা)। এটি প্রধানত হজমের লক্ষণগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে।

ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা কী?

ফ্র্যাক্টোজ অসহিষ্ণুতা হজম ব্যাধি যা খাবার থেকে ফ্রুক্টোজ পর্যাপ্ত পরিমাণে অন্ত্রের (ম্যালাবসোর্পশন) মধ্যে শুষে নিতে পারে না, ফলে বৃহত অন্ত্রের অস্বস্তি ঘটে causing জার্মানিতে, প্রতি দশকে একজন প্রায় আক্রান্ত হয় is ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা; জনসংখ্যার প্রায় এক তৃতীয়াংশ ফ্রুটোজ ম্যালাবসোর্পশন সংঘটিত হয়। এর একটি হেরিডিটরি ফর্মও রয়েছে ফলশর্করা অসহিষ্ণুতা, যা জিনগত এনজাইম ত্রুটির কারণে হয়; যাইহোক, এটি অত্যন্ত বিরল এবং স্পষ্টতই খুব সাধারণ অন্ত্রের ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতা থেকে পৃথকযোগ্য।

কারণসমূহ

অন্ত্রের ফলশর্করা অসহিষ্ণুতা প্রাথমিকভাবে দ্বারা সৃষ্ট হয় ফ্রুক্টোজ ম্যালাবসোর্পশন। নির্দিষ্ট পরিবহণের কোনও ত্রুটির কারণে প্রোটিন, ফলশর্করা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হতে পারে না ক্ষুদ্রান্ত্র এবং এইভাবে অতিরিক্ত পরিমাণে বৃহত অন্ত্রে পৌঁছে যায়। এই ম্যালাবসোর্পশনটি নিজের মধ্যে অস্বাভাবিক নয় এবং সম্ভবত এর কোনও ক্লিনিকাল তাত্পর্য নেই। দ্বিতীয় ধাপে, ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার জন্য নির্দিষ্ট একটি অন্ত্রের ব্যাধি বড় অন্ত্রের ফ্রুকটোজকে উপস্থিত করে নেতৃত্ব থেকে পাচক সমস্যা. ডায়রিয়া, ফাঁপ এবং পেটে ব্যথা ঘটতে পারে সঠিক পদ্ধতি থেকে নেতৃত্ব ফ্রুক্টোজ ম্যালাবসোর্পশন অসহিষ্ণুতা হ্রাস করার সিদ্ধান্তটি পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করা হয়নি been যেমন গ্রহণের মতো চাপের প্রভাব অ্যান্টিবায়োটিক বা ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা বিকাশের ক্ষেত্রে হরমোনীয় ওঠানামা নিয়ে আলোচনা করা হয়, তবে পর্যাপ্ত প্রমাণিত হয়নি।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতায় এমন লক্ষণ দেখা দেয় যা অন্যান্য রোগেও দেখা দিতে পারে। সুতরাং, সঠিক রোগ নির্ণয়ের আগে প্রায়শই দীর্ঘ সময় নেয়। সাধারণ লক্ষণগুলি ফ্রুক্টোজযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে অবিলম্বে উপস্থিত হয়। অন্ত্রে শক্তিশালী গ্যাস গঠন হয়, ফাঁপ, অতিসার, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং কলিকী বাধা। তদ্ব্যতীত, অবসাদ, মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরাসংক্রমণ, আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা এবং এর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে বিষণ্নতা প্রায়শই ঘটে। গ্যাস গঠন এবং ফাঁপ অন্ত্র দ্বারা শোষিত না ফ্রুকটোজের ক্ষয় প্রক্রিয়াগুলির কারণে এটি হয়। কম সাধারণ বংশগত ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতায় ফ্রুক্টোজ অন্ত্র দ্বারা শোষিত হয় তবে পর্যাপ্তভাবে ভেঙে যায় না। ফ্রুক্টোজ ফলে ফলে বৃদ্ধি একাগ্রতা মধ্যে রক্ত স্থানচ্যুত গ্লুকোজ। এটা পারে নেতৃত্ব বিপজ্জনক হাইপোগ্লাইসিমিয়াপ্রতিবন্ধী চেতনা এবং যকৃত কর্মহীনতা। আক্রান্ত শিশুরা তাই কড়া লো-ফ্রুক্টোজ ছাড়াই সাফল্য অর্জনে ব্যর্থতায় ভুগছে খাদ্য। তবে, সমস্ত রোগীর প্রায় 30 শতাংশ সম্পূর্ণ উপসর্গমুক্ত। বিভিন্ন প্রকাশের কারণগুলি এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় নি। তবে ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার কিছু সম্ভাব্য মাধ্যমিক অভিযোগ জানা যায়। এর মধ্যে অন্ত্রের ক্ষতির অন্তর্ভুক্ত শ্লৈষ্মিক ঝিল্লীএর ঝামেলা অন্ত্রের উদ্ভিদ, দুর্বল রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এবং ফোলিক অ্যাসিড এবং জিঙ্কের ঘাটতি। অন্ত্রের ক্ষতি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী পারেন নেতৃত্ব অন্যান্য অসহিষ্ণুতা যেমন ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এবং histamine অসহিষ্ণুতা এর ঝামেলা অন্ত্রের উদ্ভিদ নিজেকে ঘন ঘন মাধ্যমে অনুভূত করে তোলে অতিসার অথবা এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্য পাশাপাশি অন্যান্য হজম ব্যাধি ফলিক এসিড অভাব প্রায়শই কারণ হয় বিষণ্নতা, বিরক্তি এবং একাগ্রতা সমস্যা।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা ডায়রিয়া বা হজমের লক্ষণ হিসাবে প্রথম দিকে প্রকাশ পায় কোষ্ঠকাঠিন্য, ব্যথা এবং বাধা অন্ত্রের অঞ্চলে, এবং পেট ফাঁপা এবং bloating। চিকিত্সা না করা ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতাও হতে পারে বিরক্তিকর পেটের সমস্যা এবং অম্বল। অস্থিরতার কারণে শোষণ অন্ত্র থেকে পুষ্টির, গুরুতর অবসাদ এবং ক্লান্তি, এমনকি বিষণ্নতা এবং একটি সাধারণ দুর্বলতা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা ঘটতে পারে। প্রায়শই, এর ঘাটতি রয়েছে দস্তা, ফোলিক অ্যাসিড এবং ট্রিপটোফেন। ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা একটি সাধারণ দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে উদ্জান শ্বাস পরীক্ষা। এই পরিমাপ দ্য একাগ্রতা of উদ্জান ফ্রুক্টোজ খাওয়ার আগে এবং পরে শ্বাসে। একটি উঁচু ঘনত্ব ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতা উপস্থিতি প্রদর্শন করে। বিকল্পভাবে, এর মধ্যে ফ্রুক্টোজ প্লাজমা স্তর পরিমাপ রক্ত এটাও সম্ভব।

জটিলতা

ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার সাধারণ ফর্মটিতে জটিলতা খুব কমই ঘটে। ইতিমধ্যে স্বীকৃত অসহিষ্ণুতা সত্ত্বেও যদি ফ্রুক্টোজ বেশি পরিমাণে খাওয়া হয় তবে এটি প্রধানত প্রত্যাশিত। জন্মগত - তথাকথিত বংশগত - ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা সহ পরিস্থিতি আলাদা। এটি ইতিমধ্যে শিশুদের প্রভাবিত করে। ফ্রুক্টোজ বিপাকের এই জন্মগত ত্রুটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক এবং প্রাণঘাতী। ফ্রুকটোজের এনজাইম সম্পর্কিত অসহিষ্ণুতা পুরো সিরিজের দিকে নিয়ে যেতে পারে স্বাস্থ্য জটিলতা এগুলি ফ্রুক্টোজ এমনকি ক্ষুদ্রতম পরিমাণে খাওয়ার কারণে ঘটে। কাউন্টারমেজার হিসাবে, একটি কঠোর নিম্ন ফ্রুক্টোজ খাদ্য সারা জীবন অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। কারণ: জন্মগত এনজাইমের ঘাটতি ফ্রুকটোজের ভাঙ্গনকে ধীর করে দেয়। জন্মগত ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতার ঘন জটিলতা হ'ল অসুবিধা চিনি বিপাক। বিশেষত, ঝুঁকি হাইপোগ্লাইসিমিয়া বংশগত ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতা উচ্চ। সবচেয়ে খারাপ অবস্থায়, হাইপোগ্লাইসিমিয়া প্রতিবন্ধী চেতনা হতে পারে এবং মোহা। প্রায়শই আছে হাইপারসিডিটি শরীরে, যাতে একটি বিপাক ট্রেন উপস্থিত থাকে। একই সময়ে, ফ্রুক্টোজের ধীর গতির বিভাজন বিপাকীয় পণ্যগুলির দিকে পরিচালিত করে যা ক্ষতিগ্রস্থ করে যকৃত, কিডনি এবং অন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী। এর ফলে বৃক্ক তীব্র কিডনি ব্যর্থতা সহ, বা কর্মহীনতা যকৃত কর্মহীনতা। লিভার সিরোসিসও বিকাশ করতে পারে। তদতিরিক্ত, বংশগত ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা জমাট ব্যাধি হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

খাদ্য গ্রহণের অল্প সময়ের পরে যদি হজম ব্যাধি ঘটে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পেট ফাঁপা হওয়ার ক্ষেত্রে, ব্যথা পেটে বা পেট, শরীরের ভিতরে চাপ অনুভূতি বা অম্বল, ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন necessary অস্থিরতার এক অবিরাম অনুভূতি, বমি বমি ভাব, বমি বা একটি উন্নত শরীরের তাপমাত্রা অবশ্যই ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি অসুস্থতা, সাধারণ দুর্বলতা বা ঘনত্বের অসুবিধাগুলির বিচ্ছিন্ন অনুভূতিতে ভুগেন তবে তার চিকিত্সা সহায়তা প্রয়োজন। কর্মক্ষমতা হ্রাস, অবসাদ এবং অবিচল গ্লানি চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি ডায়রিয়া হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য বা প্রস্রাবের অনিয়ম ঘটে, লক্ষণগুলি একজন চিকিত্সকের কাছে উপস্থাপন করা উচিত। যদি লক্ষণগুলি বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে অব্যাহত থাকে তবে এটিকে অস্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এগুলি একটি চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। উপস্থিতি পরিবর্তন হলে চামড়া ঘটে, চুলকানির বিকাশ ঘটে বা খোলা থাকে ঘা উপস্থিত, একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। জীবাণুর এর মাধ্যমে জীবের প্রবেশ করতে পারে ঘা এবং আরও অসুস্থতার কারণ। মনোযোগ ঘাটতি বা অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা দেখা দিলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মানসিক বা মানসিক সমস্যা যদি দেখা দেয় তবে একজন চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা এবং সহায়তা চাইতে হবে। হতাশাজনক মেজাজ, একটি প্রত্যাহার আচরণ বা আক্রমণাত্মক আচরণগত বৈশিষ্ট্য ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কারণ ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার সঠিক প্রক্রিয়া এখনও অজানা, কোনও কার্যকারক বা নিরাময়কারী নয় থেরাপি বিদ্যমান চিকিত্সার একমাত্র রূপ হ'ল ফ্রুটোজযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো। এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই নয়, যেহেতু ফ্রুক্টোজ এমন খাবারগুলিতে ক্রমশ পাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যকরদের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয় খাদ্য (ফলমূল, কিছু শাকসবজি, তবে ডায়াবেটিক এবং হালকা পণ্যও রয়েছে)। ফ্রুক্টোজ ক্রমবর্ধমান শিল্প উত্পাদিত এবং উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিতে বিশেষত একটি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এমনকি সাধারণ পরিবারও চিনি অর্ধেক ফ্রুকটোজ নিয়ে গঠিত। এই কারণে, পেশাদার পুষ্টির পরামর্শ সুপারিশকৃত. ফ্রুক্টোজ গ্রহণের পরিমাণ যদি নির্ভরযোগ্যভাবে হ্রাস পায় তবে লক্ষণগুলি সাধারণত লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয় এবং রোগীরা যথাযথ ডায়েট মেনে চললে সাধারণত লক্ষণ-মুক্ত থাকতে পারে। এই ডায়েটটি কত কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে, বা লক্ষণগুলি ছাড়াই এখনও কত পরিমাণ ফ্রুকটোজ সহ্য করা যেতে পারে, একেক ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথকভাবে পরিবর্তিত হয়। এছাড়াও, একটি খাদ্যতালিকা ক্রোড়পত্র ফ্রুক্টোজিন নামে পরিচিত এটি ফ্রুকটোজকে রূপান্তর করে গ্লুকোজ অন্ত্রের মধ্যে ফ্রুক্টোজযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া হয়, ফলে অসহিষ্ণুতা প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে। ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা প্রায়শই একত্রে ঘটে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, যার ফলস্বরূপ অনুরূপ লক্ষণ দেখা দেয়। অতিরিক্ত পরীক্ষা ল্যাকটোজ ফলস্বরূপ অসহিষ্ণুতা সহ সমস্ত রোগীদের জন্য তাই সহনশীলতার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

তিনটি প্রকারের ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতার জন্য রোগ নির্ণয়টি আলাদা। অর্জিত অন্ত্রের ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতা বা ফ্রুক্টোজ ম্যালাবসোর্পশন একটি চিকিত্সাযোগ্য বিপাক সমস্যা is এটি একটি অন্ত্রের ডিসবায়োসিসের উপর ভিত্তি করে। অন্ত্রের dysbiosis সাফল্যের সাথে উপযুক্ত সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে পরিমাপ। রোগ নির্ণয় ইতিবাচক। যাইহোক, এটি আরও সময় নিতে পারে অন্ত্রের উদ্ভিদ এটি আবার পেতে ভারসাম্য। দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের চাপগুলি দূর করতে হবে এবং অন্ত্রের উদ্ভিদগুলি অবশ্যই পুনর্নির্মাণ করতে হবে। তারপরে এটি পরীক্ষা করা যায় যে কোন ফ্রুকটোজের পরিমাণ সহ্য করা হয়। সাধারণত সামান্য পরিমাণে ফ্রুকটোজ সহ্য করা হয়। ফ্রুকটোসেমিয়ার ক্ষেত্রে, প্রাগনোসিসটিও ইতিবাচক। লিভারে উপস্থিত ফ্রুকটোকিনেজ নামক একটি এনজাইমের ব্যর্থতা খুব কমই লক্ষণীয়। ফ্রুক্টোজ জমে রক্ত। এটি প্রস্রাবে বের হয় exc এক্ষেত্রে কোনও ক্ষতি হয় না স্বাস্থ্য। জন্মগত এবং খুব কমই ঘটে বংশগত ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা (এইচএফআই) এ, এনজাইম ফ্রুক্টোজ -১- এর ঘাটতি রয়েছেফসফেট অ্যালডোলেজ বি ফ্রুক্টোজ লিভারে উপস্থিত নেই। ফলস্বরূপ, ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার এই ফর্মটি গুরুতর প্রভাবগুলির সাথে প্রকাশ করতে পারে। যদি এই ব্যাধিটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা না হয় তবে লিভার এবং and বৃক্ক ক্ষতি ফলাফল হয়। বিপজ্জনক হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। শিশুদের বংশগত ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতার প্রভাব থেকে রক্ষা করতে তাদের কেবল গ্রহণ করা উচিত স্তন দুধ তাদের জীবনের প্রথম ছয় মাস। যত তাড়াতাড়ি ত্যাগ থেরাপি শুরু হয়, তত কম ক্ষতির আশঙ্কা করা হয়।

প্রতিরোধ

যেহেতু ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার সঠিক জেনেসিসটি এখনও স্পষ্ট করা হয়নি, সম্ভাব্য প্রতিরোধের জন্য কোনও ইঙ্গিত নেই পরিমাপ। ইতিমধ্যে নির্ধারিত ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতার সম্ভাব্য সিকোলেটগুলি এড়ানো সম্ভব (যেমন অভাবজনিত লক্ষণগুলি বা বিরক্তিকর পেটের সমস্যা)। এটির জন্য একটি সুচিন্তিত ডায়েট প্রয়োজন যা শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, তবে লক্ষণগুলি উদ্দীপ্তকারী ফ্রুক্টোজ এড়িয়ে চলে। এই লক্ষ্যে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য পরিকল্পনা স্থাপন করা উচিত।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

ফ্রাক্টোজ অসহিষ্ণুতা সর্বদা পর্যবেক্ষণের মধ্যে থাকা উচিত। আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সকের নির্দেশ এবং পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। এতে ভুগছেন একজন ব্যক্তি শর্ত নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণ করতে পারে না। এই কারণে, ব্যক্তির জন্য বিশেষত একটি খাদ্য ডায়েরি তৈরি করা হয়। এই ডায়েরিতে, ব্যক্তি যে সমস্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত নয় সেগুলি উল্লেখ করা হয়েছে। একটি ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণু ব্যক্তির জন্য বিশেষ ডায়েটরি কাউন্সেলিংও একটি ভাল বিকল্প। পেশাদাররা, যারা ডায়েট এবং অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে পুরোপুরি পরিচিত, এই ক্ষেত্রে সেরা সহায়তা করতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ডায়েট পরিকল্পনাগুলির সাথে একত্রে আটকে থাকুন, অন্যথায় বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দিতে পারে। অসহিষ্ণু খাবার গ্রহণের পরে খারাপ ডায়রিয়া হতে পারে। আরেকটি বেশ বিপজ্জনক জটিলতা হ'ল এলার্জি প্রতিক্রিয়া। এই একটিতে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে ওঠে এবং মুখটি শিখায় যেহেতু রোগী শ্বাসকষ্টের ঝুঁকিতে রয়েছে। সংক্ষেপে, দেরী প্রভাবগুলি এড়াতে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য ফলোআপ যত্ন এবং আক্রান্ত খাবারের সাথে সম্পর্কিত নিয়ন্ত্রণটি সর্বদা আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে মেনে চলা এবং পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

রোগ নির্ণয়ের অবিলম্বে, রোগীদের ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে এবং দীর্ঘমেয়াদে কীভাবে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ডায়েট পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করবে। এইভাবে, ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা দ্বারা সৃষ্ট একটি পুষ্টির ঘাটতি প্রতিরোধ করা হয়। ডায়েটের পরিবর্তনটি তিনটি ধাপে বিভক্ত এবং একটি খাদ্য ডায়েরির সাহায্যে নথিভুক্ত করা হয়। প্রথম পর্বের সময়কালে, উচ্চ ফ্রুক্টোজ সামগ্রীযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত। এটি আপেল, নাশপাতি, আমের, আঙ্গুর, শুকনো ফল এড়ানো পরামর্শ দেওয়া হয়, মধু, ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস। এছাড়াও, কোনও খাবারে গৃহস্থালীর চিনি যুক্ত করা উচিত নয়। এর ব্যবহার চুইংগাম, চিনিবিহীন মিষ্টি এবং ডায়াবেটিক পণ্যগুলি যথাসম্ভব সীমাবদ্ধ করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে চিনির বিকল্প Xylitol, সর্বিটল এবং mannitol, যা বাধা দেয় শোষণ অন্ত্র থেকে ফ্রুক্টোজ। তদতিরিক্ত, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের এমন কোনও খাবার খাওয়া উচিত নয় যা সুস্পষ্ট প্রভাব ফেলে। এই পর্যায়ে দুই থেকে চার সপ্তাহের সময় উইন্ডো দখল করা উচিত এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করার লক্ষ্যে। পরবর্তী দ্বিতীয় পর্বকে একটি পরীক্ষার পর্যায় হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় his এটি ছয় সপ্তাহের জন্য আবশ্যক। এই পর্বের কেন্দ্রবিন্দু খাদ্য নির্বাচনের সম্প্রসারণ যা একটি মাঝারি ফ্রুক্টোজ গ্রহণের সাথে হওয়া উচিত। ফলস্বরূপ, কলা এবং এপ্রিকটের মতো সহিষ্ণু ফলগুলির ব্যবহার বাড়াতে হবে। এছাড়াও, ফলের চেয়ে আনুপাতিকভাবে বেশি শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কার্বনেটেড পানীয়, বাঁধাকপি জাত, সিট্রাস ফল এবং পুরো শস্য পণ্যগুলি তাদের সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা করা উচিত। নিম্নলিখিত তৃতীয় পর্বের লক্ষ্যটি সংশ্লিষ্ট রোগীর লক্ষণ থেকে স্থায়ী মুক্তি। তদনুসারে, স্বতন্ত্রভাবে সহ্য করা সমস্ত খাবার দীর্ঘমেয়াদে খাওয়া যেতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ডায়েট বিভিন্ন এবং দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত ভারসাম্য। এছাড়াও, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। তদতিরিক্ত, নতুন খাবারগুলি নিয়মিতভাবে তাদের স্বতন্ত্র সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা করা উচিত শোষণ ফ্রুক্টোজ প্রায়শই আবার উন্নতি করে। খাবারগুলি আরও ঘন ঘন নেওয়া উচিত, তবে ছোট অংশে। এটি উভয়কে মুক্তি দেয় পেট এবং অন্ত্রগুলি। তদুপরি, ফল খাঁটি খাওয়া উচিত নয়। তদনুসারে, ফলগুলি খাবারের সাথে, মিষ্টান্ন আকারে, বা দুগ্ধজাতগুলির সাথে একসাথে খাওয়া উচিত। ফ্যাট এবং প্রোটিনের সংমিশ্রণ ফলের চিনির ধীরে ধীরে শোষণের দিকে নিয়ে যায়।