চিকিৎসা
এর সমস্যা অতিসার এবং কফি খাওয়ার পরে সম্ভাব্য সহিত লক্ষণগুলি বিভিন্ন উপায়ে মোকাবেলা করা যেতে পারে। তবে প্রথমে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে লক্ষণগুলি কফির কারণে হয়েছিল এবং উদাহরণস্বরূপ, দুধ যুক্ত হওয়ার কারণে। আপনি কেবল দুধ এমনকি কফি বাদ দিয়ে চেষ্টা করতে পারেন।
সহজ থেরাপি অবশ্যই কফি এড়াতে হয়। যদি না হয় ক্যাফিনএটি জ্ঞাত সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে না। আপনি স্বল্প পরিমাণে কফি পান করা নিশ্চিত করতে পারেন।
এটি শরীরের প্রতিক্রিয়াটিকে দুর্বল করে এবং সম্ভবত ডায়রিয়া প্রতিরোধ করবে। যেহেতু দেহের প্রতিক্রিয়াও ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক, তাই চেষ্টা করে আপনি কী পরিমাণ সহ্য করতে পারবেন তা খুঁজে বের করতে পারেন। তদতিরিক্ত, খালি সকালে সকালে কফি না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় পেট, কারণ এই ক্ষেত্রে সংবেদনশীলতা বিশেষত বেশি।
আপনি অন্য ধরণের কফিও চেষ্টা করতে পারেন। বিভিন্ন উপাদান এবং রোস্টিং প্রক্রিয়া একটি পার্থক্য করতে পারে। বিশেষত এস্প্রেসো বা ক্যাপুচিনো জাতীয় পানীয়, যার মধ্যে এস্প্রেসো প্রক্রিয়াজাত করা হয়, এটি প্রায়শই ব্যবহৃত বিকল্প। অবশেষে, কফিটি পর্যাপ্ত গরম জল দিয়ে সেদ্ধ করা উচিত বা ডেকাফিনেটেড কফির সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
সময়কাল এবং রোগ নির্ণয়
সময়কাল অতিসার কফি পান করার পরে সাধারণত তুলনামূলকভাবে স্বল্প হয় এবং খুব কমই 30 মিনিটের বেশি হয়ে যায়। প্রাগনোসিসটিও অনুকূল, কারণ একবারে পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি নেই ক্যাফিন প্রভাব হ্রাস পেয়েছে। তবে কফির প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া বা ক্যাফিন বর্ধমান বয়সের সাথে তুলনামূলকভাবে অবিচল থাকে, এই কারণেই উন্নতির প্রাক্কলনটি বরং দুর্বল এবং লক্ষণগুলি প্রায়শই পুরো জীবন জুড়ে দেখা যায়।
