কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস (ওমরথ্রোসিস): কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

অংস অস্টিওআর্থারাইটিস উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের চেয়ে কম ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে এটি ঠিক ততটা বেদনাদায়ক এবং আক্রান্তদের ভোগান্তি দুর্দান্ত। রোগ নিরাময়যোগ্য নয়। তবে লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য অসংখ্য বিকল্প রোগীদের সহায়তা করতে পারে। প্রগতিশীল রোগের সর্বশেষ অবলম্বন শল্য চিকিত্সা হতে পারে।

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস কী?

অস্টিওআর্থ্রাইটিস কাঁধের মধ্যে একটি পরিবর্তন বোঝায় কাঁধ যুগ্ম পরিধান এবং টিয়ার দ্বারা সৃষ্ট উপরের বাহু এবং গ্লোনয়েড গহ্বরের মধ্যে, যা একসাথে গঠন করে কাঁধ যুগ্ম, সেখানে একটি ফাঁক পূর্ণ হয় তরুণাস্থি ভর। এর উদ্দেশ্য তরুণাস্থি যখন চাপ দেখা দেয় তখন দুইটি হয় ush হাড় একটি যৌথ দেখা এবং সমানভাবে বোঝা বিতরণ। যদি তরুণাস্থি ভর পরিধান এবং টিয়ার কারণে কম হয়ে যায়, উভয় যৌথ অংশ ক্রমশ ঘনিষ্ঠভাবে ঘনিষ্ঠ হয়। এই ঘর্ষণ আরও পরিধানের কারণ, প্রদাহ এবং ব্যথা.

কারণসমূহ

কারন কাঁধ যুগ্ম উদাহরণস্বরূপ, নিতম্ব বা হাঁটু তুলনায় সাধারণত কম চাপযুক্ত জয়েন্টগুলোতে, যা অবশ্যই নিয়মিতভাবে পুরো শরীরের ওজন বহন করে এবং সরিয়ে দেয়, এটি দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে অস্টিওআর্থারাইটিস অন্যান্য জয়েন্টগুলির চেয়ে তবুও যদি এই রোগ দেখা দেয় তবে এর বিভিন্ন কারণ হতে পারে। খুব প্রায়ই, আর্থ্রোসিস বয়সের অগ্রযাত্রার ঘটনা এবং এর সাথে সম্পর্কিত পোশাক এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতে। তবে এটি কোনও দুর্ঘটনারও ফল হতে পারে যেমন খারাপভাবে নিরাময় করা হয়নি ফাটল উপরের বাহু, বা যেমন একটি রোগ বাত, একটি সংবহন ব্যাধি বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ পারিবারিক প্রবণতাও ভূমিকা নিতে পারে। নিয়মিত, একতরফা জোরযেমন খেলাধুলার সময় বা কাজের সময়েও তা পারেন নেতৃত্ব কাঁধে আর্থ্রোসিস দীর্ঘ সময় পরে। এটি কারিগরদের পাশাপাশি সংগীতজ্ঞ বা পেশাদার অ্যাথলেটকেও প্রভাবিত করতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

আর্থ্রোসিস কাঁধের ছদ্মবেশী শুরু হয় এবং প্রাথমিকভাবে সামান্য অস্বস্তি তৈরি করে। রোগী অনুভব করতে পারে ব্যথা সময়ে সময়ে, কিন্তু তার ক্রিয়াকলাপ এবং গতিবিধিতে সামান্য বাধা দেখায়। যদি চিকিত্সা না করা হয়, ব্যথা খারাপ হয় এবং সীমাবদ্ধ আন্দোলনের দিকে পরিচালিত করে। বিশেষত ওভারহেড কাজ করা প্রায়শই অসম্ভব বলে মনে হয়। চলাচলের সীমাবদ্ধতা সমস্ত দিক থেকেই ঘটে। বাহু আর ছড়িয়ে যায় না এবং উপরের দিকে পৌঁছানো কেবল ব্যথা দিয়েই সম্ভব। বিশেষত যারা খেলাধুলায় সক্রিয় এবং ঘন ঘন কাঁধে লোড করেন তারা ব্যথা অনুভব করবেন এবং আর যথারীতি কাঁধটি বোঝাতে সক্ষম হবেন না। বিশেষত খেলাধুলা যেখানে কাঁধে ফোকাস রয়েছে কেবল তখনই ব্যথার সাহায্যে সম্ভব হবে। এর মধ্যে হ্যান্ডবল, টেনিস, শট পুট বা ভলিবল। কাঁধে বোঝা চাপানো এবং আক্রান্ত ব্যক্তি যখন কাঁধে শুয়ে থাকে তখন ব্যথাটি সবচেয়ে খারাপ হয়। উন্নত কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসে, জয়েন্টটিও বিশ্রামে ব্যথা করে। যদি রোগী তার চলাচল আরও বেশি করে সীমাবদ্ধ করে থাকে, কাঁধ শক্ত হওয়া ঘটে। যাতে অভিযোগগুলি আরও বৃদ্ধি না পায় এবং দীর্ঘস্থায়ী না হয়, কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের সময়মত চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

তুলনায় তুলনামূলকভাবে কাঁধের নীচে সুস্থ কাঁধের স্বাস্থ্যকর প্রতিনিধিত্ব। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসে হিউমারাস এবং গ্লোনয়েড গহ্বর যৌথ মধ্যে অবস্থিত কারটিলেজ দ্বারা পর্যাপ্তরূপে সুরক্ষিত না হয়ে একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে। ফলস্বরূপ যান্ত্রিক ঘর্ষণ থেকে এবং পরে ব্যথা pain প্রদাহ চাপ সমীকরণের অভাবজনিত কারণে ঘটতে পারে। প্রাথমিকভাবে, রোগী বাহু, কাঁধ বা এমনকি এমনকি চলাচলের অভিজ্ঞতা অর্জন করে মাথা যন্ত্রণাদায়ক হিসাবে তারপরে প্রায়শই একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি গ্রহণ করা হয়, যা দুর্বল ভঙ্গি এবং অন্যান্য পেশীগুলির ভুল লোডের দিকে পরিচালিত করে এবং জয়েন্টগুলোতে, ফলে আরও ব্যথা হয়। কাঁধের জয়েন্টের গতিশীলতা এই রোগের অগ্রগতির সাথে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ হয়ে যায় এবং অবশেষে আক্রান্ত ব্যক্তি এমনকি বিশ্রামের ভঙ্গিতে বা ঘুমের সময় ব্যথা অনুভব করে। জয়েন্টটি সম্পূর্ণরূপে এবং দৃility়তার গতিশীলতা হারাতে পারে। পোশাক পরিধানের মতো নিত্যদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি এইভাবে প্রচুর কঠিন হয়ে উঠতে পারে। নির্ণয়ের জন্য, লক্ষণগুলি এবং অভিযোগগুলির একটি সুনির্দিষ্ট বিবরণ প্রাথমিক আলোচনায় কার্যকর। ক শারীরিক পরীক্ষা, যৌথ গতিশীলতা পরীক্ষা করা যেতে পারে। একবার আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা, এ এক্সরে এবং একটি চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) শেষ পর্যন্ত তা নিশ্চিত করবে যে কাঁধে অস্টিওআর্থারাইটিস আসলেই রয়েছে এবং হাড় এবং কাস্টিলিজের পরিধান এবং টিয়ার ইতিমধ্যে কতটা অগ্রসর হয়েছে। যদি কোনও সন্দেহ হয় যে কোনও ব্যাকটিরিয়া বা বাতজনিত রোগের কারণ, ক খোঁচা যৌথ উপযুক্ত। এর ব্যাপারে কাঁধে আর্থ্রোসিস, আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই জটিলতা আশা করতে হবে। এর মধ্যে প্রথম এবং সর্বাগ্রে যৌথ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে প্রদাহ। চিকিত্সকরা তখন কথা বলেন সক্রিয় আর্থ্রোসিস। এটি কাঁধের জয়েন্টের বর্ধমান ব্যথা এবং ফোলাভাবের মাধ্যমে উপস্থিত হয়।

জটিলতা

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে যে জটিলতাগুলি দেখা দেয় তা প্রায়শই রোগীদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, তারা প্রায়শই তাদের গতির সীমাবদ্ধতার পাশাপাশি ছুরিকাঘাতে ব্যথা হয়। ফলস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তি আর কোনও বাধা ছাড়াই স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম চালাতে পারবেন না। অতিরিক্ত হলে জোর কাঁধের জয়েন্টে স্থাপন করা হয়, রোগের পরবর্তী কোর্সে হাড়ের ক্ষতির ঝুঁকি থাকে। উদাহরণস্বরূপ, এক ঝুঁকি রয়েছে যে তীব্র ঘর্ষণের কারণে হাড়টি স্প্লিন্ট হয়ে যায়, যার ফলস্বরূপ এটি স্থায়ী হ্রাস পায়। কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রায়শই জটিলতাগুলি তাদের প্রকাশ পায় এবং কী পরিমাণে এগুলি ঘটে তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। বেশ কয়েকটি মাস ব্যথা মুক্ত সময়সীমা এই রোগের দ্রুত অগ্রগতিশীল কোর্সের হিসাবে ঠিক সম্ভব। মারাত্মক ক্রমবর্ধমান এড়ানোর জন্য, প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সা শুরু করার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ। কখনও কখনও একটি অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচারের একটি বিরল পরিণতি হ'ল একটি প্রদাহ গঠন, যার ফলস্বরূপ একটি কারণ হয় ফোড়া। এক্ষেত্রে, পূঁয একটি ছোট গহ্বর জমে। পরিবর্তে এই গহ্বর সংলগ্ন টিস্যুতে চাপ সৃষ্টি করে। কিছু ক্ষেত্রে, পূঁয রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, ঝুঁকি তৈরি করে রক্ত বিষ (পচন).

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষেত্রে, আরও জটিলতা এবং অস্বস্তি এড়াতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সর্বদা একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। কেবলমাত্র এই রোগের প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরবর্তী অস্বস্তি রোধ করতে পারে। যদি কাঁধে চলাচলে রোগী খুব তীব্র বিধিনিষেধে ভুগেন তবে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এমনকি কাঁধের সামান্য এবং সরল চলাফেরা গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে, যা দৈনন্দিন জীবনে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমানের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। শরীরের পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। যদি কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে ব্যথা স্থায়ী হয় এবং এটি নিজে থেকে অদৃশ্য না হয় তবে যে কোনও ক্ষেত্রে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষত দুর্ঘটনার পরে বা গুরুতর আঘাতের পরে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষেত্রে একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিসের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এর ফলে রোগের ইতিবাচক কোর্স হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস নিরাময়যোগ্য নয়। তীব্র অস্বস্তি হ্রাস করা যায় ইনজেকশনও of ব্যাথার ঔষধ এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন, এবং ঠান্ডা চিকিত্সা এছাড়াও স্নিগ্ধ হিসাবে পাওয়া যায় নি। চাপযুক্ত যৌথ অঞ্চলে প্রদাহ যখন ওষুধ দিয়ে সেরে ওঠে এবং রোগী ব্যথা মুক্ত থাকে, ফিজিওথেরাপি সম্ভব. লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনের মাধ্যমে, ভুল ভঙ্গিগুলি সংশোধন করা যায় এবং পেশী এবং রগ কঙ্কালকে যথাসম্ভব উপশম করতে শক্তিশালী করা। এক্সরে উদ্দীপনা, মাইক্রোওয়েভ বিকিরণ এবং আল্ট্রাসাউন্ড অস্টিওআর্থারাইটিসের অগ্রগতি মন্থর করতে পারে। পরবর্তী পর্যায়ে, arthroscopy কাঁধের জয়েন্ট পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এক্রোমিওন এই প্রক্রিয়া চলাকালীন বার্সা সরানো যেতে পারে। জয়েন্ট যদি আর হয় না শর্ত সংরক্ষণযোগ্য মূল্য, একটি সিন্থেসিস সন্নিবেশ যুক্তিযুক্ত হতে পারে। চিকিত্সক প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে রোগীর সাথে একসাথে সিদ্ধান্ত নেন যে কোন ধরণের কৃত্রিম যৌথ সবচেয়ে বেশি অর্থবোধ করে। এটি মূলত কাঁধের জয়েন্টের ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। অপারেশন সাধারণত অধীনে সঞ্চালিত হয় সাধারণ অবেদন এবং কয়েক সপ্তাহের পুনর্বাসন পর্বের প্রয়োজন। প্রায় তিন মাস পরে, কাঁধটি আবার দৈনন্দিন কাজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। গড়ে, এই ধরনের একটি সিন্থেসিস প্রায় দশ বছর স্থায়ী হয়।

প্রতিরোধ

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিসের অন্যান্য ফর্মগুলির মতো, অনুশীলন দ্বারা ভাল প্রতিরোধ করা যেতে পারে।Stretching এবং অনুশীলন ব্যায়াম বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। খেলাধুলা যেমন সাঁতার বা সাইক্লিং, যার নিয়মিত ক্রম প্রয়োজন এবং পেশীগুলির বিভিন্ন অঞ্চল জড়িত, খুব উপযুক্ত। একতরফা জোর এড়িয়ে চলা উচিত. অনুশীলন সাধারণত প্রচার করে রক্ত কার্টিলেজ প্রবাহিত এবং এইভাবে তার দীর্ঘায়ু। একটি শক্তিশালী পেশী কঙ্কালকে সমর্থন করে এবং স্ট্রেনটি বন্ধ করে দিতে সহায়তা করে হাড়। স্বাস্থ্যবান খাদ্য এবং সাধারণ ওজন জয়েন্টগুলি সুস্থ রাখার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস নিরাময় করা যায় না, তাই রোগীদের সারা জীবন তাদের অসুস্থ কাঁধের যত্ন নেওয়া উচিত। এমনকি শল্য চিকিত্সার পরে, যা সাধারণত লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে, কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস পুনরায় পুনরুক্ত হবে না এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। অতএব, যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে, প্রস্তাবগুলি স্ব-সহায়তা এবং প্রতিরোধের জন্য দেওয়া হিসাবে একই থাকে। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের অঞ্চলে পেশীগুলি একদিকে টান দেওয়া উচিত নয়। এটি অর্জন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রটি আর্গমনিকভাবে সেটআপ করে এবং অন্যথায় উপযুক্ত সহ যথেষ্ট বিরতি নিশ্চিত করে বিনোদন। বয়স-উপযোগী ক্রীড়া ভুগছে রোগীদের জন্য অপরিহার্য কাঁধে আর্থ্রোসিস. দ্য stretching ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সার মাধ্যমে ইতিমধ্যে শিখে নেওয়া অনুশীলনগুলি অনুশীলন করা অব্যাহত রাখতে হবে। Stretching ক্লাস, যোগশাস্ত্র or পাইলেটস এছাড়াও সুপারিশ করা হয়। কাঁধে পেশী শক্তিশালী করে এমন কিছু, ঘাড়, পিছনে এবং বাহু অঞ্চলগুলিও ভাল। বিকল্প এমনকি ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বাস্থ্যবান খাদ্য এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, শরীরের রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অবশ্যই প্রদাহ থেকে লড়াই করতে এবং পরা এবং টিয়ার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হতে হবে। এটি কেবল ততক্ষণে এটি শক্তিশালী করা হলে এটি করতে পারে। একটি বৈচিত্রময় এবং ভিটামিনসমৃদ্ধ খাদ্য দৃ strong় প্রতিরক্ষা নিশ্চিত করে। এই প্রভাবটি ধ্বংস না করার জন্য, রোগীদের এড়ানো উচিত উত্তেজক পদার্থ যেমন এলকোহল এবং নিকোটীন্.

আপনি নিজে যা করতে পারেন

কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিস (ওমারথ্রোসিস) এমন একটি রোগ যা স্ব-সহায়তায় প্রায় ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে তবে এটি ধ্রুপদী প্রচলিত চিকিত্সা চিকিত্সার মতো সামান্য নিরাময়যোগ্য। এর কারণ হ'ল যৌথ পৃষ্ঠতল, যার ধ্বংসটি বিপরীত হতে পারে না। তবুও, সিনোভিয়া গঠনের উত্সাহিত করার চেষ্টা করা যেতে পারে (তরল) লক্ষ্যবস্তু চলাফেরার মাধ্যমে, যাতে এর স্লাইডিংয়ের ক্ষমতাটি নিশ্চিত করে যে যৌথ পৃষ্ঠগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে খুব শক্তভাবে ঘষা না দেয়। আন্দোলন যৌথ স্থানের সিনোভিয়াকে উদ্দীপিত করে। এটি কিছুটা স্বস্তি আনতে পারে। যাইহোক, অন্য কারণে কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য স্ব-সহায়তার প্রসঙ্গে আন্দোলনের কেন্দ্রীয় গুরুত্ব রয়েছে: যথা, ব্যথা যদি রোগীকে জয়েন্টকে বিশ্রাম দেয়, তবে এটি দৃff় হওয়ার হুমকি দেয় এবং ব্যথা (অচলতা সহ) বৃদ্ধি পাবে। এই দুষ্কৃতকারী চেনাশোনাটি অবশ্যই সর্বদা এড়ানো উচিত এবং রোগীর সহযোগিতা এই প্রসঙ্গে আবশ্যক। সর্বোপরি, অনুশীলনগুলি যা প্রশিক্ষণ দেয় চক্রকার কড়া গুরুত্বপূর্ণ. এগুলি এবং অন্যরা রোগীর নিজস্ব উদ্যোগে ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে শিখে নেওয়া যেতে পারে এবং বাড়িতে নিয়মিত সঞ্চালিত হতে পারে। কাঁধের অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্ষেত্রে রোগীদের আরও দুটি বিষয় মনোযোগ দেওয়া উচিত। একতরফা ভঙ্গিমা এবং চলন এড়ানো উচিত। কর্মক্ষেত্রের এরগোনমিক্সগুলিও লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। কাজের ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফেলাও এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তদ্ব্যতীত, কাঁধের জন্য উপযুক্ত যে একটি গদি সঙ্গে বিছানায় একটি আরামদায়ক অবস্থান রাতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।