বক্তব্য তরুণাস্থি চারটি মৌলিক পদার্থ নিয়ে গঠিত: কোলাজেন, কারটিলেজ টিস্যু, কনড্রোকাইটস (কারটিলেজ কোষ) এবং পানি. কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট, glucosamine এবং কনড্রয়েটিন গণনা করা হয় তরুণাস্থি বিল্ডিং পদার্থ। এগুলি সবই এর প্রাকৃতিক উপাদান তরুণাস্থি টিস্যু। কোলাজেন আর্টিকুলার কারটিলেজে স্ট্রাকচারাল সাপোর্ট ফ্রেমওয়ার্ক সরবরাহ করে। Glucosamine এবং কনড্রয়েটিন কারটিলেজ টিস্যুকে প্রোটোগ্লাইক্যানস হিসাবে তৈরি করে (চিনি-প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক) এবং তাদের উচ্চ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় পানিবাঁধন ক্ষমতা।
জোড়গুলির ভার বহন ক্ষমতা এবং গতিশীলতা
তিনটি পদার্থই এর স্থিতিস্থাপকতা এবং গতিশীলতায় অবদান রাখে জয়েন্টগুলোতে: Glucosamine, কনড্রয়েটিন এবং কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট জয়েন্টগুলি এবং মেরুদণ্ডে ক্ষতিগ্রস্থ কার্টেজটি মেরামত ও পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে।
- কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট: কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট একটি খাঁটি প্রোটিন যা গুরুত্বপূর্ণ সরবরাহ করে অ্যামিনো অ্যাসিড কার্টিলেজ পুনর্নির্মাণের জন্য। কোলাজেন কাঠামো পুনর্নবীকরণ ও শক্তিশালীকরণের জন্য, প্রতিদিন 10 গ্রাম কোলাজেন হাইড্রোলাইজেটের পরামর্শ দেওয়া হয়। অধ্যয়ন নিশ্চিত করে ব্যথাইতিমধ্যে কয়েক সপ্তাহ পরে এই ডোজ এর প্রভাব প্রভাব।
- গ্লুকোসামিন: গ্লুকোসামিনের বায়োঅ্যাকটিভ ফর্ম হ'ল গ্লুকোসামাইন সালফেট, যা এর সান্দ্রতা উন্নত করে তরল এবং এইভাবে "synovial তরল"। এটি আর্টিকুলার কারটিলেজে অ্যানাবোলিক প্রক্রিয়াগুলিকেও উদ্দীপিত করে এবং যৌথ স্থান সংকীর্ণ করার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। গ্লুকোসামিন সালফেটের অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- কনড্রয়েটিন: কনড্রয়েটিন কেবলমাত্র সালফেটেট আকারে জৈব উপলভ্য কনড্রয়েটিন সালফেট. Chondroitin সালফেটের এটি উচ্চ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় পানিবাঁধন ক্ষমতা। এইভাবে, স্থিতিস্থাপকতার পাশাপাশি আর্টিকুলার কার্টেজের প্রাথমিক কার্যকারিতা বজায় রাখা হয়। তদতিরিক্ত, জল-বাঁধাই করার ক্ষমতাটি সরবরাহ করা হয় না এমন কারটিলেজ টিস্যুতে কন্ড্রোসাইটগুলি পুষ্ট করতে কাজ করে ves রক্ত। ক্রমহ্রাসমান স্থিতিস্থাপকতা সহ কার্টেজ এটি আর নিশ্চিত করতে পারে না অভিঘাত শোষণকারী ফাংশন।
যৌথ প্রদাহকে প্রভাবিত করে।
প্রায়শই, বয়স এবং কারণে টিয়ার এবং টিয়ার লক্ষণ and জোর প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সহ। লম্বা চেইন ওমেগা -৩ ফ্যাটি এসিড, যেমন আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াতে নিয়মিতভাবে হস্তক্ষেপ করার সম্পত্তি রয়েছে। প্রদাহজনিত বাতজনিত অভিযোগগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ইফেক্টের প্রশান্তি রয়েছে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির গুরুত্ব
একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া চলাকালীন, অন্যদের মধ্যে ফ্রি র্যাডিকাল নামে পরিচিত পদার্থ তৈরি হয়। এই বৃদ্ধি প্রদাহ কোষের ঝিল্লির ক্ষতি করে ভিটামিন ই কোষের ঝিল্লিতে র্যাডিকালগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে কাজ করে। ভিটামিন সি এর প্রভাবকে সমর্থন করে ভিটামিন ই এবং সমর্থনকারী টিস্যু কোলাজেন বিপাক জড়িত।
কার্টিলেজে তাদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের কারণে, এই যৌথ পুষ্টিগুলি সম্মিলিতভাবে কার্টিলেজ কাঠামোর পাশাপাশি উন্নতি করে ব্যথা সংবেদন, স্থিতিস্থাপকতা এবং গতিশীলতা জয়েন্টগুলোতে। এই যৌথ পুষ্টিগুলি কারটিলেজের কাঠামো উন্নত করে, উপশম করে ব্যথা সংবেদন, এবং যৌথ স্থিতিস্থাপকতা এবং গতিশীলতা জোরদার।
