আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ): কার্যকারিতা

ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগুলি নিম্নলিখিত ঝুঁকির সাথে বিশেষভাবে সম্পর্কিত [3, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 30]:

  • Hypertriglyceridemia
  • হাইপারকলেস্টেরোমিয়া
  • সিরাম ফাইব্রিনোজেন স্তর
  • ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ
  • রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বৃদ্ধি
  • মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক)
  • অ্যাপোপ্লেসি (স্ট্রোক)
  • রক্তসংবহন বা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস
  • করণীয় ধমনী রোগ (সিএডি)

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের পরে রোগীদের বহু-বাহিনী মেগা-স্টাডি থেকে (হৃদয় আক্রমণ) 1999 সালে প্রকাশিত, এটি ওমেগা 3 ব্যবহারের সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল ফ্যাটি এসিড এমনকি যদি এখনও দরকারী হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ ইতিমধ্যে ঘটেছে। প্রশাসন ওমেগা -3 ঘনত্বের ক্যাপসুল মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের পরে রোগীদের ক্ষেত্রে years.৩ বছর ধরে হৃদরোগের ঝুঁকি ৩০% পর্যন্ত কমেছে , 3.5, 30, 3, 10, 11]

  • ট্রাইগ্লিসারাইড স্তর হ্রাস করা - এলিভেটেড ট্রাইগ্লিসারাইড স্তরগুলি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের জন্য একটি স্বাধীন ঝুঁকির কারণ।
  • মোট কোলেস্টেরল হ্রাস
  • এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করা
  • এইচডিএল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি
  • মধ্যে ভিএলডিএল সংশ্লেষণ বাধা যকৃত.
  • দ্রুততর বর্জন থেকে ভিএলডিএল এর রক্ত.
  • লাইপোজেনিকের বাধা এনজাইম মধ্যে যকৃত.
  • স্টেরয়েডের বৃদ্ধি বৃদ্ধি এবং পিত্ত অ্যাসিড.

তথাকথিত উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে এই প্রতিরোধমূলক প্রভাবগুলি সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক। সেখানে রক্ত লিপিড হ্রাস বিশেষত উচ্চারণ করা হয়। ওমেগা -৩ ফ্যাটি এসিডবিশেষ করে আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ) এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ), ভিএলডিএল সংশ্লেষণ এবং নিঃসরণ রোধ করুন (খুব কম) ঘনত্ব লাইপোপ্রোটিন)। লাইপোপ্রোটিন বাড়িয়ে লিপ্যাস ক্রিয়াকলাপ, আরও ট্রাইগ্লিসারাইডস (টিজি) ভিএলডিএল থেকে সরানো হয়, এইভাবে ভিএলডিএল অবক্ষয়ের প্রচার করে। ওমেগা -1.5 এর 3 গ্রাম থেকে 3 গ্রাম দৈনিক গ্রহণ ফ্যাটি এসিড (ইপিএ এবং ডিএইচএ) একটিতে টিজি স্তর 25% থেকে 30% কমাতে পারে ডোজনির্ভরশীল পদ্ধতি। 5 গ্রাম থেকে 6 গ্রাম গ্রহণের ফলে 60% পর্যন্ত টিজি হ্রাস করতে পারে। এই পরিমাণ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড একটি মাছ সমৃদ্ধ কাঠামোর খুব কমই পরিচালনাযোগ্য খাদ্য দৈনন্দিন জীবনে, যে কারণে ব্যবহার মাছের তেল ক্যাপসুল সুপারিশকৃত. বিপরীতে প্রাণী ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, উদ্ভিজ্জ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন আলফা-লিনোলেনিক এসিডের টিজি স্তরের কোনও প্রভাব নেই। বৃদ্ধি রক্ত প্রবাহ এবং হ্রাস রক্তচাপ [3, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 30]।

  • বিকৃতিযোগ্যতা উন্নতি এবং এর নমনীয়তা বৃদ্ধি এরিথ্রোসাইটস (লোহিত রক্তকণিকা) ওমেগা 3 ফ্যাটি অন্তর্ভুক্তির কারণে অ্যাসিড কোষ প্রাচীর মধ্যে।
  • রক্ত প্রবাহের উন্নতি এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা
  • গঠনের উদ্দীপনা নাইট্রিক অক্সাইড (না =) Endothelium উত্সাহিত রিল্যাক্সিং ফ্যাক্টর) - ভাসোডিলেশন।
  • সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক হ্রাস রক্তচাপ - হ্রাসটি আরও উচ্চারণযোগ্য, বেসলাইন মানগুলি তত বেশি ছিল।

প্রোথেরোজেনিক এবং প্রোথ্রোমোটিক কারণগুলির প্রতিরোধ [3, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 30]।

  • প্লেটলেট উত্পন্ন গ্রোথ ফ্যাক্টর গঠনের কারণ factors
  • জিনের প্রবৃদ্ধির প্রকাশ
  • মসৃণ পেশী কোষ এবং fibroblasts বৃদ্ধি।
  • প্লেটলেট সক্রিয়করণ ফ্যাক্টর সংশ্লেষ।
  • প্লাজমা হ্রাস ফাইব্রিনোজেন প্লাজমিনোজেন অ্যাক্টিভেটর গঠন এবং বাধা অন্তর্ভুক্ত করে প্লাজমিনোজেন অ্যাক্টিভেটর ইনহিবিটার সংশ্লেষণ।
  • সাইটোকাইনগুলি মুক্তি - ইন্টারলেউকিন -১ এবং টিউমার দেহাংশের পচনরুপ ব্যাধি ফ্যাক্টর (টিএনএফ)।
  • অ্যাড্রেনার্জিক উদ্দীপনা সংবেদনশীলতা।
  • ক্যালসিয়াম এবং সোডিয়াম চ্যানেল ক্রিয়াকলাপ।
  • ক্যালসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম এটিপি-এসির ক্রিয়াকলাপ

রিউমাটয়েড রোগগুলি প্রভাবিত করছে [3, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 30]।

থেরাপিউটিক স্টাডিতে দেখা গেছে যে এটি প্রতিদিন প্রশাসন ২.2.7 গ্রাম আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড এবং 1.8 গ্রাম ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড রিউমাটয়েড রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে 15 দিনের মধ্যে বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল পরামিতিগুলির উন্নতি হয়েছে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা ক্ষতিগ্রস্থদের উন্নত গতিশীলতার কথা জানিয়েছেন জয়েন্টগুলোতে, হ্রাস সকাল কড়া, এবং প্রদাহজনক পরামিতি হ্রাস.এছাড়াও, প্রশাসন ইপিএ এবং ডিএইচএ'র অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি অ্যানস্টেরয়েডের প্রয়োজনীয়তাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে ওষুধ। অন্যান্য প্রভাব [3, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 30]

  • র‌্যাডিক্যাল স্ক্যাভেঞ্জিং
  • স্থিতিশীলতা এবং এর তরলতা কোষের ঝিল্লি এবং কোষের ক্রিয়াকলাপগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব - ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি মূলতঃ ফসফোলিপিড কোষ ঝিল্লি।
  • মাসিকের বাধা থেকে মুক্তি

গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য! ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রভাবগুলি এই সত্যের ভিত্তিতে তৈরি আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড লিনোলিক অ্যাসিডকে আরচিডোনিক অ্যাসিডে রূপান্তর হ্রাস করে - পণ্য বাধা - এবং এর জন্য আরকিডোনিক অ্যাসিডের সাথে প্রতিযোগিতা করে এনজাইম আইসোসানয়েড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় - দেশাতর, এলংজেসস, সাইক্লোক্সিজেনেসেস, লাইপোক্সিজেনেস - প্রতিযোগিতামূলক বাধা। ওলেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, ওলেইক এবং লিনোলিক অ্যাসিডের বিপরীতে, ডেল্টা -6 ডেসেটুরাস উভয়েরই সর্বোচ্চ সখ্যতা রয়েছে - ইপিএতে রূপান্তর - এবং সাইক্লোক্সিজেনেস এবং লাইপক্সিজেনেস - অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সংশ্লেষণ eicosanoids.ফিনালি, এ খাদ্য আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড যুক্ত অ্যারাকিডোনিক অ্যাসিডের টার্নওভারকে হ্রাস করতে এবং EPA এর সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, দৃ the়ভাবে প্রকৃতপ্লেষক মধ্যস্থতা গঠন - প্রোস্টাগ্লান্ডিন সিরিজ 2 এবং লিউকোট্রিনিস এলটিবি 4, এলটিসি 4, এলটিডি 4, এলটিই 4 - হ্রাস পেয়েছে এবং এরকম গঠন eicosanoids যে বাধা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া প্রচারিত হয়। আমরা সিরিজ 3 সম্পর্কে কথা বলছি প্রোস্টাগ্লান্ডিন.আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিডকে আইসোস্যাপেন্টেয়েনিক এসিডে রূপান্তরকরণ এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিডযথাক্রমে, খুব ধীর, চর্বিযুক্ত সামুদ্রিক মাছ গ্রহণ এবং ইপিএ এবং ডিএইচএর প্রত্যক্ষ প্রশাসন যথাক্রমে, স্থানান্তরিত করার জন্য প্রয়োজনীয় ভারসাম্য আরও ইতিবাচক অভিনয় প্রোস্টাগ্লান্ডিন.

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড

ইপিএ এবং ডিএইচএর পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের সময় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান। অনাগত শিশু এবং শিশু উভয়ই তাদের নিজস্ব প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ইপিএ এবং ডিএইচএ সংশ্লেষ করতে অক্ষম ga ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি জ্ঞানীয় কার্য এবং দৃষ্টিভঙ্গির বিকাশকে উত্সাহিত করে ভ্রূণ এখনও গর্ভবতী থাকাকালীন, কিন্তু স্তন্যদান এবং আরও ভ্রূণের বিকাশের সময়। তুলনামূলকভাবে নতুন এটি হ'ল ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড হ্রাস পায় finding গর্ভাবস্থা লক্ষণ, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং মধ্যে ঝুঁকি গর্ভাবস্থা, এবং অকাল জন্ম এবং নিম্ন জন্মের ওজন উভয় থেকে রক্ষা করুন।

কোষের ঝিল্লি-কাঠামোগত ফাংশনের উপাদান

ওমেগা -3 প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি বৃহত অনুপাতকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় ফসফোলিপিড কোষের ঝিল্লির পাশাপাশি কোষ অর্গানেলগুলির ঝিল্লি যেমন মাইটোকনড্রিয়া এবং লিজোসোমস। সেখানে, ইপিএ এবং ডিএইচএর উপর নির্ভরশীল তরলতা (প্রবাহমানতা) এবং সেলুলার ফাংশনগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে।ফসফোলিপিড সমস্ত শরীরের কোষে পাওয়া যায়, বিশেষত: স্নায়ুতন্ত্র. দ্য মস্তিষ্ক কাঠামোগত বৃহত্তম পরিমাণ রয়েছে লিপিড, তুলনামূলকভাবে কথা বলছি। পরিশেষে, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এর জন্য প্রয়োজনীয় মস্তিষ্কবিশেষত স্নায়ু বাহিত হওয়ার জন্য fet ভ্রূণের জন্য মস্তিষ্ক উন্নয়ন, বিশেষত ডিএইচএ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মার্জিনাল গ্রহণের ফলে প্রিনফ্ল্যামেটরি গঠনের বৃদ্ধি ঘটে eicosanoids ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড আরচিডোনিক অ্যাসিড থেকে। এর মধ্যে সিরিজ 2 টি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনস রয়েছে - টিএক্সএ 2, পিজি 2, পিজিআই 2 - এবং লিউকোট্রিনিস এলটিবি 4, এলটিসি 4, এলটিডি 4, এলটিই 4। থ্রোমবক্সেন এ 2 প্লেটলেট সমষ্টিকে প্রচার করে এবং এতে ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টর (ভাসোকনস্ট্রিক্টিং) প্রভাব রয়েছে। এইভাবে, থ্রোমবক্সেন রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রচার করে। লিউকোট্রিন বি 4 প্রিনফ্লেমেটরি এবং শক্তিশালী কেমোট্যাকটিক প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে Aএ খাদ্য অ্যারাচিডোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ এছাড়াও প্রিনেফ্ল্যাম্যাটরি মধ্যস্থতাকারীদের সংশ্লেষণের দিকে পরিচালিত করে এবং তাই অন্যদের মধ্যে বাতজনিত রোগের বিকাশের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে প্রতিনিধিত্ব করে।

আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ)

আইকোস্যাপেন্টেয়েনিক এসিড হ'ল আইকোসোনয়েড গঠনের সূচনা উপাদান এবং এইভাবে অসংখ্য বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় জড়িত ic আইকোসোনয়েড হরমোন জাতীয় পদার্থ যা কেবলমাত্র 20 ডিগ্রি পরমাণুর দৈর্ঘ্যের পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থেকে তৈরি হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনস, প্রোস্টাসাইক্লিনস, থ্রোমবক্সানস এবং লিউকোট্রিনেস। তদনুসারে, আইকোসোনয়েডগুলি নিম্নলিখিত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির অক্সিজেনযুক্ত ডেরাইভেটিভগুলি:

  • ডিহোমো-গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড - সি 20: 4 ওমেগা -6।
  • আরচিডোনিক অ্যাসিড - সি 20: 4 ওমেগা -6
  • আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড - সি 20: 5 ওমেগা -3

আইকোসোনয়েডগুলির একাধিক হরমোন জাতীয় ফাংশন রয়েছে এবং নিম্নলিখিত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।

  • ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণ - রক্তচাপ [13, 16, 25]
  • রক্ত জমাট বাঁধা [১৩, ১,, ২৫]
  • নিয়ন্ত্রণ প্লেটলেট - প্লেটলেট সমষ্টি, এথেরোজেনেসিস প্রক্রিয়া।
  • লাইপোপ্রোটিন বিপাক নিয়ন্ত্রণ।
  • অ্যালার্জি এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া
  • উপর প্রভাব হৃদয় হার এবং ব্যথা সংবেদন।
  • জরায়ু মসৃণ পেশী এবং পেশীগুলির উপর প্রভাব।

প্রাথমিক পদার্থের উপর নির্ভর করে, আইসোসোনয়েডগুলির ক্রিয়াকলাপের বিভিন্ন বা বিপরীত প্রক্রিয়া রয়েছে। ইকোসোনয়েডস, যা সাইক্লোঅক্সিজেনেস এবং লাইপোক্সিজেনেসের প্রভাবের অধীনে ইপিএ থেকে উত্থিত হয়, এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে। এগুলি সিরিজ 3 এর প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি রয়েছে, যার মধ্যে পিজিই 3, টিএক্সএ 3, পিজিআই 3, এলটিবি 5, এলটিসি 5, এলটিডি 5 এবং এলটিডি 4 রয়েছে ro প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি মসৃণ পেশী এবং পেশীর কাজকে প্রভাবিত করে জরায়ু (গর্ভ). উদাহরণস্বরূপ, প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন ই এর প্রভাবের অধীনে, বিনোদন অন্ত্র মধ্যে ঘটে। তদ্ব্যতীত, প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি বিশেষত: এর ক্ষরণ প্রক্রিয়াগুলিতে নিয়ন্ত্রক প্রভাব ফেলে পেট এবং অন্ত্র। অবশেষে, আইসোস্যাপেন্টেয়েনিক এসিড নিম্নলিখিত 3 টি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের মাধ্যমে শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে [3, 10, 11, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 30]

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে প্রভাব

  • প্লেটলেট সমষ্টি এবং আনুগত্য প্রতিরোধ।
  • এন্ডোথেলিয়াল আনুগত্যের সীমাবদ্ধ প্রকাশ অণু.
  • আঠালো প্রতিরোধ মনোকাইটস এবং গ্রানুলোকাইটস endothelium.
  • ক্ষতিগ্রস্থ জাহাজের প্রাচীর অঞ্চলগুলিতে প্লেটলেট সংযুক্তির ঝুঁকি হ্রাস করা।
  • অ্যান্টিভাসোকনস্ট্রিক্টর - ইপিএ ভাসোকনস্ট্রিকশন বাধা দেয় এবং ভ্যাসোডিলিটর কাজ করে।
  • কেমোট্যাক্সিস বাড়ান

সুতরাং, আইসোস্যাপেন্টেয়েনিক এসিড রক্তের স্রোতকে কমিয়ে রক্তের প্রবাহের বৈশিষ্ট্যকে উন্নত করে। প্লেটলেট, ইপিএ শিরাগুলিতে রক্ত ​​জমাট বাঁধার (থ্রোম্বি) গঠনে বাধা দেয় - অ্যারিওস্ক্লোরোটিক প্রক্রিয়াগুলির প্রতিরোধ lআরলাইড থ্রোম্বি আবার দ্রবীভূত হতে পারে, যা সামগ্রিক রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে পারে। প্রদাহ প্রতিরোধ - এন্ডোথেলিয়াল সুরক্ষা।

উচ্চ সামুদ্রিক খাবারের ডায়েটে - যা আমাদের দেশে প্রচলিত - কোষের ঝিল্লিতে আরাকিডোনিক অ্যাসিডের অনুপাত ইপিএর অনুপাতের তুলনায় বেশি। ফলস্বরূপ, আইকোসোনয়েডগুলি মূলত আরকিডোনিক অ্যাসিড থেকে সংশ্লেষিত হয়, যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে বিভিন্ন প্রদাহজনক টিস্যু বিক্রিয়া, ভাস্কুলার কংক্রিট, প্লেটলেট সংহতকরণ এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রচারের সাথে যুক্ত থাকে। বিপরীতে, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বা ইপিএ সমৃদ্ধ একটি ডায়েট আইকোসোনয়েডগুলির গঠন বাড়ে যা বাড়ে - যা ইতিবাচক প্রভাব ফেলে হৃদয় প্রণালী। এছাড়াও, অ্যারাচিডোনিক অ্যাসিডের কম সংশ্লেষণের কারণে এবং এটি হ্রাস পেয়েছে একাগ্রতা কোষের ঝিল্লিতে, উপরে বর্ণিত নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে কম ইকোসোনয়েড গঠিত হয়।