স্পোর্টস আসক্তি আগের চিন্তা চেয়ে অনেক বেশি বর্তমান বিষয়। এটি এরলজেন-নুরেমবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণার কারণেও হয়েছে, যা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে প্রায় ৪.৫ শতাংশ সহনশীলতা ক্রীড়াবিদরা ক্রীড়া আসক্তিতে ভোগেন। এটি একটি সামাজিক সমস্যা যা প্রায়শই সৌন্দর্য আদর্শ বা এমনকি পারফরম্যান্স বর্ধনের সাথে সম্পর্কিত associated চলমান এবং সহনশীলতা খেলাধুলা বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
খেলাধুলার আসক্তি কী?
অ্যাথলিটদের উপর ক্রমবর্ধমান চরম চাহিদা যেমন বিভিন্ন ট্রাই-ম্যারাথন, ফলে অনেক ভুক্তভোগী নিজেকে ছাড়িয়ে যায়, অন্যায় উপায় অবলম্বন করে এবং এইভাবে স্পোর্টস আসক্তিতে পড়ে যায়। শরীরের সতর্কতা সংকেত অবহেলা করা হয়, নিজস্ব সীমা নিয়মিতভাবে অতিক্রম করা হয়। নীচে, এই সমস্যাটি আরও বিশদে ব্যাখ্যা করা হবে। একটি সংজ্ঞা এবং জনসংখ্যার প্রকোপটি প্রাথমিক ও মাধ্যমিক ক্রীড়া আসক্তির পাশাপাশি খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য আসক্তির মধ্যে একটি পার্থক্য অনুসরণ করে। স্বাস্থ্যকর প্রশিক্ষণ এবং আসক্তিপূর্ণ আচরণের মধ্যে সূক্ষ্ম রেখাটিও এই লেখায় উল্লেখ করা হবে, বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্পগুলি বর্ণিত হওয়ার আগে। একটি উপসংহার এই নিবন্ধটি সংক্ষেপে সমাপ্ত হয়। সংজ্ঞা
একটি ব্যক্তির আচরণ যখন নির্দিষ্ট পদার্থ বা ক্রিয়াকলাপের জন্য নিয়ন্ত্রণহীন তৃষ্ণার দ্বারা চিহ্নিত হয় তখন একটি আসক্তির ব্যাধি উপস্থিত থাকে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে এটিও হতে পারে এলকোহল, নিকোটীন্, ওষুধ এমনকি খেলাধুলা।
প্রাথমিক বনাম মাধ্যমিক ক্রীড়া আসক্তি
প্রায়শই লোকেরা বুঝতেও পারে না যে তারা কোনও নেশায় পিছলে যাচ্ছে। অনেক অপেশাদার অ্যাথলেটরা প্রশিক্ষণ সেশন এড়িয়ে যাওয়ার সময় খারাপ অনুভব করে। যাইহোক, যদি সাইকোসোমাটিক লক্ষণগুলি মিশ্রণে যুক্ত হয় তবে এমন একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যে খেলাধুলা আসক্তি হয়ে উঠেছে। মাঝখানে সূক্ষ্ম রেখা স্বাস্থ্য, সাফল্যের চাপ এবং অ্যাথলিটদের উপর দেওয়া চাহিদা এবং প্রাথমিক ক্রীড়া আসক্তির ক্ষেত্রে পারফরম্যান্স বর্ধন বা গৌণ ক্রীড়া আসক্তির ক্ষেত্রে বিষয়গতভাবে উপলব্ধি করা সৌন্দর্য এবং ফলস্বরূপ আসক্তি সর্বব্যাপী। এটি ছিল ইরানজেন বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণার সন্ধান, যা মূলত ঘটনাকে কেন্দ্র করেই নয়, বরং সংবেদনশীল গোষ্ঠীর লোকদের ও লিঙ্গভেদেও ছিল। অধ্যয়নের ফলাফলগুলি এখানে পড়তে পারেন।
সংবেদনশীল গ্রুপিং
গবেষণায় 1026 অ্যাথলেট যারা বিভিন্ন অংশ নিয়েছিল তাদের বক্তব্য মূল্যায়ন করেছিল সহনশীলতা প্রতিযোগিতা। উত্তরদাতাদের গড় বয়স ৪১.১২ বছর, এবং প্রতি সপ্তাহে গড়ে ৪.41.12 প্রশিক্ষণ সেশনের রিপোর্ট করা হয়েছিল। এই উত্তরদাতাদের মধ্যে, 4.47 শতাংশ ক্রীড়া আসক্তির ঝুঁকিতে ছিল এবং 4.5 শতাংশ ক্রীড়া আসক্তির কিছু লক্ষণ প্রদর্শন করেছিল। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কেবল ১২.৪ শতাংশ খেলাধুলার আসক্তির ঝুঁকিতে ছিলেন। তবে, এই মানটি কোনওভাবেই পুরো জনগণের কাছে অনুমান করা যায় না, কারণ এই ক্ষেত্রে কেবল ধৈর্যশীল অ্যাথলিটদের জরিপ করা হয়েছিল। গ্রুপিংয়ের ক্ষেত্রে, ট্রায়াথলিটরা বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, যেমনটি সেই গ্রুপগুলির লোকেরা যাদের একটি অত্যন্ত উচ্চ স্তরের প্রশিক্ষণ রয়েছে। তদুপরি, কম বয়সী ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই স্পোর্টসের আসক্তিতে আক্রান্ত হন, কারণ তারা অন্যান্য দলের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ সংবেদনশীলতা দেখায়।
লিঙ্গ পার্থক্য
গবেষণায় লিঙ্গগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য পাওয়া যায়নি। প্রাথমিক ও মাধ্যমিক ক্রীড়া আসক্তির মধ্যে পার্থক্য করার সময় পরিস্থিতি আলাদা হয়, কারণ পরবর্তীকালের ক্ষেত্রে সুনির্দিষ্টভাবে বলা যায় যে পুরুষের তুলনায় নারীর সংখ্যা অনেক বেশি।
বিভিন্ন বিকল্প এবং থেরাপির লক্ষ্য
মৌলিক নীতি
ক্রীড়া আসক্তি চিকিত্সার কেন্দ্রীয় থেরাপি বাধ্যতামূলক আচরণ। এছাড়াও, প্রাথমিক সামাজিক সমস্যার চিকিত্সাও অপরিহার্য, কারণ উপরে উল্লিখিত হিসাবে, দৈনন্দিন সমস্যার জন্য ক্ষতিপূরণ ক্রীড়া আসক্তির বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খেলাধুলা অতিরিক্ত পরিবার বা পেশাগত সমস্যার ক্ষেত্রে একটি অব্যাহতি হিসাবে কাজ করে এবং এভাবেই আসক্তির অবসান ঘটাতে পারে। অতএব, থেরাপি চিকিত্সার সময় অন্তর্নিহিত শর্তগুলিও বিবেচনায় নেওয়া হয় তবেই সফল।
থেরাপির ফর্ম
সাহিত্যের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে "জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি” এটি সাধারণত আসক্তিজনিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সায় এবং ব্যবহৃত হয় আবেগপূর্ণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি। মনোবিজ্ঞানের প্রফেসর অ্যারন টি। বেক একটি গবেষণায় এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করে দেখেছিলেন i বায়োগ্রাফিক-বিশ্লেষণাত্মক পদ্ধতিগুলিও প্রায়শই এবং প্রায়শই ব্যবহার করা হচ্ছে, কারণ সেগুলির সাথে সম্পর্কিত শৈশব বা কিশোর শিক্ষা অভিজ্ঞতার যেগুলি অবশ্যই পরিচালনা করা উচিত be থেরাপি.
থেরাপি লক্ষ্য
থেরাপির লক্ষ্যগুলি অনুধাবনকে বোঝায় যে কিছু পরিবর্তনের প্রয়োজন। এই অন্তর্দৃষ্টিটিকে পরিবর্তনের অনুপ্রেরণাও বলা হয় এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত খেলাধুলা এবং অনুশীলনের আসক্তির ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির অসুস্থতা সম্পর্কে প্রায়শই ভর্তি হয় না। যদি এই অন্তর্দৃষ্টি উপস্থিত থাকে তবে খেলাধুলার একটি সম্পূর্ণ বিসর্জন এড়ানো উচিত। বরং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য হ'ল অনুশীলনের আচরণের পরিবর্তন যাতে এটি সামাজিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সামঞ্জস্য হয়, যেমন একসাথে খেলাধুলা করা এবং শারীরিক সুস্থতা। তবে এই প্রসঙ্গে শর্তহীন কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং সীমান্তরেখা অভিজ্ঞতা এড়ানো উচিত। অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিকেও উত্সাহিত করা উচিত, যাতে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপটি মূলত ফোকাস না হয়। ওভাররাইডিং লক্ষ্য হ'ল ধনাত্মক বডি ইমেজ অর্জন করা। তদ্ব্যতীত, দেহ কেবল নিজেকে পুরষ্কারের মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তাও পূরণ করতে এবং বিনোদন.
উপসংহার
যদিও জার্মানিতে খেলাধুলার আসক্তি এখনও তুলনামূলকভাবে অস্বাভাবিক তবে এই রোগটি একটি মারাত্মক সমস্যা, বিশেষত খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে একত্রে। ভবিষ্যতে এটি পরিবর্তন হবে না। যদিও এরলাঞ্জেন-নুরেমবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণাটি পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য প্রদর্শন করতে অক্ষম ছিল, তবে মহিলারা প্রায়শই গৌণ ক্রীড়া আসক্তির সাথে যুক্ত হন। “আমাদের সমাজে এটি পুরুষদের শরীরের অনুশীলনকারী অংশ part তদুপরি, অনেকের কাছে খাওয়ার ব্যাধি কেবল একটি মহিলাদের রোগ ” ক্যারোলিন মার্টিনোভিচ এবেনডিজাইটং মেনচেন-এর এই নিবন্ধে এটি নিশ্চিত করেছেন। এটা পারে নেতৃত্ব পুরুষদের মধ্যে ক্রীড়া আসক্তি এমনকি স্বীকৃত হয় না যে। একটি সংযোগে আহার ব্যাধি, এই প্রবণতাটিও নিশ্চিত হওয়া যায়, কারণ যারা এই রোগে ভোগেন, তাদের মধ্যে দশজনের মধ্যে একজনই পুরুষ। তবে স্পষ্টতই এই সামাজিক বেহালতার কারণে খেলাধুলার আসক্তিটি কেবল স্বীকৃতি না পাওয়ার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এবং তাই এটি আরও জনগণের নজরে আনতে হবে। বিশেষত এর অঞ্চলে ধৈর্য, এই রোগের মধ্যে পিছলে যাওয়ার একটি সুপ্ত ঝুঁকি রয়েছে, কারণ সমীক্ষা করা লোকদের একটি বৃহত অংশ তাদের কিছু উপসর্গগুলিতে স্বীকার করেছে। এই আসক্তিজনিত রোগটিকে তুচ্ছ করে না দেখানোর আরও একটি কারণ, তবে লক্ষণগুলি প্রকাশের সাথে সাথে হস্তক্ষেপ করা।
