ঘাড়ে ব্যথার জন্য কী করবেন?
দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে ব্যথা, ব্যথার কারণ এবং এটির মাধ্যমে যে প্রক্রিয়াটি বিকশিত হয় তা নির্ধারণের জন্য একটি রোগ নির্ণয় করা উচিত। ওষুধ থেরাপি, ফিজিওথেরাপি এবং, যদি প্রয়োজন হয় তবে শারীরিক ব্যবস্থা নিয়ে গঠিত একটি চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করা যেতে পারে। এটি ব্যক্তিগত এবং পেশাদার পরিবেশ পরীক্ষা করার জন্যও দরকারী।
ডেস্কটি কীভাবে সজ্জিত করা হয়, যেখানে টেলিভিশন সেট রয়েছে, কোনও নির্দিষ্ট সাইটের পক্ষে সর্বদা কোনও প্রিয় সাইটের পক্ষে করা হয়? উভয় পক্ষের সমানভাবে জরায়ুর মেরুদণ্ডের ভারসাম্যপূর্ণ গতিবিধি দীর্ঘস্থায়ী উপশম করতে পারে ঘাড় ব্যথা বা এর উপস্থিতি প্রতিরোধ করুন। তীব্র ক্ষেত্রে ব্যথা, একটি বাধা অস্টিওপ্যাথ বা চিরোপ্রাক্টর দ্বারা সংশোধন করা যেতে পারে।
কখনও কখনও পেশীগুলির একটি সামান্য সচলতা এবং জয়েন্টগুলোতে যথেষ্ট. তাপ অ্যাপ্লিকেশন বা ম্যাসেজ উত্তেজনাপূর্ণ পেশী আলগা করে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। মলম ব্যবহারও সহায়ক হতে পারে।
যদি ব্যথা গুরুতর হয় তবে অ্যানালজেসিক ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের সাথে জরুরি পরামর্শ নেওয়া উচিত। আপনি এর অধীনে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যও পেতে পারেন:
- ঘাড় ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
- কাঁধ এবং ঘাড় টান শিশুদের জন্য ফিজিওথেরাপি
সঙ্গে উপসর্গ
মাথাব্যাথা কারণে ঘাড় সমস্যাগুলি সাধারণ। এই জাতীয় মাথাব্যথা প্রায়শই টেনশন মাথা ব্যথা বলে। দ্য স্নায়বিক অবস্থা যা সংবেদনশীলভাবে আমাদের জরায়ুর মেরুদণ্ডের উপরের অংশগুলিতে আমাদের মাথার ত্বকের উত্থান সরবরাহ করে।
যদি অকার্যকরতা ঘটে জয়েন্টগুলোতে বা যদি এই অঞ্চলের পেশীগুলি গুরুতরভাবে উত্তেজনা থাকে তবে চাপটি চাপ দেওয়া যেতে পারে স্নায়বিক অবস্থা। এই জ্বালা স্নায়বিক অবস্থা তাদের বিরক্ত করতে পারে। মাথাব্যাথা ঘটাতে পারে.
মাথাব্যাথা সাধারণত চালানো ঘাড় কপাল বা মন্দির অঞ্চলে এবং একদিকেও ঘটতে পারে। মাংসপেশীর শিথিলতা মাথা ব্যথার উন্নতির দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও পেশীটির শুরুটি আংশিকভাবে পিছনের দিকে থাকে মাথা এবং সেখানে ব্যথা হতে পারে specially বিশেষত যদি টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্টযা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সাথে একটি কার্যকরী ইউনিট গঠন করে এবং প্রায়শই এতে ভূমিকা পালন করে ঘাড় ব্যথা, এটির কার্যক্রমেও পরিবর্তিত হয়, মাথাব্যথা হতে পারে।
যদি দীর্ঘমেয়াদে মাথাব্যথা দেখা দেয় যা ঘাড়ের টান থেকেও স্বতন্ত্র হতে পারে তবে একটি চিকিত্সা নির্ণয় করা উচিত। এর গ্রহণ ব্যাথার ঔষধ সর্বদা সচেতন এবং dosed করা উচিত! আমাদের জরায়ুর মেরুদণ্ড আমাদের অঙ্গে প্রভাব ফেলতে পারে ভারসাম্য.
এর কারণ এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ধমনী (এ। ভার্টেব্রালিস), যা কেন্দ্রগুলিতে সরবরাহ করে মস্তিষ্ক, যা অন্যান্য বিষয়ের মধ্যেও দায়ী ভারসাম্য, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের মধ্যে তথাকথিত ফোরামিনা ইন্টারট্রান্সভারসারি দিয়ে চলে। এগুলি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের এক্সটেনশনে দীর্ঘস্থায়ীভাবে অবস্থিত। যদি যৌথ কর্মহীনতা বা কাঠামোগত পরিবর্তন ঘটে, যেমন অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে, এটি ধমনী সংকীর্ণ হতে পারে, বিশেষত যখন জরায়ুর মেরুদণ্ড সরানো হয়।
ভারসাম্যহীন অঞ্চল পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করা হয় না রক্ত অল্প সময়ের জন্য, যা মাথা ঘোরা হতে পারে। তদ্ব্যতীত, সেন্সর রয়েছে ঘাড় পেশী এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের প্যাসিভ কাঠামো (জয়েন্টগুলোতে, লিগামেন্টস) যা আমাদের অবস্থানের প্রতিবেদন করে মাথা স্থান থেকে মস্তিষ্ক। পেশী স্বর বৃদ্ধি বা অস্থির সংযুক্ত ফাংশন, যা এর কারণ হতে পারে ঘাড় ব্যথা, এই রিসেপ্টরগুলির কার্যকারিতাও উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে।
মাথা ঘোরা হতে পারে ঘাড় ব্যথা সেন্সরগুলি থেকে কেন্দ্রে ভুল বা অনুপস্থিত তথ্য স্থানান্তর কারণে ভারসাম্য। দীর্ঘমেয়াদে এবং / অথবা স্বাধীনভাবে ঘাড়ে ব্যথা হলে মাথা ঘোরা দেখা দেয়, তবে এটি চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। মাথাব্যথা, আলোর সংবেদনশীলতা, বমি বমি ভাব এবং ঘাড়ে ব্যথা এছাড়াও সাধারণ লক্ষণগুলির লক্ষণ মাইগ্রেন.
ঘন ঘন, ঘাড় ব্যথা একটি বিকাশের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি মাইগ্রেন আক্রমণ লক্ষণগুলির বিকাশের সাথে খুব মিল রয়েছে টান মাথাব্যাথা. দ্য ঘাড় পেশী ওসিপিটাল নার্ভকে জ্বালাতন করুন, যা একটি ক্রেনিয়াল নার্ভের সাথে সংযুক্ত (the ট্রাইজেমিনাল নার্ভ).
সার্জারির ট্রাইজেমিনাল নার্ভ সংবেদনশীলতার সাথে পুরো মুখটি সংশ্লেষ করে meninges এবং কপাল এর কপাল শাখা ট্রাইজেমিনাল নার্ভ এর জন্য দায়ী হতে পারে মাইগ্রেন সাধারণ মাথাব্যথা পেশী ছাড়াও বিনোদন কৌশল এবং সাধারণ মাইগ্রেন চিকিত্সা, সহনশীলতা ধারাবাহিকভাবে দীর্ঘ সময় ধরে খেলাধুলা করা খেলাগুলি ঘাড়ের ব্যথার সাথে মাইগ্রেনের অভিযোগের ক্ষেত্রে সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি মাইগ্রেনের অধীনে "মাইগ্রেন" বিষয়টি সম্পর্কে আরও সন্ধান করতে পারেন - এখানে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু খুঁজে পাবেন
