রোজমেরি
রোজমেরিযা রান্নাঘরে জনপ্রিয়, এটি একটি চিরচেনা গৃহস্থালীর প্রতিকার যা চা বা প্রয়োজনীয় তেল আকারে ব্যবহৃত হয়। তেলটি নেবুলাইজার বা স্নানের অ্যাডিটিভ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই উদ্দেশ্যে, তরল সাবান বা ক্রিমের সাথে প্রায় 20 ফোঁটা তেল মিশিয়ে স্নানের জলে যুক্ত করুন।
পুনরুজ্জীবিত প্রভাব তুলনামূলকভাবে দ্রুত শুরু হওয়া উচিত। সাথে চা বানানো প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়, একটি উত্তপ্ত চা চামচ উপর এক কাপ গরম জল pourালা এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য খাড়া। আদর্শভাবে, চাটি দিনে দুই থেকে তিনবার পান করা উচিত। এছাড়াও আপনি অন্য সব কিছু পাবেন: রোজমেরি
কফিয়া (কফি)
In সদৃশবিধান, কফিয়া আরবিকা প্রায়শই ব্যবহৃত হয় কারণ গরম কাপের মতো কফি উপভোগ করার মতো এটি আপনাকে জাগিয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং এইভাবে আপনার রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ও গতি বাড়ায়। এটি শুধুমাত্র ঘনত্ব এবং সতর্কতা বৃদ্ধি করে না রক্ত চাপ তবে এটি সংযম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত কারণ এটি উদ্বেগ, অস্থিরতা, অনিদ্রা বা মাথা ঘোরা
একটি স্ব-চিকিত্সায় সাধারণত ডি 6-ডি 12 এর সম্ভাবনাগুলি ব্যবহৃত হয়। যদি অন্যান্য ওষুধ সেবন করা হয় তবে চিকিত্সা করা চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত। সময় গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, শিশু বিশেষজ্ঞ বা ধাত্রীর সাথে পরামর্শ করা জরুরী।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
