থেরাপি
জন্য থেরাপি ছেঁড়া পেশী এর তন্তু নেশা রক্ষণশীল, অর্থাত্ সাধারণত কোনও সার্জারি করা হয় না। তীব্র থেরাপি একটি বড় ভূমিকা পালন করে: এখানে, সহজেই ব্যবহারযোগ্য PECH বিধি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা এমনকি ল্যাপারসন দ্বারা দ্রুত প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই থেরাপি, বিশেষত বিরতি এবং সংকোচনের ফলে রোগের গতিবিধিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
পরবর্তীকালে, একটি উপযুক্ত বেদনানাশক থেরাপি ব্যাথার ঔষধ যেমন ইবুপ্রফেন or ডিক্লোফেনাক প্রয়োজনে ইঙ্গিত করা হয়, পাশাপাশি প্রথম সপ্তাহের জন্য পেশীগুলির সম্পূর্ণ সুরক্ষা। 2 সপ্তাহ থেকে প্রতিদিন, হালকা স্ট্রেন শুষে নেওয়া যেতে পারে। ফিজিওথেরাপি বা টেপ ব্যান্ডেজ থেরাপি সমর্থন করে।
অন্যান্য থেরাপি পদ্ধতি রয়েছে যা উত্তেজক বর্তমান, তাপ প্রয়োগ এবং মলম ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে। এগুলি প্রকৃতপক্ষে নিরাময়কে উত্সাহিত করে কিনা তা নিশ্চিতভাবে স্পষ্ট করা হয়নি।
- দাঁড়ান অর্থাত্ বিরতি
অ্যাডাক্টর পেশী তন্তুগুলির ফাটলের ক্ষেত্রে, অবশ্যই তাত্ক্ষণিকভাবে করা কার্যক্রম বন্ধ করতে হবে, যেমন সকার বা খেলাধুলা অনুশীলন খেলা।
- বরফের জন্য দাঁড়িয়েছে: এর পরে, আক্রান্ত পেশীটি বরফ দিয়ে ঠান্ডা করা উচিত।
- সংকোচনের জন্য দাঁড়িয়েছে: এখানে এটি ক্ষতিগ্রস্থদের চারদিকে একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে জাং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং এভাবে চাপের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণে চাপ দিন নেশা, যা ফোলা হ্রাস করে এবং এইভাবে ব্যথা পরে.
- উচ্চ অবস্থানের জন্য এইচওএফের জন্য: শেষ কাজটি আপনার করা পা আপ।
যেমন ট্যাপিং kinesiotape বা লিউকোটেপ চিকিত্সার একটি জনপ্রিয় উপায় ছেঁড়া পেশী মধ্যে তন্তু নেশা। টেপিংটি স্ট্রিপ-আকৃতির "আঠালো স্ট্রিপস" এর আঘাতের স্থানে প্রয়োগ করা জাং। একদিকে, এটি টিস্যুগুলির একটি সংকোচন অর্জন করে, যা অ্যাডাক্টরগুলিতে ফোলা এবং ঘা এর বিরুদ্ধে কার্যকর এবং এভাবে নিরাময়ের সমর্থন করে।
অন্যদিকে, টেপিং একটি নির্দিষ্ট স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে এবং অ্যাডেক্টরগুলির ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলি থেকে মুক্তি দেয় যা আরও ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে ap ট্যাপিংটি প্রযুক্তিটির সাথে পরিচিত কোনও ব্যক্তির দ্বারা সঞ্চালিত হওয়া উচিত, কারণ কেবলমাত্র একটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা ব্যান্ডেজই সর্বোত্তমভাবে সহায়তা করবে। আপনি এই বিষয়ে আরও তথ্য এখানে পেতে পারেন: ছেঁড়া ট্যাপিং পেশী তন্তু এর নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন আর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ছেঁড়া পেশী সংযোজক পেশীগুলির মধ্যে তন্তুগুলি ফিজিওথেরাপি rapy অতিরিক্ত অপসারণের জন্য ম্যাসেজ দিয়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করতে পারে লসিকা টিস্যু থেকে এবং নিরাময় প্রচার।
নিষ্ক্রিয় stretching ম্যাসেজ দ্বারা উত্পাদিত হিসাবে পেশী, তবে, প্রথম দিকে 5 দিনের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে, অন্যথায় তন্তু এবং রক্ত জাহাজ আবার খোলা ছিঁড়ে যেতে পারে। এছাড়াও, ফিজিওথেরাপি অনুশীলনের উপযুক্ত পুনরায় শুরু করার জন্য পেশাদার দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে। বিশেষ অনুশীলনের মাধ্যমে, পেশীগুলি উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে আবার শক্ত হয় এবং সম্পূর্ণ কর্মক্ষমতা অর্জন না হওয়া পর্যন্ত রোগী তার সাথে থাকে।
