ছেঁড়া পেশী ফাইবার
একটি ফেটে a পেশী তন্তুযেমন নামটি ইতিমধ্যে সুপারিশ করেছে, এর ফলে মাংসপেশীর ফাইবারের বান্ডলে পেশী ফাইবারগুলি ফেটে যায়। একটি টানা পেশী বিপরীতে, টিস্যু ক্ষতি ঘটে, যা আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য আরও বেদনাদায়ক এবং দীর্ঘায়িত হয়। পেশী তন্তুগুলির একটি ফাটলটি মূলত পেশীর উপর ভুল বা অতিরিক্ত স্ট্রেইনের ফলস্বরূপ ঘটে এবং এটি যোগাযোগের খেলাগুলিতে যেমন সকার এবং বাস্কেটবল, পাশাপাশি অনেক দিকনির্দেশের পরিবর্তন সহ খেলাধুলায়ও সাধারণ is টেনিস.
ছেঁড়া হওয়ার লক্ষণগুলি পেশী তন্তু একটি টানা পেশী তুলনায় আরও প্রকট হয়। যারা আক্রান্ত হয়েছে তারা ছুরিকাঘাত, শক্তিশালী বর্ণনা করে ব্যথা, যা সাধারণত চলাচলের সীমাবদ্ধতার সাথে সম্পর্কিত। আহত রক্ত জাহাজ সাধারণত একটি লালচে কারণ কালশিটে দাগযা ফুলে যাওয়ার সাথেও রয়েছে।
সার্জারির প্রাথমিক চিকিৎসা পরিমাপ এছাড়াও এখানে PECH বিধি। তবে, আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য, পেশীটির সম্পূর্ণ শক্তি ফিরে না আসা পর্যন্ত এটি পরে বেশি সময় নেয়। সঙ্গে আঘাতের তীব্র পর্যায়ে ব্যথা সাধারণত 5-7 দিন স্থায়ী হয়।
এর পরে, পেশী আবার অনুশীলন করা উচিত এবং করা উচিত, তবে খেলাধুলা আবার করা উচিত নয়, কারণ এটি পেশীটিকে ওভারট্রেইন করতে পারে। পেশী শক্তিশালী করতে এবং সংহত করার জন্য সহজ ব্যায়ামগুলি এটিকে পুরো শক্তিতে ফিরিয়ে আনা উচিত। কোর্সটি জটিল না হলে এটি সাধারণত 3-6 সপ্তাহ পরে আবার পৌঁছে যায়।
সারাংশ
সংক্ষেপে, একটি স্প্রেইন নিরাময়ের খুব ভাল সম্ভাবনা সহ একটি সহজেই চিকিত্সাযোগ্য আঘাত। রোগী অনুসরণ করে PECH বিধি এবং তার পেশী কয়েক দিনের জন্য রেখেছে এবং খেলাধুলা থেকে বিরত থাকে, আঘাতটি সাধারণত 5-7 দিনের মধ্যে সেরে যায়। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, গুরুতর আঘাতগুলি রোধে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সহজ উষ্ণতা আপ এবং stretching খেলাধুলার আগে এবং পরে অনুশীলনগুলি সাধারণত স্ট্রেনগুলির উপস্থিতিকে প্রতিহত করতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
