ছেঁড়া লিগামেন্টস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

A টুটা সন্ধিবন্ধনী সবচেয়ে সাধারণ এক ক্রীড়া আঘাতের, লিগামেন্ট স্প্রেইন বা স্ট্রেন সহ। অস্থির চলাচল এবং লিগামেন্টগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার can নেতৃত্ব একটি থেকে টুটা সন্ধিবন্ধনী চরম শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ফলস্বরূপ। জ্ঞাত কারণগুলির মধ্যে হাঁটু মোচড় দেওয়া বা মোচড় দেওয়া include গোড়ালি। সর্বাধিক পরিচিত লিগামেন্ট অশ্রু হ'ল উপরের অংশে বাইরের লিগামেন্ট টিয়ার গোড়ালি যৌথ ক্রুশিয়াল লিগামেন্টে, এটি পারে নেতৃত্ব তথাকথিত cruciate সন্ধিবন্ধনী বিছিন্ন করা।

ছেঁড়া লিগমেন্ট কী?

A টুটা সন্ধিবন্ধনী একটি যৌথ লিগমেন্টের আংশিক বা সম্পূর্ণ টিয়ার। এটি পায়ের যুগ্ম লিগামেন্টগুলিকেও সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে গোড়ালি, হাঁটু, কব্জি, কাঁধ এবং কনুই। থাম্বটি একটি ছেঁড়া লিগমেন্ট দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে - এটি হিসাবে পরিচিত স্কি থাম্ব। ছেঁড়া লিগামেন্টের সাধারণত স্থানীয় এবং কখনও কখনও তীব্র হয় ব্যথা, আক্রান্ত যৌথের অস্থিরতার সাথে মিলিত। আহত হওয়াও সাধারণ এবং ফুলে যাওয়ার কারণও। চার ডিগ্রির তীব্রতা ছেঁড়া লিগামেন্টে পৃথক করা হয়। এগুলি অসম্পূর্ণ টিয়ার থেকে শুরু করে, যার মধ্যে যৌথ স্থিতিশীল থাকে, লিগামেন্টটি সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যায়, যা জয়েন্টকে অস্থিতিশীল করে তোলে।

কারণসমূহ

একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট ঘটে যখন একটি যৌথ লিগামেন্টটি তার আঁশগুলিতে প্রভাবিত হয় এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায়। হিংসাত্মক যৌথ আন্দোলনের সময় এটি সাধারণত ঘটে থাকে যেখানে লিগামেন্টগুলিতে একটি অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ করা হয় - যেমন হঠাৎ করে মোড়। যৌথ লিগামেন্টগুলি আঁটসাঁট করে যোজক কলা, যৌথ স্থিতিশীল এবং সাধারণত অত্যন্ত শক্তিশালী। তবে অতিরিক্ত stretching ক্ষতি করতে পারে যোজক কলা - বরং একটি ক্ষতিকারক স্প্রে থেকে একটি ছেঁড়া লিগমেন্ট পর্যন্ত। এ জাতীয় মারাত্মক stretching মূলত খেলাধুলার সময় ঘটে, তাই ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি একটি সাধারণ স্পোর্টস ইনজুরি হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি সাধারণ উদাহরণ বল হিট জয়েন্টগুলোতে শক্ত, বা খেলোয়াড়দের সংঘর্ষের কারণে কোনও যৌথ মোচড় দেয়, যার ফলে ছেঁড়া লিগমেন্ট হয়। যাইহোক, গোড়ালি বাঁকানো এছাড়াও একটি ছেঁড়া লিগামেন্টের কারণ হতে পারে। একটি বিশ্রী কোণে একটি ব্যক্তির শরীরের ওজন যৌথ লিগামেন্টগুলি ওভারলোড করার জন্য যথেষ্ট। একাধিক লিগামেন্টের অশ্রু বিরল এবং গাড়ি দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে সম্ভবত এটি ঘটে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি সর্বাধিক সাধারণ ক্রীড়া এবং অনুশীলনের আঘাতগুলির মধ্যে অন্যতম এবং সাধারণত এর অধীনে ঘটে জোর এবং কেবল খুব কমই বিশ্রামের অবস্থা থেকে। প্রায়শই, ছেঁড়া লিগামেন্টটি হাঁটু, পা বা কাঁধে ঘটে তবে শরীরের অন্যান্য সমস্ত অঞ্চল যেখানে লিগামেন্ট রয়েছে সেগুলিও আক্রান্ত হতে পারে। লিগামেন্ট টিয়ার একটি শক্তিশালী দ্বারা অনুভূত হয় ব্যথা। সাধারণত একটি ইভেন্ট এর আগে ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, গোড়ালি পাকানো, পড়ে যাওয়া বা আঘাত। কখনও কখনও একটি লিগামেন্ট ছিঁড়েও সরাসরি অনুভূত হতে পারে - ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টটি সংলগ্ন পেশীগুলিতে ফিরে আসে, এই ধরনের পশ্চাদপসরণটি কিছু পরিস্থিতিতে স্পষ্টভাবে অনুভব করা যেতে পারে। ছেঁড়া লিগামেন্ট দ্বারা আক্রান্ত যৌথ সাধারণত কেবল দুর্দান্তভাবে স্থানান্তরিত হতে পারে ব্যথা, এবং প্রায়শই চলাফেরার শুরুতে এমনকি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। এটি বিশেষত অশ্রুগুলির ক্ষেত্রে, তবে ফাটলগুলিও লক্ষ্য করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আক্রান্ত যৌথের আশেপাশের অঞ্চলটি কয়েক মিনিটের মধ্যে দৃশ্যমানভাবে ফুলে যায় এবং উত্তপ্ত, অদ্ভুত এবং অসাড় বোধ করে। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন ক্ষেত্রে এটি এখনও রয়ে যায় এবং বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে কেবল পুরোপুরি হ্রাস পায়। ছেঁড়া লিগামেন্টের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন কিনা তা পুরোপুরি নির্ণয়ের পরে অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি আংশিকভাবে নিজেকে পুনরায় তৈরি করতে পারে।

পথ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট প্রকৃত টিয়ারের মুহুর্তে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে: অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি একটি শব্দ শুনতে পান (প্রায়শই একটি পপ বা স্ন্যাপ)। একই সময়ে, একটি তীক্ষ্ণ, স্থানীয় ব্যথা দেখা দেয়, যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লিগামেন্টটি ছিঁড়ে যাওয়ার পরেও এটি দ্রুত হ্রাস পায়। তবে যা রয়ে গেছে তা হ'ল যৌথের একটি পরিবর্তনশীল গতিশীলতা, যা পাদদেশে ছেঁড়া লিগামেন্টের ক্ষেত্রে প্রায়শই অস্থির চিত্ত দ্বারা প্রকাশিত হয়। ফোলা এবং ক্ষত দ্রুত উপস্থিত হয়। যেহেতু একটি ছেঁড়া লিগামেন্টটি স্প্রেইন এবং স্ট্রেইন্ড লিগামেন্টগুলি থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে, যখনই কোনও লিগামেন্ট সন্দেহ হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি চিকিত্সা না করা হয়, ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি পারেন নেতৃত্ব দীর্ঘস্থায়ী অস্থিতিশীলতা এবং যৌথ ক্ষতি।

জটিলতা

কিছুটা অস্থিরতা ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্টের পরে থাকতে পারে For উদাহরণস্বরূপ, একটি হাঁটু অপারেশন করার পরে তার মূল স্থায়িত্ব ফিরে পেতে পারে না cruciate সন্ধিবন্ধনী টিয়ার এর ক্ষেত্রে ক স্কি থাম্ব, ভাল চিকিত্সা সত্ত্বেও গ্রাফিক্সে সামান্য বিধিনিষেধ বজায় থাকতে পারে। উপরের দিকে একটি ছেঁড়া পার্শ্বযুক্ত লিগামেন্টের ক্ষেত্রে গোড়ালি জয়েন্ট, অবশিষ্ট উপসর্গ থাকতে পারে। প্রায়শই, আক্রান্ত ব্যক্তি চোটটিকে কম বিবেচনা করে, খেলাধুলা চালিয়ে যায় এবং ফোলা এবং ব্যথা সত্ত্বেও ডাক্তারের কাছে যায় না। দীর্ঘমেয়াদে, ছেঁড়া লিগমেন্টটি তখন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এর ফলে গৌণ লক্ষণ দেখা দেয়। অপর্যাপ্তভাবে নিরাময় বা সনাক্ত করা যায় নি স্কি থাম্ব স্থায়ী এবং বেদনাদায়ক অস্থিরতা হতে পারে। তথাকথিত দোলাচলা থাম্বটি তার চলাচলে সীমাবদ্ধ থাকে, উদাহরণস্বরূপ যখন কোনও বল আঁকড়ে ধরার সময়। যদি একটি ছেঁড়া পার্শ্বীয় লিগামেন্ট গোড়ালি জয়েন্ট পর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা হয় না, স্থায়ী পার্শ্বীয় ligament অস্থিরতা বিকাশ করতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তি বারবার তার গোড়ালি মোচড় দিতে পারে - বিশেষত অসম স্থলে। ক cruciate সন্ধিবন্ধনী টিয়ার যা যথাযথভাবে চিকিত্সা করা হয় না তা হাঁটুতে নিয়মিত ব্যথা হতে পারে এবং একটি অস্থির চলাচল করতে পারে। এছাড়াও, কয়েক বছর ধরে এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে তরুণাস্থি এবং / অথবা মেনিস্কাস। একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে এবং যৌথ পরিধান এবং টিয়ার দিকে পরিচালিত করতে পারে (অস্টিওআর্থারাইটিস).

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

ছেঁড়া লিগমেন্টের যে কোনও ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারকে অবশ্যই দেখতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে, এই অভিযোগটি একটি জরুরি অবস্থা যা আরও জটিলতা এড়াতে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, আক্রান্ত ব্যক্তি যখন শরীরের নির্দিষ্ট অংশে খুব মারাত্মক এবং বিশেষত ছুরিকাঘাতে ব্যথার অভিযোগ করেন তখন অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এগুলি কেবল পরিশ্রমের সময়ই ঘটে না, বিশ্রামের সময় ব্যথা আকারেও ঘটে। ক্ষত বা ফোলা ফোটা লিগামেন্টেরও পরিচায়ক হতে পারে এবং যে কোনও ক্ষেত্রে এটি পরীক্ষা করা উচিত। এটি বিশেষত সত্য যদি অস্বস্তি কোনও দুর্ঘটনার পরে বা কঠোর অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপের পরে ঘটে এবং নিজে থেকে দূরে না যায়। যদি ছেঁড়া লিগামেন্ট চিকিত্সা না করা হয় তবে জয়েন্টগুলোতে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। অতএব, দুর্ঘটনার পরে, একটি জরুরি ডাক্তারকে সর্বদা ডেকে আনা উচিত বা হাসপাতালে সরাসরি পরিদর্শন করা উচিত। যদি লক্ষণগুলি তীব্র না হয় তবে একজন ক্রীড়া চিকিত্সকের সাথেও পরামর্শ করা যেতে পারে। চিকিত্সা টিয়ারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

যদি একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট সন্দেহ হয়, তথাকথিত PECH বিধি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত প্রাথমিক চিকিৎসা: বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ, উচ্চতা। শীতলতা, চাপ এবং উচ্চতা হ্রাস হবে রক্ত প্রবাহ এবং ব্যথা এরপরে, জয়েন্টটি ব্যথামুক্ত থাকলেও কী পরিমাণ তা স্পষ্ট করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শরীরের অঞ্চল, এক্স-রে এবং উপর নির্ভর করে চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং পরীক্ষার সময় ব্যবহার করা হয়। যৌথ স্থায়িত্ব পরীক্ষা করা হয় - যদি প্রয়োজন হয় অধীন অবেদনযেমন মারাত্মক ব্যথা হতে পারে। অবস্থান এবং ডিগ্রির উপর নির্ভর করে, ছেঁড়া লিগমেন্টটি হয় হয় প্রকাশ্যে বা ন্যূনতম আক্রমণাত্মকভাবে পরিচালিত হয়, বা রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয়। রক্ষণশীল চিকিত্সা মূলত ধারাবাহিক আন্দোলনের অনুশীলন এবং পেশী প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে, তবে ব্যান্ডেজগুলি সমর্থন করে এবং, প্রয়োজনে এ মলম নিক্ষেপ এছাড়াও বিবেচনা করা যেতে পারে। যদি ছেঁড়া লিগামেন্টটি রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয় তবে এটি সাধারণত আট সপ্তাহ সময় নেয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার মাধ্যমে, ছেঁড়া লিগামেন্ট সহ রোগীর সুস্থ হওয়ার ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। নিরাময় সাফল্যের জন্য, ব্যবহার ফিজিওথেরাপি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ আছে। এছাড়াও, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা আঘাতের ধরণের উপর নির্ভর করে। তীব্রতার উপর নির্ভর করে, রোগের কোর্সটি আরও আশাবাদী বা কম অনুকূল। আহত লিগামেন্ট পাশাপাশি রোগীর অবস্থা স্বাস্থ্য একটি প্রাক্কলন তৈরি করার সময় অবশ্যই অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, আগের কোনও অসুস্থতা এবং একটি স্বাভাবিক ওজন ভাল চিকিত্সা যত্নের সাথে এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লক্ষণ থেকে মুক্ত হয়। যদি কম অনুকূল পরিস্থিতি বিদ্যমান থাকে তবে পুনরুদ্ধারের আগে বেশ কয়েক মাস কেটে যেতে পারে। জুত খেলাধুলার জন্য সাধারণত 3 মাস পরে একজন চিকিত্সক দ্বারা শংসাপত্রিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে নিবিড় ক্রীড়াগুলিতে অংশ নেওয়ার অনুমতি কেবল পরে এবং সাধারণত কেবল যৌথ সুরক্ষা ব্যবহারের মাধ্যমে অনুমোদিত হয়। যদি ছেঁড়া লিগামেন্ট ক্যাপসুলার লিগামেন্টগুলিকে প্রভাবিত করে তবে নিরাময় প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হয়। তবুও, ভাল চিকিত্সা যত্ন এবং রোগীর সহযোগিতায়, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি এই ক্ষেত্রে 3-6 মাসের মধ্যেও অর্জন করা হয় a টিস্যুর প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়া চিকিত্সকের দ্বারা প্রত্যয়িত পুনরুদ্ধারের পরেও এক বছর অবধি স্থায়ী হয়। রোগীরা আরও দীর্ঘকাল ধরে এলাকায় বর্ধিত সংবেদনশীলতার খবর দেয়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি প্রায়শই অবমূল্যায়ন করা হয়, বিশেষত অ্যাথলেটরা। ফলাফলটি অপর্যাপ্ত নিরাময়, এমনকি যখন আঘাতটি অপারেশন করা হয় বা চিকিত্সা করা হয়। এটির জন্য বিশেষত প্রচুর পরিমাণে ধৈর্য এবং ব্যাপক অনুসরণ-যত্ন প্রয়োজন, যা কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। চিকিত্সার পরে, ডাক্তার লিখে ফেলবেন ফিজিওথেরাপি এবং একই সাথে প্রতিদিনের জীবনে আহত শরীরের অংশের সাথে আচরণ করার মৃদু উপায়। কোনও পরিস্থিতিতে খেলাধুলার কার্যক্রম খুব শীঘ্রই আবার শুরু করা উচিত নয়, কারণ পুনরায় ছিন্ন হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। অনুশীলন ফিজিওথেরাপি এগুলিও আলতোভাবে শুরু করা উচিত এবং কেবল যদি তারা ব্যথার কারণ না ঘটে তবেই সম্পাদন করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সক এবং থেরাপিস্ট একটি যৌথ অনুশীলন পরিকল্পনা আঁকবেন। প্রশিক্ষণ শুরুর সঠিক সময় সম্পর্কে তারা সিদ্ধান্ত নেবে। খুব তাড়াতাড়ি শুরু করা ক্ষতির কারণ হতে পারে, যখন অনুশীলনগুলি খুব দেরিতে শুরু করা হয় তবে মূল্যবান সময় নষ্ট হয়। এর লক্ষ্য শারীরিক চিকিৎসা ছেঁড়া লিগামেন্ট এবং পরবর্তী স্থাবর দ্বারা দুর্বল হয়ে যাওয়া পেশীগুলি পুনর্নির্মাণ এবং শক্তিশালী করা। যদি পায়ে প্রভাবিত হয় তবে এর পেশীগুলি পা ব্যায়াম করা উচিত। তদনুসারে, সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়ে উঠতে এবং প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি ছেঁড়া লিগমেন্টযুক্ত রোগীদের অবশ্যই তাদের সাথে ধৈর্যশীল এবং নম্র থাকতে হবে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট কোনও মেডিকেল জরুরি নয়। যদি এটি মধ্যরাতে ঘটে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, বা কখন জগিং প্রত্যন্ত বনাঞ্চলের পথে, নিজেকে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় রয়েছে। প্রথমত, আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা দ্রুত ত্রাণ করা পাশাপাশি আক্রান্ত যৌথের যতটা সম্ভব ফোলাভাব রোধ করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। উভয়ই দ্রুত শীতল করার মাধ্যমে অর্জন করা যায়। যদি বরফ ব্যবহৃত হয় তবে এটি খালি প্রয়োগ না করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত চামড়া তাই যে তুষারস্পর্শে দেহের প্রদাহ ঘটে না। এটি জরুরী যে কোনও পরিস্থিতিতে যৌথ প্রচণ্ড তাপের সংস্পর্শে আসে না, যেমন সরাসরি সূর্যের সংস্পর্শে। দ্রুত ব্যান্ডেজিংয়ের মাধ্যমে ফোলা চেহারাও প্রশমিত করা যায়। যদি একটি কালশিটে দাগ ইতিমধ্যে দৃশ্যমান, হেপারিন মলমও ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যান্ডেজ জয়েন্টটি স্থিতিশীল করতেও কাজ করে। প্রথমে বিশ্রামটি সম্ভব না হলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ উদাহরণস্বরূপ, গোড়ালিতে একটি ছেঁড়া লিগামেন্ট দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিকে এখনও কয়েক মিটার বাড়িতে হাঁটতে হবে। নীতিগতভাবে, জয়েন্টটি প্রথমে ছেঁড়া লিগমেন্টের অবিলম্বে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। আদর্শভাবে, জয়েন্টটি উন্নত করা উচিত। এটি ফোলা প্রতিরোধ করতে এবং মূলত কোনওরকম জমে যাওয়া রোধ করতেও কাজ করে রক্ত আহত এলাকায়।