প্রোফিল্যাক্সিস
A টুটা সন্ধিবন্ধনী পেশীগুলির ভাল প্রশিক্ষণের মাধ্যমে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যেহেতু প্রশিক্ষিত পেশীগুলি লিগামেন্টগুলির স্থিতিশীল ক্রিয়াকে সমর্থন করে এবং এভাবে আগত বাহিনীকেও শোষণ করতে পারে জয়েন্টগুলোতে এবং লিগামেন্টস। যদি কোনও রোগীর ইতিমধ্যে ক টুটা সন্ধিবন্ধনী, স্পোর্টস ক্রিয়াকলাপের সময় তিনি বিশেষ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে অতিরিক্ত যৌথ স্থিতিশীলতায় ভূমিকা রাখতে পারেন। ভারসাম্য এবং সমন্বয় অনুশীলন এছাড়াও পেশী প্রশিক্ষণ এবং ভারসাম্য এবং দুর্ঘটনাগুলি এভাবে প্রতিরোধ করা হয়।
