জরায়ুর মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম (এইচডাব্লুএস সিন্ড্রোম) সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অঞ্চলে অনির্দিষ্ট অভিযোগের জন্য দাঁড়িয়েছে। "সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম" শব্দটি অভিযোগগুলির কারণ বর্ণনা করে না, তবে কেবল একটি a শর্ত। অভিযোগগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং তা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ক্ষেত্রের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকতে পারে বা প্রতিবেশী অঞ্চলে প্রসারিত হতে পারে।
প্রায়শই, মাথাব্যাথা দেখা দেয়, যা মাথা ঘোরা, গিলে নিতে অসুবিধা, চাক্ষুষ ঝামেলা এবং কানে বাজানো সহ হতে পারে। আপনি কি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের আরও লক্ষণ খুঁজছেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে বিস্তৃত তথ্য সরবরাহ করবে: জরায়ুর মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের লক্ষণ
কারণসমূহ
এর জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে মাথাব্যাথা। এগুলি পেশী ভারসাম্যহীনতা, পরিধান এবং টিয়ার কারণে বা ফলস্বরূপ হতে পারে কশা। সব ক্ষেত্রে কারণটি একটি ভুল বোঝা:
- একটি নিরপেক্ষ, যদিও অপ্রীতিকর কারণটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের প্রসঙ্গে পেশীবহুল টান।
এটি প্রায়শই টেনশন ব্যথা হিসাবে পরিচিত। প্রতিটি মাথাব্যথা একরকম অনুভূত হয় না, কারণ এটি নির্ভর করে কোন পেশীগুলি উত্তেজনাপূর্ণ এবং কোন প্রক্রিয়াটি মাথাব্যথাকে ট্রিগার করে তোলে। টান পেশী ঘাড় সাধারণত ভুল স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট হয়।
পিসির সামনে দীর্ঘ সময় বসে থাকা প্রায়শই সমস্যাযুক্ত। কর্মক্ষেত্রটি যদি প্রশ্নযুক্ত ব্যক্তির সাথে আদর্শভাবে মানিয়ে না যায় তবে এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে জরায়ুর মেরুদণ্ডটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অপ্রাকৃত অবস্থানে স্থির থাকে। উদাহরণস্বরূপ, স্ক্রিনটি খুব কম থাকলে, কেন্দ্রিক না হয়, বা ডেস্ক এবং ডেস্ক চেয়ারটি অনুপযুক্ত আকারের হয়।
- একটি দুর্বল ভঙ্গি, যার মধ্যে পিছনে গোলাকার হয়ে যায় এবং কাঁধগুলি সামনে ঝুলিয়ে দেয়, এর অর্থ দাঁতটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য জরায়ুর মেরুদণ্ডটি খুব বেশি প্রসারিত করা উচিত।
দীর্ঘমেয়াদে, এই ভঙ্গিটিও ক্ষতিকারক এবং এতে বাড়ে ব্যথা.
- ভঙ্গি নিজেই পাশাপাশি, চাপ প্রায়ই কাঁধে এবং উত্তেজনা বাড়ে ঘাড় সহবর্তী অঞ্চল মাথাব্যাথা। যাদের স্ট্রেস রয়েছে তাদের কাঁধ টানতে এবং এইভাবে অর্জন করতে ঝোঁক উত্তেজনা কাঁধে-ঘাড় এলাকা।
- খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে অনেকগুলি একতরফা স্ট্রেন জড়িত, যেমন বলের খেলা এবং ওভারহেড আন্দোলনগুলিও উত্তেজনা তৈরি করতে পারে। সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন জগিং অথবা সাইক্লিংয়ের ফলে কাঁধটি টানতেও পারে, যার ফলে উত্তেজনা তৈরি হয় ঘাড় পেশী.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
