ঠান্ডা ঘাম বা ঠান্ডা ঘাম হওয়া এমন একটি লক্ষণ যা রোগী ঘামে এবং একই সাথে ঠান্ডা হয় চামড়া। এই ঘাম উচ্চ তাপমাত্রায় বা অনুশীলনের সময় সাধারণ থার্মোরোগুলেশনের জন্য নয়, তবে অন্তর্নিহিত মেডিকেলের ফলাফল শর্ত.
ঠান্ডা ঘাম কি?
In ঠান্ডা ঘাম, ঘাম নিজেই ঠান্ডা হয় না, কিন্তু চামড়া হয় এই কারণে, ঘাম হিসাবে অনুভূত হয় ঠান্ডা। ঠান্ডা ঘাম এমন একটি সংকেত যা শরীরের বর্ধিত হয় জোর। ঘামের প্রাদুর্ভাব সাধারণত হঠাৎ ঘটে এবং তরঙ্গের মতো রোগীকে পরাভূত করে। তবে, রোগী উষ্ণ বোধ করেন না, তবে তীব্রতায় ভোগেন শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া। শীতল ঘাম নিজেই কোনও রোগ নয়, তবে এটি কেবল একটি লক্ষণ। প্রাদুর্ভাব একবার হতে পারে বা বারবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। এছাড়াও, শীতের ঘাম শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, পুরো শরীরটি আক্রান্ত হয়। শেষ পর্যন্ত, শীতল ঘাম সবসময় কেবল অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ এবং শরীর থেকে একটি সতর্কতা সংকেত। শীতল ঘাম এছাড়াও একটি পৃথক, স্বাদযুক্ত গন্ধ ছেড়ে দিতে পারে। এছাড়াও, ঠান্ডা ঘাম পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে এবং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও একই রকম হতে পারে।
কারণসমূহ
কারণগুলি অনেকগুলি এবং বিভিন্ন হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি আসলে আরও মারাত্মকভাবে মুখোশ দেয় শর্ত। এক জিনিস জন্য, ঠান্ডা ঘাম এক অভিঘাত প্রতিক্রিয়া। শরীর একটি চরম প্রতিক্রিয়া জোর পরিস্থিতি - শারীরিক না মানসিক - শীতল ঘামের প্রাদুর্ভাব সহ। রক্ত সঞ্চালনের সময় মানব শরীর শীতল ঘামের সাথেও প্রতিক্রিয়া জানায়। তেমনি, হাইপোগ্লাইসিমিয়াযাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়াও বলা হয়, উপস্থিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রায়শই অতিরিক্ত লক্ষণগুলি পাওয়া যায় যেমন ধড়ফড়ানি, চেতনা মেঘ বা মাথা ঘোরা। মারাত্মক অভাব ঘটলে শরীরেও বাড়তি ঘাম হয় অক্সিজেন, শীতের একযোগে সংবেদন সহ। ঠান্ডা ঘামের জন্য আর একটি সাধারণ ট্রিগার হ'ল ফুসফুসে এডিমা or পানি ফুসফুস। এই ক্ষেত্রে, বর্ধিত তরল টিস্যুতে এবং ভাসিক উভয়ই ফুসফুসে সংগ্রহ করে। এই শর্ত প্রায়শই সাথে থাকে কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা। এর দুর্বল পাম্পিং কর্ম হৃদয় কারণসমূহ রক্ত ব্যাক আপ এবং উত্থানের জন্য চাপ, যা ফলস্বরূপ টিস্যুগুলিতে আরও তরল ধাক্কা দেয়। এটি এ এর ফলাফল হিসাবেও ঘটতে পারে হৃদয় আক্রমণ, ধড়ফড়ানি বা প্রদাহ হৃদয়ের পেশী। উচ্চ্ রক্তচাপ, hyperthyroidism or এলকোহল নির্ভরতা এছাড়াও একটি বিপদ হৃদয় এবং শরীরের এই চেইন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারে। এছাড়াও, ফুসফুসে এডিমা একটি থেকেও হতে পারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া or সংক্রামক রোগ। ছোট বাচ্চাদের মধ্যেও ঠান্ডা ঘাম হতে পারে। এটি সন্তানের পক্ষে বিশেষত বিপজ্জনক। এটি তথাকথিত কারণে হতে পারে সিউডোক্রিপ. সিউডোক্রুপ একটি প্রদাহ উপরের শ্বাস নালীর এবং একটি শুকনো, বকিং সহ কাশি। ঠান্ডা ঘাম হওয়াও এর লক্ষণ হতে পারে মানসিক অসুখ। ভয় এবং জোর এছাড়াও ট্রিগার হয়। শরীরটি পালানোর মোডে স্যুইচ করে এবং সতর্কতা হিসাবে শরীরকে শীতল করে দেয়। যেমন রক্ত চাপ ড্রপ, চামড়া ঠাণ্ডা. পরীক্ষা স্নায়বিক অবস্থা বা স্টেজ ভীতিও এমন একটি মানসিক চাপ হতে পারে যে শীতল ঘাম ফেটে যায়। ঠান্ডা ঘামের অন্যান্য কারণগুলি ভাইরাল রোগ এবং সংক্রমণও হতে পারে, যেমন ফ্লু। তবে, সামুদ্রিকতা এইডস এবং যক্ষ্মারোগ এছাড়াও লক্ষণ হতে পারে। মেনোপসাল মহিলারা প্রায়শই দু'জনেই ভোগেন গরম ঝলকানি এবং ঠান্ডা ঘাম। স্যাকেল সেল নামে পরিচিত এমন একটি পরিস্থিতি কম সাধারণ রক্তাল্পতা বা অনাক্রম্যতা কর্মহীনতা।
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- উদ্বেগ ব্যাধি
- আকস্মিক আক্রমন
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
- প্রচলন ধসে
- পালমোনারি এডিমা
- মায়োকারডিটিস
- উচ্চরক্তচাপ
- Hyperthyroidism
- মদ আসক্তি
- উচ্চতাভীতি
- আবদ্ধ স্থানে থাকিতে আতঁকরুপ ব্যাধি
- হাইপোগ্লাইসিমিয়া
- উড়ন্ত ভয়
- এলার্জি
- সিউডোক্রুপ
- পরীক্ষার উদ্বেগ
- ফ্লু
- রজোবন্ধ
জটিলতা
ঠান্ডা ঘামের অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে জটিলতা মারাত্মক হতে পারে। শীতল ঘাম নিজেই শরীরের জন্য কোনও বিপদ ডেকে আনে না। বিপরীতে, এটি শরীরকে তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। তবে এটি একটি অ্যালার্মের চিহ্ন sign হাইপোগ্লাইসিমিয়া এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা ফুসফুসে এডিমা গুরুতর এবং জীবন-হুমকী পরিস্থিতি যার জন্য তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন। শীতের ঘামের সাথে প্রায়শই সংঘটিত লক্ষণগুলিও রোগীর জন্য বিপদ are এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, বুক ব্যাথা, মাথা ঘোরা, চেতনা মেঘলা, ধড়ফড়ানি বা বমি বমি ভাব। এছাড়াও শ্বাসকষ্ট, শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া এবং জ্বর ঠান্ডা ঘামের সাধারন সহচর।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
যদি পরীক্ষার উদ্বেগ বা মঞ্চের ভয়ের মতো তীব্র চাপযুক্ত পরিস্থিতির ফলস্বরূপ যদি ঠান্ডা ঘাম হয় তবে সাধারণত চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার প্রয়োজন হয় না। পরিস্থিতি অতিক্রান্ত হওয়ার পরে সাধারণত লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। বিনোদন অনুশীলন বা হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যেমন সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ স্বস্তি দিতে পারে যদি চাপ তীব্র হয় তবে সম্ভব হলে পরিস্থিতি এড়াতে বা চিকিত্সার সাহায্যের পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্তর্নিহিত অসুস্থতার ক্ষেত্রে বা পরিস্থিতি আলাদা অভিঘাত। যেহেতু এখানে জীবন হুমকির সম্মুখীন হতে পারে, তাই অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। উভয় ক হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ এবং পালমোনারি এডিমা মারাত্মক হতে পারে। কিন্তু অ্যানাফিল্যাকটিক শক বা গুরুতর হাইপোগ্লাইসিমিয়া ট্রিগার করতে পারে একটি মোহা এবং একটি মারাত্মক পরিণতি আছে। সিউডোক্রুপ বাচ্চাদের মধ্যে পারেন নেতৃত্ব শ্বাসকষ্টের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত। মেনোপৌসাল মহিলারা তাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে মূল্যবান পরামর্শ নিতে বা তাদের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহনীয় ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন।
রোগ নির্ণয়
ঠান্ডা ঘাম নিজেই খালি চোখে দেখা যায়। এটি অনুভূত বা গন্ধযুক্তও হতে পারে। ত্বকে একটি আর্দ্র ফিল্ম গঠন করে। তবে ত্বকের নীচে শীতল থাকে। প্রায়শই রোগীর পোশাক ভিজিয়ে রাখা হয়। এটি অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, বা কিছু সময়ের জন্য দৃশ্যমান থাকবে। এছাড়াও, রোগী প্রায়শই কম আক্রান্ত হন রক্ত চাপ বা ধড়ফড় যুগপত মাথা ঘোরা এছাড়াও হতে পারে বমি বমি ভাব or ব্যথা মধ্যে বুক বা পেট অত্যাবশ্যকীয় ক্রিয়াকলাপগুলির ইতিহাস গ্রহণ করে এবং তার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি পরিষ্কার করার পরে নির্ণয় করা হয়। এই প্রসঙ্গে, শীতল ঘাম নিজেই খুব ভালভাবে নির্ণয় করা যায়, যেহেতু রোগীও লক্ষণবিজ্ঞানের স্পষ্টভাবে বর্ণনা করতে পারে এবং সাধারণত সাধারণত কারণ এবং ক্লিনিকাল ছবি থাকে।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
ঠান্ডা ঘামের লক্ষণবিজ্ঞানের চিকিত্সা করার জন্য, কার্যকারক রোগের চিকিত্সা করা প্রয়োজন। স্ট্রেস-সম্পর্কিত ঠান্ডা ঘামের প্রাদুর্ভাবের ক্ষেত্রে, চাপজনক পরিস্থিতি সমাধান করতে হবে। যদি রক্তসঞ্চালনজনিত সমস্যাগুলির কারণ হয় তবে এটি সাধারণত কিছু পান করতে বা কিছু ধারণ করে তা নিতে সহায়তা করে চিনি, বসুন এবং আপনার পা উপরে রাখুন যাতে প্রচলন স্থির করতে পারে। একটি উষ্ণ কম্বল এবং একটি উষ্ণ পরিবেশের বিরুদ্ধে সাহায্য জমা। ঘাম প্রথমে একটি স্যাঁতসেঁতে বা শুকনো কাপড় দিয়ে ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে এবং পরে ঝরনায় মুছে ফেলা যায়। অন্যান্য সমস্ত অবস্থার জন্য যেমন লুজেডেনিমা, কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা, বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং অভিঘাত, চিকিত্সা অবশ্যই সেই অবস্থার দিকে লক্ষ্য করা উচিত। এখানে, প্রয়োজনে ওষুধই সমাধানের পাশাপাশি অস্ত্রোপচারও হতে পারে। ভিতরে রজোবন্ধ, হরমোন ভারসাম্য ভারসাম্যহীনতা আর নেই, ফলস্বরূপ অসংখ্য লক্ষণ দেখা দেয়। এখানে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য উপযুক্ত প্রস্তুতির পরামর্শ দিতে পারেন। একবার রোগ নিরাময় হয়ে গেলে ঠান্ডা ঘামের লক্ষণগুলিও অদৃশ্য হয়ে যায়। কিছু রোগ যেমন এইডস, এখনও নিরাময়যোগ্য নয়। এই ক্ষেত্রে, লক্ষণবিদ্যাও অদৃশ্য হবে না।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
যদি ঠান্ডা ঘামের কারণ খুঁজে পাওয়া যায় এবং নির্মূল হয়, তবে ঠান্ডা ঘামও পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি অন্যথায় পুনরুদ্ধার করা হয় তবে রোগীর লক্ষণ নেই যে সিমটোম্যাটোলজি বজায় থাকবে। সুতরাং, কেউ একটি সম্পূর্ণ নিরাময়ের প্রাক্কলন সম্পর্কে বলতে পারেন। যদি ক্লিনিকাল চিত্রটি আরও খারাপ হয় বা রোগ নিরাময় করা যায় না, সিমটোম্যাটোলজিও পুনরাবৃত্তি করতে সক্ষম হবে। বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের, হাইপোগ্লাইসেমিয়া বারবার দেখা দেয় এবং এইভাবে ঠান্ডা ঘাম শুরু করে। তেমনি, জীবনে চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো যায় না। যারা এখানে শীতল ঘামের সাথে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেন তারা নিজেরাই মানসিক চাপ পরিস্থিতি এড়ানো ছাড়া এই লক্ষণবিদ্যা এড়াতে পারবেন না।
প্রতিরোধ
ঠান্ডা ঘাম মধ্যে প্রতিরোধ করা কঠিন S শীতল ঘাম শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে এটি এড়ানো সম্ভব হবে না। কী করা যায় তা কারণগুলি সমাধান করা address ডায়াবেটিস রোগীদের আপনার পরীক্ষা করে হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় না পড়ার যত্ন নেওয়া উচিত ইন্সুলিন নিয়মিত স্তর। শরীরকে অপ্রয়োজনীয় স্ট্রেসের কবলে এড়াতে চেষ্টা করা উচিত। যদি এটি এড়ানো যায় না, তবে পর্যাপ্ত ক্ষতিপূরণ প্রদান করা উচিত বা চরম ক্ষেত্রে কিছু শান্ত হওয়ার জন্য নেওয়া উচিত। মনোবিজ্ঞানী বা থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা এখানে সহায়তা করতে পারে। যদি প্রয়োজন হয়, এটি গ্রহণ অবলম্বন করা প্রয়োজন হতে পারে সাইকোট্রপিক ড্রাগ। হার্টের ক্ষতি রোধ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। নিয়মিত অনুশীলন বাধ্যতামূলক জোরদার হৃদয় প্রণালী। সংঘটিত সংক্রমণের সমস্যাগুলি প্রচুর পরিমাণে পানি মাতাল করা উচিত এবং প্রচলন চালু রাখা. তাজা বাতাসে অনুশীলন বিশেষভাবে এখানে সহায়ক। বিকল্প বৃষ্টি এছাড়াও উত্সাহ প্রচলনযেমন মশলাদার খাবার এবং ক্যাফিনেটেড পানীয় পান। রোজমেরি এবং Ginseng থেরাপিউটিক প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও সহায়তা করে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে
মূলত, শরীর কোনও পরিস্থিতিতে বা শীত ঘামের সাথে অসুস্থতার জন্য প্রতিক্রিয়া করে কিনা তা রোগীর ক্ষমতায় নেই। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বনে যত্ন নেওয়া যেতে পারে। তবুও যদি কোনও ঠান্ডা ঘাম হয় তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল শান্ত থাকা। সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল সংবহনত সমস্যা বা কিছু ক্ষেত্রে কিছু পান করা এবং পুষ্টিকর কিছু খাওয়া ডায়াবেটিস। এইভাবে, যখন শরীর সাহায্যের ডাক দেয় এবং প্রচলনটি ধসে পড়ে তখন অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। বসে এবং আপনার পা উপরে রাখা তাত্ক্ষণিক পরিমাপ হিসাবে সেরা সহায়তা করে। উপরন্তু, একটি উষ্ণ পরিবেশ স্বাভাবিকভাবেই সমীচীন হয়। আশেপাশে দাঁড়িয়ে থাকা লোকদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। শীতল ঘাম যতটা সম্ভব বাতাসের স্যাঁতসেঁতে অবস্থায় শরীরের আরও শীতলতা প্রতিরোধ করার জন্য যথাসম্ভব উত্তম করা উচিত। কারণগুলি - যদি অজানা হয় - তবে কোনও চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। যদি শর্তটি শেষ হয়ে যায়, তবে একটি গরম স্নান এবং কাপড়ের পরিবর্তন সাহায্য করবে।
