কম জন্য পেটে ব্যথা তীব্র সিগময়েডের কারণে উপস্থলিপ্রদাহ (সিগময়েডের ডাইভার্টিকুলাইটিস) কোলন), শীতলকরণ (যেমন, বরফ) থলি) সহায়তা করে; এছাড়াও স্প্যাসমোলিটিক্স (অ্যান্টিস্পাসমোডিক ওষুধ), যদি প্রয়োজন হয় তাহলে.
সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
সাধারণ ওজনের লক্ষ্য! BMI নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে এবং শরীরের গঠন, যদি প্রয়োজন হয় তবে মেডিক্যালি তদারকি করা ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলনের অভাবকে প্রতিরোধ করে এবং এভাবে অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে প্রতিরোধেরও কাজ করে কোষ্ঠকাঠিন্যযার ফলস্বরূপ অন্তঃক্ষেত্রীয় চাপ (অন্ত্রের চাপ) বাড়বে। ডাইভার্টিকুলা গঠনের কারণ সম্ভবত অতিরিক্ত মাত্রায় অন্তর্গত চাপ এবং অন্ত্রের গতিবেগ / অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি (increased ডাইভার্টিকুলোসিস).
ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্যের জন্য, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
