ডিসব্যাকটিরিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

ডিসব্যাকটিরিয়ায়, অন্ত্রের মধ্যে প্রাকৃতিক ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদ, মৌখিক গহ্বর, চামড়া বা যোনি বিরক্ত হয় ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদের ব্যাঘাত প্রায়শই হয় নেতৃত্ব এমন রোগগুলিতে যা পুরো জীবকে প্রভাবিত করতে পারে।

ডিসব্যাকটিরিয়া কী?

প্রতিটি উচ্চতর জীব অণুজীবের সাথে সিম্বিওসিসে থাকে। এই সিম্বিওসিস প্রশ্নে জীব এবং ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদ উভয়ের পক্ষে উপকারী প্রমাণ করে। ব্যাকটিরিয়া সংস্কৃতিগুলিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা হয় এবং তারা এর জন্য জৈব জৈব কার্যকর পদার্থ সরবরাহ করে ভিটামিন B12 অন্ত্রের দ্বারা ব্যাকটেরিয়া। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে একটি উপযুক্ত ব্যাকটেরিয়াল উদ্ভিদে সর্বদা প্যাথোজেনিক এবং উপকারী উভয়ই থাকে ব্যাকটেরিয়া। একটি স্বাস্থ্যকর জীব, তবে, উপকারী ব্যাকটেরিয়া সম্ভাব্য ক্ষতিকারক উপর আধিপত্য। এই যদি ভারসাম্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির পক্ষে স্থানান্তরিত হয়, আমরা ডিসব্যাকটিরিয়ার কথা বলি। ডিসব্যাকটেরিয়া মূলত অন্ত্র, যোনি এবং এ ঘটে মৌখিক গহ্বর.

কারণসমূহ

ডিসব্যাকটিরিয়া হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। মধ্যে স্থানান্তর জন্য ভিত্তি ভারসাম্য ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদে পরিবেশের জন্য পৃথক ব্যাকটিরিয়া প্রজাতির বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তার মধ্যে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পিএইচ মান, অক্সিজেন সামগ্রী, খাদ্য সরবরাহ, এছাড়াও বিভিন্ন বিষাক্ত কিছু ব্যাকটিরিয়া ক্ষতিগ্রস্থ করতে, কিন্তু অন্যদের প্রচারে ভূমিকা পালন করে। একটি কম পিএইচ মান কোলিফর্ম ব্যাকটিরিয়াগুলির অগ্রাধিকার সহ অন্ত্রের ডিসব্যাক্টেরিয়া সংঘটিত হওয়ার পক্ষে। অন্ত্রের পরিবেশে পরিবর্তনগুলি প্রায়শই অনুপযুক্ত পুষ্টি, অন্যান্য রোগ দ্বারা বা দ্বারা ট্রিগার হয় প্রশাসন of অ্যান্টিবায়োটিক। মধ্যে মৌখিক গহ্বর, অন্যান্য রোগের পাশাপাশি, অনুচিত মৌখিক এবং ডেন্টাল হাইজিন প্রায়শই ডাইব্যাক্টেরিয়া বাড়ে। কারণগুলি ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস ঘন ঘন যৌন মিলন ছাড়াও, অতিরিক্ত যোনি স্বাস্থ্যবিধি, জীবাণু-প্রতিরোধী প্রশাসন বা বিদেশী সংস্থা।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

ডিসব্যাক্টেরিয়া সাধারণত বিভিন্ন অভিযোগ এবং লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে পেট এবং অন্ত্র। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি হজমের সময় মারাত্মক অস্বস্তিতে ভোগেন, তাই ফাঁপ or কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটতে পারে. তবে কিছু ক্ষেত্রে ডিসব্যাকটিরিয়াও বাড়ে অতিসার এবং প্রভাবিত ব্যক্তির জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে। অনেক ক্ষেত্রে আক্রান্তরাও ভোগেন পেটে ব্যথা or পেট ব্যথা হয় এবং এটি অস্বাভাবিক নয় বমি বমি ভাব or বমি ঘটতে। তদতিরিক্ত, চিকিত্সা ছাড়াই, স্থায়ী হজম ব্যাধি রয়েছে, যাতে আক্রান্তরা অভাবজনিত লক্ষণগুলিতে ভোগেন। শরীরও সঠিকভাবে ডিটক্সাইফাই করা হয় না, যাতে কোনও কোনও ক্ষেত্রে বিষের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, ডিসব্যাকটিরিয়াযুক্ত মহিলারা যোনিতে অস্বস্তিতে ভোগেন, যেখানে ছত্রাক তৈরি হতে পারে। এটি যোনিতে খুব অপ্রীতিকর চুলকানি এবং লালচেভাব সৃষ্টি করে। চুলকানি এছাড়াও এ ঘটতে পারে মলদ্বার এবং রোগীর জীবনমানকে হ্রাস করুন। অনেক ক্ষেত্রে স্থায়ী অস্বস্তির কারণে আক্রান্তরা বিরক্ত লাগে বা মনস্তাত্ত্বিক উত্সাহে ভুগছে এবং বিষণ্নতা.

পথ

ডিসব্যাকটিরিয়া প্রায়শই বিভিন্ন রোগের ট্রিগার হয়। বিশেষত অন্ত্রের একটি ডিসব্যাকটিরিয়া, যাকে ডাইসবিওসিসও বলা হয়, এটি দেহে সিস্টেমেটিক ব্যাধি ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু কলিফর্ম ব্যাকটিরিয়া বিষক্রিয়া তৈরি করে যা প্রাথমিকভাবে অন্ত্রের হজমেজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে। যদি ডিসব্যাকটিরিয়াটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্ত্রের অবধি স্থায়ী হয় শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী ধ্বংস হয় এবং গঠিত টক্সিনগুলি আরও শরীরে প্রবেশ করতে পারে। শরীর ইমিউনোলজিকাল কাউন্টার-প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, যা জ্বলন, অ্যালার্জি, বাতজনিত অভিযোগে প্রকাশ পায় এবং অন্তত কার্ডিওভাসকুলার রোগেও নয়। মৌখিক গহ্বরে এবং যোনিতে ডিসব্যাক্টেরিয়াও বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে যা শেষ পর্যন্ত পুরো জীবকে ক্ষতি করে।

জটিলতা

ডিসব্যাকটেরিয়া বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে যা জটিলতার সাথে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তবে লক্ষণগুলি এ অঞ্চলে প্রকাশ পায় পেট এবং পেট সেখানে বেড়েছে ব্যথা এবং ফাঁপ। রোগীর জন্য, একটি সাধারণ প্রতিদিনের জীবন আর সম্ভব হয় না এবং বেদনাদায়ক কারণে জীবনের মান যথেষ্ট হ্রাস পায় ফাঁপ। পুরো জীবের রোগ হতে পারে। টক্সিনগুলি অন্ত্রের স্থায়ী ক্ষতি করে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী, এবং এটি এড়িয়ে যায় না যে বিষ পুরো শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে his এটি বাড়ে প্রদাহ, যা ফুসফুসে ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বা প্রভাবিত করে হৃদয় প্রণালী। প্রায়শই আছে অতিসার এবং একটি সাধারণভাবে দুর্বল রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা রোগীর চিকিত্সা সাধারণত অন্ত্রের পরিষ্কারের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। সাধারণত এর পরে আর কোনও জটিলতা বা অভিযোগ হয় না। তবে অন্ত্রের পরিষ্কারের জন্য বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে। এই সময়ের মধ্যে, রোগীকে অবশ্যই কঠোর অনুসরণ করতে হবে খাদ্য এবং তার বা তার খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। এটি অস্বীকার করা যায় না যে ডিসব্যাকটিরিয়া রোগীর মধ্যে পুনঃব্যবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। এর ব্যবহার বেড়েছে অ্যান্টিবায়োটিক ডিসব্যাকটিরিয়া পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

ডিসব্যাক্টেরিয়ায় সবসময় চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় না। অনেকের ক্ষেত্রে, ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদগুলি চিকিত্সার সময় বা তার খুব শীঘ্রই বিরক্ত হয় অ্যান্টিবায়োটিক, কারণ এই ওষুধ উপকারী ব্যাকটিরিয়া এবং ক্ষতিকারকদের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না প্যাথোজেনের। তবে স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদ সাধারণত antiষধ বন্ধ করার পরে সর্বশেষে অ্যান্টিবায়োটিকগুলির দ্বারা সৃষ্ট অসুবিধা থেকে পুনরুদ্ধার হয়। প্রোবায়োটিক গ্রহণের মাধ্যমে এই সময়ে অনেক আক্রান্তদের সহায়তা করা হয় কাজী নজরুল ইসলাম। মহিলারা ব্যবহার করে যোনিতে অতিরিক্ত খামিরের উপনিবেশ রোধ করতে পারে ল্যাকটিক অ্যাসিড suppositories। তবে ডাইব্যাকটিরিয়ার লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে সবসময় একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অস্থির অন্ত্রের উদ্ভিদ পেট ফাঁপা দিয়ে নিজেকে অনুভব করে, অতিসার, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পূর্ণতা একটি অনুভূতি। এই জাতীয় লক্ষণগুলির মাঝে মাঝে ঘটনা সাধারণত নিরীহ হয়, তবে যে কেউ দীর্ঘ সময় ধরে এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে বা সংক্ষিপ্ত বিরতিতে পুনরাবৃত্তি করে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মহিলাদের মধ্যে, যোনিতে বিরক্ত ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদগুলি চুলকানির দিকে পরিচালিত করে, একটি রঙ-পরিবর্তিত, প্রায়শই দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত স্রাব এবং ব্যথা প্রস্রাবের সময় এই ক্ষেত্রে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য অবিলম্বে পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি মৌখিক উদ্ভিদ বিরক্ত হয় তবে এটি সাধারণত মৌখিক গহ্বরে ছোট জ্বলন দ্বারা প্রকাশিত হয়, একটি ভারীভাবে প্রলিপ্ত জিহবা এবং দুর্গন্ধ। যে কোনও ব্যক্তি প্রায়শই এই জাতীয় উপসর্গগুলি ভোগেন সে অবশ্যই একটি দাঁতের সাথে দেখা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ডাইব্যাকটিরিয়ার চিকিত্সা প্রধানত অন্ত্রের উদাহরণ দ্বারা দেখানো উচিত, কারণ অন্ত্রের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব রয়েছে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা সমস্ত অঙ্গ, অর্থাৎ 80 শতাংশ। যদি অবিচল থাকে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়, যেমন ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ধ্রুবক সংক্রমণ, ক মল পরীক্ষা কোন ব্যাকটিরিয়া অন্ত্রের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে এবং নির্দোষিত অবশেষগুলি এখনও রয়েছে কিনা তা পরিষ্কার করা উচিত। ডিসব্যাকটিরিয়া নির্ধারণের পরে, অন্ত্রের ব্যাপক পুনর্বাসনের পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্ত্রের পুনর্বাসন দুটি ধাপে সঞ্চালিত হয়। প্রথমত, অন্ত্রটি অবশ্যই বিদ্যমান ব্যালাস্ট থেকে মৌলিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে। অন্ত্র পরিষ্কারের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি এবং প্রতিকার রয়েছে। চিকিত্সা সম্পর্কিত লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। এটি একটি অ্যান্টিমাইকোটিক যথেষ্ট সম্ভব থেরাপি বাহিত করা আবশ্যক। অন্ত্রের শুদ্ধি বেশ কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী নিরাময়ের সময় করা হয়। অন্ত্রের পরিষ্কারের পরে, প্রকৃত অন্ত্রের পুনর্বাসন শুরু হয়, যা আবার বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়। এখানেও বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে। অন্ত্রের পরিষ্কারের সময়, ল্যাকটোবাচিলি এবং বিফিডোব্যাকটিরিয়া (ল্যাকটিক অ্যাসিড-রূপায়ন জীবাণু) উচ্চ মাত্রায় পরিচালিত হয়। দ্য প্রশাসন অন্যান্য ব্যাকটেরিয়াও সম্ভব। আরও একটি পদক্ষেপ হিসাবে, শারীরবৃত্তীয় ব্যাকটিরিয়াগুলিকে ইনুলিন বা অলিগোফ্রাক্টোজ হিসাবে এই জাতীয় অলিগোস্যাকচারাইডগুলি খাওয়ানো হয় যাতে তাদের বৃদ্ধি করতে উত্সাহিত করে। দ্য খাদ্য চিকিত্সার চলাকালীন একটি কম ফ্যাট এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত ডায়েটে পরিবর্তন করা হয়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

ডাইব্যাক্টেরিয়ায় একটি ভাল প্রাগনোসিস রয়েছে। অনেক রোগীর ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ ব্যাকটেরিয়াল উদ্ভিদের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যা অল্প সময়ের পরে নিজেকে নিয়ন্ত্রিত করে। ওষুধ বন্ধ করার পরে, শরীরটি রোগ নিরাময়ের জন্য কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে। জীবজন্তু একটি প্রাকৃতিক প্রতিষ্ঠা হিসাবে চিকিত্সা যত্ন বা নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা প্রয়োজন হয় না ভারসাম্য ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদের। ডিসব্যাকটিরিয়াজনিত লক্ষণগুলি ভোগা রোগীরা চিকিত্সা গ্রহণ করেন। কয়েক দিনের মধ্যে ইতিমধ্যে একটি উন্নতি হয় এবং কয়েক সপ্তাহ পরে ডিসব্যাকটিরিয়া পুরোপুরি নিরাময় হয়। ডিসব্যাকটিরিয়ার স্থানীয়করণের উপর নির্ভর করে ভিন্ন পরিমাপ নেওয়া হয় ec প্রস্তাবিত হ'ল প্রায়শই শুরুতে জীবের পরিষ্কার করা হয়, যাতে বিদ্যমান গিরিটি শরীর থেকে সরানো যায়। পরবর্তীকালে, ভারসাম্য উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত প্রয়োজনীয় ব্যাকটিরিয়াগুলি বিভিন্ন পদ্ধতিতে তৈরি হয়। সাধারণত, রোগী কয়েক সপ্তাহ পরে উপসর্গমুক্ত হয়। ডিসব্যাক্টেরিয়া যে কোনও সময় পুনরাবৃত্তি করতে পারে। পুনরাবৃত্তি ক্ষেত্রে প্রাগনোসিস দৃষ্টিভঙ্গি অনুকূল থাকে remains গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগে ভুগছেন এমন রোগীদের মধ্যে সমস্যা এবং বাধা দেখা দেয়। ব্যাকটিরিয়া উদ্ভিদের উপর এটির প্রভাব পরে একবার দীর্ঘস্থায়ী নিরাময়ের পথ হতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদে অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে পারে থেরাপি.

প্রতিরোধ

A স্বাস্থ্যসচেতন আচরণ অকার্যকর রোগের বিকাশ রোধ করতে পারে। সাধারণ নিয়ম হিসাবে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি যতটা সম্ভব পরিচালনা করা উচিত। তবে স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যহীন, কম ফ্যাটযুক্ত খাদ্য অন্ত্রের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য। প্রতিরোধ করার জন্য ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস, এমন একটি বিষয় যা এড়ানো উচিত, তা হ'ল অতিরিক্ত যোনি স্বাস্থ্যবিধি। মৌখিক গহ্বরের ডিসব্যাকটিরিয়া সর্বদা প্রশস্ত মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

ডিসব্যাকটিরিয়ার ক্ষেত্রে চিকিত্সকের মাধ্যমে চিকিত্সা প্রথম অগ্রাধিকার হতে হবে। ব্যবস্থা যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কেবল খুব সীমাবদ্ধ থাকে। এই প্রসঙ্গে, দীর্ঘস্থায়ী এবং সর্বোপরি অন্ত্রের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি রোধ করার জন্য খুব তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ডিসব্যাকটিরিয়ার প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা বিভিন্ন জটিলতা বা অন্যান্য অভিযোগের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এই কারণে, রোগের প্রথম লক্ষণ বা লক্ষণগুলিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিসব্যাকটিরিয়ার অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি বিভিন্ন মাধ্যমে সঞ্চালিত হয় পরিমাপ এবং কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই সময়ের মধ্যে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে এমন কোনও খাবার খাওয়া উচিত নয় যা হজম করা শক্ত, যার মাধ্যমে সঠিক ডায়েটটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। বিভিন্ন প্রোবায়োটিক এজেন্ট গ্রহণ করাও লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং সীমিত করতে পারে। অন্ত্রগুলি শুদ্ধ হওয়ার পরেও যদি ডিসব্যাকটিরিয়ার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তবে কোনও ইন্টার্নিস্টের সাথে দেখা এবং আরও পরীক্ষা সাধারণত প্রয়োজন হয় usually রোগটি রোগীর আয়ু সীমাবদ্ধ করে বা হ্রাস করে কিনা এ বিষয়ে সর্বজনীনভাবে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

যদি ডিসব্যাকটিরিয়া সন্দেহ হয় তবে প্রথম পদক্ষেপটি একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পরে শর্ত নির্ণয় করা হয়েছে, চিকিত্সা চিকিত্সা শুরু করা যেতে পারে। বিভিন্ন স্ব-সহায়তা ব্যবস্থা এবং ক্স এই চিকিত্সা সমর্থন। ডিসব্যাকটিরিয়ার ক্ষেত্রে প্রথম কাজটি হ'ল বিছানায় বিশ্রাম নেওয়া এবং ডায়েট পরিবর্তন করা। সাধারণ ডায়রিয়া এবং পেট ফাঁপা হিসাবে লক্ষণগুলি মৃদু ডায়েট দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে। চাটুযুক্ত বা বিশেষ করে মশলাদার বা জ্বালাময়ী খাবার এড়ানো ভাল, কারণ এগুলি অন্ত্রের অন্তর্ভুক্ত দেয়ালগুলিকে আরও ক্ষতি করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডাক্তার সেবন করার পরামর্শ দেবেন জোলাপ খাবার। খাবার ও পানীয় যেমন স্যুরক্র্যাট বা আপেলের জুস অন্ত্রের পরিষ্কারের পক্ষে সহায়তা করে এবং বিদ্যমান এবং গিরিখাতটি দ্রুত এবং জটিলতা ছাড়াই বহন করতে সহায়তা করে। যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি তরল এবং পুষ্টির ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত, তাই প্রচুর পরিমাণে তরল পান করাও উচিত। অভাবজনিত লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, পুষ্টি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় কাজী নজরুল ইসলাম। মহিলাদের বিকাশ এড়াতে অতিরিক্ত যোনি স্বাস্থ্যবিধি থেকেও বিরত থাকতে হবে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস। অন্ত্রের একটি বিদ্যমান ডিসব্যাকটিরিয়ার ক্ষেত্রে, যত্নশীল পণ্যগুলি বিরক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না to মৌখিক গহ্বরের ডিসব্যাকটিরিয়াটি ব্যাপক মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডিসব্যাকটিরিয়ার যে কোনও ক্ষেত্রে চিকিত্সার স্পষ্টতা এবং চিকিত্সা প্রয়োজনীয়।