থেরাপি
আপনি ভোগা ফরস্টিয়ার ডিজিজ, আপনি রোগের ইতিবাচক কোর্সে কী অবদান রাখতে পারবেন তা জানা অবশ্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ থেকে ফরস্টিয়ার ডিজিজ অজানা, কারণ চিকিত্সা সম্ভব নয়। অতএব, যতদূর সম্ভব উপসর্গগুলি হ্রাস করতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে হবে।
এটি তুলনামূলকভাবে সহজেই করা যায় ব্যাথার ঔষধ. ibuprofen বা এছাড়াও প্যারাসিটামল সাধারণত ব্যবহৃত হয়। যাহোক, পেট সুরক্ষাও নেওয়া উচিত, বিশেষত এটি দীর্ঘকাল ধরে গ্রহণ করার সময় ব্যাথার ঔষধ পেটের আস্তরণ আক্রমণ করতে ঝোঁক।
এছাড়াও, একটি স্থানীয় ইনজেকশন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন বা স্থানীয় চেতনানাশক পদার্থ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন ব্যথা স্বল্প মেয়াদে. ওষুধ-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে ফরস্টিয়ার ডিজিজসমস্ত ফিরে হিসাবে ব্যথা, খুব সহায়ক। এই উদ্দেশ্যে, ফিজিওথেরাপি পাশাপাশি নির্দিষ্ট শক্তি প্রশিক্ষণউদাহরণস্বরূপ, বিশেষ ব্যাক কোর্সে, দরকারী। শক্তিশালী পিঠে পেশী মেরুদণ্ডকে খুব কার্যকরভাবে সমর্থন করতে পারে এবং এইভাবে ভুল ভঙ্গি প্রতিরোধ করতে পারে।
বিধান
আপনি যদি এখনও ফরস্টিয়ার রোগে অসুস্থ না হয়ে থাকেন এবং নিশ্চিত হন যে এটি সেভাবেই থেকে যায় তবে আপনার জানা উচিত যে বর্তমানে কোনও প্রত্যক্ষ প্রত্যক্ষ ট্রিগার নেই। তবে বিপাকীয় রোগগুলি ফরস্টিয়ার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং আপনার এড়ানো উচিত গেঁটেবাত এবং ডায়াবেটিস mellitus.I সংক্ষেপে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য তুলনামূলকভাবে সামান্য লাল মাংসের সাথে (গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস) গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষত প্রতিরোধের জন্য ডায়াবেটিস, আপনার প্রচুর পরিমাণে চিনি এড়ানো উচিত। বৃদ্ধি রক্ত চর্বি মান এছাড়াও একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর। আপনি আপনার করতে পারেন রক্ত আপনার পরিবারের চিকিত্সক দ্বারা লিপিড স্তর প্রতি দুই বছর পর পর পরীক্ষা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, "চেক-আপ 35" এর অংশ হিসাবে প্রতি 35 বছর বা তার বেশি বয়সী স্বাস্থ্য চেক আপ. সংবিধিবদ্ধ দ্বারা ব্যয়ও বহন করা হয় স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি. উন্নত ক্ষেত্রে রক্ত লিপিড মানগুলি, আপনি পরিবর্তনটি কিনা তা জানতে আপনার পরিবার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে পারেন খাদ্য বা medicationষধ পরামর্শ দেওয়া হয়।
