পূর্বাভাস
পেটের এবং পিঠের প্রবণতা ব্যথা অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, পেটে ব্যথা তুলনায় একটি ভাল প্রাক রোগ আছে পিঠে ব্যাথা, কারণ পরবর্তীকালে প্রায়শই বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিধান এবং টিয়ার এবং দরিদ্র অঙ্গভঙ্গির কারণে ঘটে থাকে, যার দীর্ঘস্থায়ীতার প্রবণতা বেশি থাকে। ব্যথা এটি সংক্রামক বা প্রকৃতির প্রদাহজনক সাধারণত উপযুক্ত থেরাপির সাথে বা তার নিজস্বভাবে অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের মধ্যে সমাধান হয়।
প্রোফিল্যাক্সিস
এড়াতে কোনও সাধারণ প্রফিল্যাক্সিস নেই পেট এবং ফিরে ব্যথা। প্রতিরোধ করার জন্য পিঠে ব্যাথাতবে, পর্যাপ্ত শারীরিক অনুশীলন করার সুপারিশ করা হয়, বিশেষত কর্মক্ষেত্রে প্রধানত আসীন কাজের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য। পেশী শক্তিশালী করার মাধ্যমে, দুর্বল ভঙ্গিমা এবং উত্তেজনা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
পিছলে পড়া ডিস্কগুলি রোধ করার জন্য, এটি এমনভাবে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে পিছনে নরম হয়। ভারী জিনিসগুলি সর্বদা পা থেকে উঠানো উচিত, পেছন থেকে নয়। পেটে ব্যথা সর্বদা এড়ানো যায় না।
গ্যাস্ট্রো-অন্ত্রের সংক্রমণ সাধারণ এবং একবারে প্রত্যেককে প্রভাবিত করে। তাদের প্রতিরোধের জন্য, সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি যেমন নিয়মিত হাত ধোয়ার ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
