পেটেলার টেন্ডার জ্বালা জন্য আবেদন
প্যাটেললার টেন্ডন জ্বালা প্রায়শই প্যাটেলার টেন্ডন সিনড্রোমের সমার্থক বলা হয়। তবে এটি এক ধরণের প্রাথমিক পর্যায়। জ্বালা পুনরাবৃত্তি ঘটায় ব্যথা প্যাটেলার নীচে, বিশেষত খেলাধুলার সময়। প্যাটেলার টেন্ডারের ব্রেসগুলি এই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সহায়ক, এটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে জ্বালা উপশম করে, লক্ষণগুলিতে উন্নতি করে এবং স্ব-উপলব্ধি জোরদার করে, যাতে চাপযুক্ত কার্যকলাপগুলি কম ঘন ঘন সঞ্চালিত হয়। এই কারণে, প্যাটেলা টেন্ডন সমর্থন প্রায়শই পেশাদার ক্রীড়াগুলিতে প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহৃত হয়।
ক্যাসেলারের হাঁটু বন্ধনী কি?
ক্যাসেল হাঁটু ব্যান্ডেজ তথাকথিত প্রচার করার জন্য একটি ব্যান্ডেজ হয় "প্রোপ্রায়োসেপশন“। এটি সংবেদনশীলতা এবং দেহের উপলব্ধিগুলির একটি ফর্ম যা শরীরে আন্দোলনের অবস্থা, আন্দোলনের পরিবর্তন এবং পেশীর ক্রিয়াকলাপ অনুধাবন করে। এই প্রোপ্রায়োসেপশন এর নীচে সামান্য চাপ প্রয়োগ করে বাড়ানো যেতে পারে হাঁটুর হাড়যা কারও নিজস্ব গতিবিধির উপলব্ধি বৃদ্ধি করে এবং এগুলি আরও সচেতনভাবে সম্পাদন করার অনুমতি দেয়।
এটি আঘাতগুলি প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত খেলাধুলায়, তবে অভিযোগগুলিও চিকিত্সা করতে। ক্যাসেলার হাঁটু ব্যান্ডেজ স্থায়ীভাবে হালকা চাপ সরবরাহ করার জন্য অসংখ্য নুব ব্যবহার করে এই প্রভাব অর্জন করে এবং ক ম্যাসেজ আন্দোলনের সময় ফাংশন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
