পানি চিকিত্সা প্রায় হাজার বছর ধরে হয়েছে। তারা গ্রীকদের কাছে এর প্রতিকার হিসাবে ইতিমধ্যে পরিচিত ছিল। রোমানরাও - অসংখ্য তাপীয় স্নান এখনও অস্তিত্বে রয়েছে - প্রকাশ্য স্নানগুলিকে তাদের দৈনন্দিন জীবনের সাংস্কৃতিক উপাদান হিসাবে বিবেচনা করে। তারা শহরগুলিতে বিনোদন এবং সামাজিক জমায়েতের জায়গা ছিল। মেডিক্যালি, নিরাময় শক্তি পানি তথাকথিত ব্যবহৃত হয় জলচিকিত্সা (গ্রীক হাইড্রোজ = জল)। এর আকারে পানি, বরফ বা বাষ্প, এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য, শারীরিক ক্রিয়াগুলি স্থির করতে (কঠোর করা), প্রতিরোধ, পুনর্বাসন এবং পুনর্জন্মের জন্য ব্যবহৃত হয়। যার মাধ্যমে তাপমাত্রার সমস্ত উত্সাহের উপরে কেউ ব্যবহার করে।
নুনিপ নিরাময়ে এবং ন্নিপ জল
আধুনিক সময়ের সর্বাধিক বিখ্যাত প্রতিনিধি হ'ল সেবাস্তিয়ান ন্নিপ (1821-1897)। তিনি পানির নিরাময়ের নাম এবং ন্নিপ ওষুধের প্রতিষ্ঠাতা। ননিপ জল চলাচলের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। রোগীরা স্টকের ঝাঁকুনিতে আ অববাহিকা প্রায় হাঁটু উচ্চ সঙ্গে ঠান্ডা জল। ঘটনাচক্রে, এই ন্নিপ পদ্ধতিটি ঘরে বসে বাথটাবের জন্যও উপযুক্ত। সমানভাবে সুপরিচিত কনিপের কাস্টগুলিতে, জলের একটি জেটটি নিম্নচাপে শরীরের বা রোগীর দেহের অংশগুলিতে পরিচালিত হয়। উভয় ফর্মের উপর উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে প্রচলন এবং রক্ত প্রবাহিত হয় এবং নিয়মিত ব্যবহৃত হলে দেহের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করে। একই উদ্দেশ্য দ্বারা পরিবেশন করা হয় বিকল্প বৃষ্টি, উষ্ণ এবং এর মধ্যে বিকল্প ঠান্ডা জল, এবং রুবডাউন, যাতে শরীরের সাথে সম্পর্কিত অংশ একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে "কাজ" করা হয়।
মোড়ানো এবং সংকোচনের
পোল্টাইস একটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার যা প্রায়শই পরিবারের চিকিত্সককে বা ওষুধ সেবন করতে পারে। এটি তাপ নিষ্কাশন করতে পারে (হ্রাস করতে বাছুরের সংকোচন) জ্বর) সরবরাহ করুন (উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণ আর্দ্র সংক্ষেপণগুলির জন্য) পেটের বাধা, গলা এবং বুক শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য সংকোচন করুন), এটি ঠান্ডা করুন (যেমন, ঠান্ডা স্প্রেনের জন্য সংকোচন করুন) বা পুনরুদ্ধারকে উত্সাহিত করুন এবং এইভাবে শক্তিশালী করুন রক্ত প্রচলন একটি শক্তিশালী ঠান্ডা উদ্দীপনা দ্বারা।
বাষ্প স্নান
সওনা স্নানের আকারে, থেরাপি বাষ্প একাধিক উদ্দেশ্যে কাজ করে। এটি কারণ "নিয়ন্ত্রিত ঘাম" একটি চিকিত্সা অলরাউন্ডার। নিয়মিত সঞ্চালন করা হলে, এটি সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে শক্ত হয়ে দেহের কাজ করে, এটি পেশীগুলি শিথিল করে, কমায় ers রক্ত চাপ, উদ্দীপিত প্রচলন এবং শ্বাসক্রিয়া। এছাড়াও, এটি মানসিক সুস্থতায় একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, কারণ আপনি সানায় আশ্চর্যজনকভাবে বিশ্রাম নিতে পারেন। এবং যাইহোক, সোনার প্রসাধনী সুবিধাও রয়েছে। উষ্ণ বাষ্পগুলির সংস্পর্শ শরীরকে পরিষ্কার করে এবং তাজা জন্য কার্যকর ভাস্কুলার প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে চামড়া ভাল রক্ত সংবহন সঙ্গে। খুব সুপরিচিত এছাড়াও ফেসিয়াল হয় বাষ্প স্নান একটি তোয়ালে এর নীচে, যা মূলত সর্দি জন্য বা যত্ন নিতে ব্যবহৃত হয় চামড়া (উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের অমেধ্য)
বাথ
স্নানগুলি inষধিভাবে আংশিক এবং পূর্ণ স্নান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে প্রসাধনী হিসাবেও। কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের উপর নির্ভর করে তারা শীত, উষ্ণ, বিকল্প উষ্ণ বা তাপমাত্রা ক্রমবর্ধমান স্নান হিসাবে বিভিন্ন প্রভাব অর্জন করতে পারে।
- ঠান্ডা বাহু স্নান, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই "কাপ এর" হিসাবে উল্লেখ করা হয় কফি নিনিপিয়ানদের ”, কারণ এটি প্রচলনটিতে প্রচুর উত্তেজক এবং সতেজকর প্রভাব ফেলে।
- ঘুমের আগে ঘুমানোর আগে বিকল্প পা স্নান উপযুক্ত অনিদ্রা বা সকালে প্রচলন উত্তেজিত করতে। তদতিরিক্ত, স্নানের অ্যাডিটিভগুলি যত্নশীল, উদ্দীপক বা প্রশংসনীয় প্রভাব যুক্ত করতে পারে।
- বাষ্প স্নান সাইনোস ফোলা বিরুদ্ধে: একটি পাত্রে ফুটন্ত জল waterালা, 5 ফোঁটা যোগ করুন ইউক্যালিপ্টাস গাছ তেল এবং 2 ফোঁটা মেন্থল তেল. গামছা দিয়ে উপরের দিকে শ্বাস নিন মাথা দিনে দুবার.
- প্রচণ্ড উত্তেজিত করতে ঠান্ডা আর্ম স্নান: পানির তাপমাত্রা 12-18 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। যতক্ষণ না তারা উল্লেখযোগ্যভাবে শীতল (প্রায় 1 মিনিট) বোধ করে অস্ত্রগুলি বিনিময় করা হয়। এর পরে, বাহুটি শুকানো হয় না, তবে জলটি কেবল মুছে ফেলা হয়। স্নান বিশেষত ভাল কাজ করে যদি আপনি পরে উষ্ণতর পোশাক পরে যান এবং সরান।
- সমুদ্র-শৈবাল একটি ডিটক্সাইফিং স্নান হিসাবে এবং জন্য চামড়া যত্ন: 60 গ্রাম নাকাল ইপ্সম লবন, 110 গ্রাম সামুদ্রিক লবন এবং 30g শুকনো সামুদ্রিক জরিমানা গুঁড়া। যুক্ত করুন গুঁড়া সঙ্গে 125 গ্রাম সোডিয়াম উষ্ণ জলে ভরা বাথটাবে বাইকার্বোনেট করুন। স্নানের সময়: 20 মিনিট
- সাথে উত্তেজিত স্নান প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়: গোলাপী রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, উষ্ণতর হয় এবং বাতজনিত অভিযোগে সহায়তা করে। 50 গ্রাম তাজা বা শুকিয়ে নিন প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় আধা লিটার পানিতে ছেড়ে দিন, তারপরে স্নানের পানিতে ডিকোশন pourালুন। স্নানের সময়কাল 15 মিনিট সাবধানতা: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়!
- আপেল সিডার ভিনেগার অ্যাসিডের আবরণ তৈরি করে: ক্লান্তি এবং নার্ভাসনেও সহায়তা করে। কেবল আধা লিটার আপেল যোগ করুন সিডার ভিনেগার গরম স্নানের জল। স্নানের সময়কাল 10-20 মিনিট।
