ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি কী?
ফলিক এসিড শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যা খাবারের মাধ্যমে শোষণ করে। এটি শরীরের অনেক প্রক্রিয়া জন্য অপরিহার্য। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে এটি কোষ বিভাজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একটি ঘাটতি তাই অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বিশেষত এমন কোষগুলিতে যা ঘন ঘন বিভক্ত হয়। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, লাল রক্ত কোষ এই কারনে, ফোলিক অ্যাসিড অভাব বাড়ে রক্তাল্পতা, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে. ফলিক এসিড অভাব সবচেয়ে সাধারণ ভিটামিনের ঘাটতি পশ্চিমা বিশ্বে।
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির কারণগুলি
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে ঘটতে পারে:
- ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির একটি কারণ হতে পারে অপুষ্টি। দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহলিকরা এটি দ্বারা বিশেষত আক্রান্ত হয়। তদুপরি, ফলিক অ্যাসিডের অপর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণও একতরফাভাবে ঘটতে পারে খাদ্যযেমনটি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজনীয়তাও বৃদ্ধি পায়।
সময়কালে এই ঘটনা গর্ভাবস্থা উন্নত সন্তানের বিকাশ। এমনকি অকাল দ্রবীভূত হওয়া এমনকি যদি রক্ত কোষগুলি (হিমোলাইসিস) অসুস্থতার কারণে ঘটে, শরীরের আরও ফলিক অ্যাসিড প্রয়োজন।
- অন্ত্রগুলির মাধ্যমে দরিদ্র খাদ্য গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত যে রোগগুলি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে এমন রোগগুলি যা ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত, যেমন টিউমার রোগ.
ওভারএ্যাকটিভ থাইরয়েড ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি হতে পারে।
- তদুপরি, ওষুধগুলিও ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি তৈরি করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে ফলিক অ্যাসিড বিরোধী যা দেহে ফলিক অ্যাসিডের সক্রিয়করণের পদক্ষেপকে অবরুদ্ধ করে। এখানে এইভাবে ভর্তির অভাব সমস্যা নয়। এই গ্রুপের একটি ড্রাগ মিথোট্রেক্সেট, যা টিউমার এবং অটোইমিউন রোগে ব্যবহৃত হয়।
এই লক্ষণগুলি দ্বারা আপনি একটি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি সনাক্ত করতে পারেন
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি বাড়ে রক্তাল্পতা, যার ফলে ক্লান্তি বাড়ে to ক্লান্তি এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। তদ্ব্যতীত, এটি ফ্যাকাশে হয়ে যায়, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি দ্বারা সহজেই স্বীকৃত হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, শ্বাসক্রিয়া অসুবিধাগুলি চাপের মধ্যে থাকতে পারে। লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দেয় না যে ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত কারণে রক্তাল্পতা হয়। সঠিক স্পষ্টতা অবশ্যই একজন চিকিত্সক দ্বারা বাহিত করতে হবে।
সাধারণভাবে, ত্বকের ফ্যাকাশে হয়। এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিশেষত লক্ষণীয়। ত্বকও শুষ্ক এবং ফাটল হয়ে যায়।
নখ ভঙ্গুর হতে পারে। তবে এই লক্ষণগুলি আরও সাধারণ more রক্তাল্পতা একটি বিদ্যমান কারণে লোহা অভাব। ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি তৈরি করতে পারে চুল নিস্তেজ এবং নিস্তেজ চেহারা।
এগুলি সাধারণত তাদের জ্বলজ্বল হারিয়ে ফেলে এবং প্রায়শই লিঙ্গ থাকে। একটি ভাল কোষ গঠন একটি স্বাস্থ্যকর জন্য গুরুত্বপূর্ণ চুল কাঠামো এটি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি দ্বারা প্রতিবন্ধী।
চুল পরা এছাড়াও ঘটতে পারে। অতএব, অনেক চুল পরা প্রতিকারগুলিতে ফলিক অ্যাসিড থাকে। তবে অস্বাস্থ্যকর ও শক্তিশালী হওয়ার জন্য আরও অনেক কারণ রয়েছে চুল এবং চুল পরা.
ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা সাধারণত চিকিত্সা করা উচিত। এটি বিবর্ণতা, হ্রাস স্থিতিস্থাপকতা এবং এর মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে গ্লানি। রক্তাল্পতার কারণ অনুসন্ধান করা গেলে প্রায়শই ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি ধরা পড়ে।
দেহে ফলিক অ্যাসিডের অপর্যাপ্ত পরিমাণের কারণে, পর্যাপ্ত পরিমাণে না রক্ত কোষ উত্পাদন করা যেতে পারে। তবে, যেহেতু শরীর এখনও পর্যাপ্ত উত্পাদন করতে পারে লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান (লাল রক্ত কণিকার রঞ্জক), লাল রক্ত কোষ তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হিমোগ্লোবিনের সাথে লোড হয়। ফলস্বরূপ, এগুলি বৃহত্তর এবং উচ্চতর হয় লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান বিষয়বস্তু।
এ জাতীয় রক্তাল্পতাও বলা হয় megaloblastic রক্তাল্পতা। এটি এ কারণেও ঘটতে পারে ভিটামিন বি 12 এর অভাব। বা মেগালব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া প্রাকৃতিক লক্ষণগুলি ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির বৈশিষ্ট্য নয়, যদিও এগুলি অস্বীকার করা যায় না।
বিশেষত অ্যালকোহলিকরা কেবল ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি থেকে নয় তবে এ থেকেও আক্রান্ত হন ভিটামিন বি 12 এর অভাবযা খুব একই ধরণের পরিণতি বাড়ে এবং স্নায়বিক লক্ষণগুলির জন্য প্রায়শই ঘন ঘন হয়। স্নায়বিক লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে সেগুলি হ'ল গাইট নিরাপত্তাহীনতা, পক্ষাঘাত এবং সংবেদন সংবেদনগুলির মতো সংবেদনগুলি। তবে মানসিক পরিবর্তনও সম্ভব।
ফলিক অ্যাসিড এবং সম্ভবত ভিটামিন বি 12 খাওয়ার মাধ্যমে লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে। তবে এগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রে বিপরীত হতে পারে না। নিউরোলজিকাল লক্ষণগুলির ফলে আরও ঘন ঘন ঘটে ভিটামিন বি 12 এর অভাব ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি ছাড়া
