কটিদেশীয় মেরুদণ্ড

ব্যায়াম আক্রান্ত পায়ের স্থিতিশীল পেশীকে শক্তিশালী করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক পর্যায়ে, অপহরণ টান এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং লোড-স্থিতিশীল পর্যায়ে ব্রিজিং করা যেতে পারে। 1.) অপহরণ টান অপহরণের উত্তেজনার সাথে, রোগী একটি সুপিন অবস্থানে থাকে, উভয় পা আলগাভাবে বাড়ানো হয়, পা শক্ত করা হয় তাই ... অনুশীলন | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফেমোরাল ঘাড় ভাঙা ফেমোরাল ঘাড় ফ্র্যাকচার বয়স্কদের একটি সাধারণ ফ্র্যাকচার, বিশেষত মহিলারা প্রায়ই আক্রান্ত হন, কারণ মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি থাকে। পরিবর্তিত হাড়ের কাঠামো কম স্থিতিস্থাপক এবং বল প্রয়োগের সময় ভেঙ্গে যায়। প্রায়শই, বাড়ির পরিবেশে পতন ঘটে, যার ফলে ... বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে femoral ঘাড় ভাঙ্গা | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার

গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা একটি সাধারণ ঘটনা। প্রায় তিন -চতুর্থাংশ মহিলা গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথায় ভোগেন। ক্রমবর্ধমান বাচ্চা যে বাড়তি ওজন নিয়ে আসে তার কারণে, গর্ভাবস্থায় মায়ের মেরুদণ্ড বাড়তি চাপের মধ্যে থাকে। পেটে একতরফা ওজন বৃদ্ধি মায়ের উপর যথেষ্ট প্রভাব ফেলে ... গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণগুলি লিগামেন্ট, টেন্ডন, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ওভারস্ট্রেইন করার কারণে ব্যথা হতে পারে। পরিবর্তিত পরিসংখ্যান স্নায়ু জ্বালাও হতে পারে, যা পায়ে ব্যথা ছড়ানোর জন্য দায়ী হতে পারে। শ্রোণী ব্যথা পিঠের ব্যথা হিসাবেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তবে সাধারণ পিঠের ব্যথার চেয়ে অন্যান্য কারণ রয়েছে। বরং, তারা সম্প্রসারণের কারণে ঘটেছে ... কারণ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ম্যাসেজ গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার জন্য ম্যাসেজ গ্রিপ সহায়ক হতে পারে। মৃদু ম্যাসেজ কৌশলগুলি পেশীগুলিকে বিস্ফোরিত করতে পারে এবং স্টিকি টিস্যু আলগা করতে পারে। রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত হয় এবং উদ্ভিজ্জ স্নায়ুতন্ত্র (ভিএনএস) শিথিল হয়, যা সাধারণত ব্যথা উপশম এবং শিথিলকরণে অবদান রাখে। ম্যাসেজের জন্য একটি সুখকর শুরুর অবস্থান খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে… ম্যাসেজ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি