কারভোন সূত্র

বিস্তৃত অর্থে পালস রেট, হার্ট রেট, পালস, পালস রেট, হার্ট রিদম সংজ্ঞা হার্ট রেট প্রতি মিনিটে হার্টবিটের সংখ্যা বর্ণনা করে এবং বিপিএম (প্রতি মিনিটে বিট) পরিমাপ করা হয়। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে লোডের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ, কারণ হার্ট রেট এবং লোডের মধ্যে একটি রৈখিক সম্পর্ক রয়েছে ... হৃদ কম্পন

আমি কিভাবে আমার হার্ট রেট পরিমাপ করতে পারি? হৃদস্পন্দন পরিমাপের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি উপযুক্ত। খুব সহজ, ওরিয়েন্টিং থেকে শুরু করে হাই-টেক ডিভাইস, প্রতিটি স্বাদের জন্য কিছু না কিছু আছে। সবচেয়ে সহজ (এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী) পদ্ধতি হল ম্যানুয়াল "পালস অনুভব করুন"। সবচেয়ে সহজ উপায় হল এটি একজন সঙ্গীর সাথে করা, কিন্তু একটি… আমি কীভাবে আমার হার্টের হারকে মাপতে পারি? | হৃদ কম্পন

খেলাধুলায় হার্ট রেট - কী বিবেচনা করা উচিত? চাপের মধ্যে - এটি শারীরিক বা মানসিক - হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়। খেলাধুলার প্রেক্ষিতে সচেতন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রেও এটি সত্য। চরম সর্বোচ্চ যা অর্জন করা যায় তা হল তথাকথিত সর্বাধিক হৃদস্পন্দন। যাইহোক, এটি একটি বিবেচনা করা উচিত নয় ... খেলাধুলায় হার্ট রেট - কী বিবেচনা করা উচিত? | হৃদ কম্পন

ক্রীড়া শুরুকারীদের জন্য টেবিল, এটি শুরুতে একটি হার্ট রেট টেবিল দেখার জন্য এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্য এবং তীব্রতা অনুযায়ী সঠিক হৃদস্পন্দন খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট। নিম্নোক্ত সারণীতে 20, 30, 40, 50, 60 এবং 70 বছর বয়সী বয়সীদের জন্য সর্বাধিক হৃদস্পন্দন দেখানো হয়েছে। ছক | হৃদ কম্পন