ম্যাসেজ ঘাড়ের পেশীর এলাকায় উত্তেজনা উপশম করার জন্য ম্যাসেজ খুবই উপযুক্ত। যাইহোক, একটি একক ম্যাসেজ অবিলম্বে উপসর্গ উপশম করে না। অতএব তীব্র পর্যায়ে ঘাড়ের পেশীগুলিকে নিয়মিতভাবে ম্যাসাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ সপ্তাহে কয়েকবার প্রায় 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য। এই হল… ম্যাসেজ | ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
ম্যাগনেসিয়াম সাহায্য করে? ম্যাগনেসিয়ামের অন্যতম উদ্দেশ্য হল পেশীগুলির কাজের জন্য শক্তি (এটিপি আকারে) প্রদান করা। শুধুমাত্র এই ভাবে পেশী টান এবং সমস্যা ছাড়া শিথিল করা যাবে। অন্যথায়, এটি বাধা এবং উত্তেজনা হতে পারে। সাধারণত, ম্যাগনেসিয়াম খাদ্যের মাধ্যমে পর্যাপ্তভাবে শোষিত হয়। পুরো শস্য পণ্য,… ম্যাগনেসিয়াম সাহায্য করে? | ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
"লুম্বাগো" রোগ নির্ণয় নয়, তবে মেরুদণ্ডের চারপাশের পেশীগুলির সাথে একটি মারাত্মক, সাধারণত ছুরিকাঘাতের ব্যাথার বর্ণনা এবং কটিদেশীয় বা ঘাড়ের এলাকায় হতে পারে। গলায় লাম্বাগো জরায়ুর ব্যথা, সার্ভিকোব্রাচিয়ালজিয়া, ঘাড়ের শট বা টর্টিকোলিস নামেও পরিচিত। লামবাগোর কারণ লাম্বাগো স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয় যা… গলায় লুম্বাগো
থেরাপি একটি সাধারণ লামবাগোর চিকিৎসা সাধারণত রোগী নিজেই করতে পারে। ঘাড় সুরক্ষিত করা উচিত, অর্থাৎ যতটা সম্ভব সরানো উচিত। উপরন্তু, উষ্ণতা ব্যথা-উপশম হিসাবে অনুভূত হয়। এছাড়াও নিরাময় মাটির প্যাক রয়েছে যা ঘাড়ে রাখা যেতে পারে এবং লক্ষণগুলির উন্নতি করতে পারে। উপরন্তু, উপর নির্ভর করে ... থেরাপি | গলায় লুম্বাগো
রোগ নির্ণয় লুমবাগো শব্দটি মেরুদণ্ডের এলাকায় একটি তীব্র, আকস্মিক ব্যথার বর্ণনা দেয়, চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা এবং প্রয়োজনে সংবেদনশীলতার সীমাবদ্ধতা। যাইহোক, এই ব্যথার ঘটনাটি প্রতি রোগ নির্ণয়ের প্রতিনিধিত্ব করে না, বরং ক্লিনিকাল লক্ষণের ভিত্তিতে, অথবা অন্যান্য সম্ভাব্যতার পরে একটি ক্ষতিকারক ঘটনা হিসাবে স্বীকৃত ... রোগ নির্ণয় | গলায় লুম্বাগো
ভূমিকা গলায় একটি জ্বলন্ত সংবেদন হল ব্যথা এবং শরীরের একটি কুসংস্কার, যা পেশী, হাড়, টেন্ডন এবং ফ্যাসিয়ার মতো কাঠামোর কারণে ঘটে। "জ্বলন্ত" শব্দটি ব্যথার একটি গুণগত বর্ণনা, যা পৃষ্ঠতল বা আরও গভীরভাবে অবস্থিত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি ব্যাপক ... ঘাড়ে জ্বলছে - এর পিছনে কী আছে?
সংযুক্ত লক্ষণ ঘাড়ে জ্বালাপোড়ার প্রধান লক্ষণ হল স্থানীয় ব্যথা। ত্বক, মাংসপেশী বা ফ্যাসিয়াল ডিসঅর্ডারগুলির মতো অনেক পৃষ্ঠতল অভিযোগের জন্য, বাহ্যিক চাপে ব্যথা তীব্র হতে পারে। ঘূর্ণন এবং ঘাড় সোজা করার মতো আন্দোলন, তবে শ্বাস -প্রশ্বাসের গতিবিধি এবং ক্রিয়াকলাপ যেমন গাড়ি বা সাইকেল চালানো… সংযুক্ত লক্ষণ | ঘাড়ে জ্বলছে - এর পিছনে কী আছে?
রোগ নির্ণয় প্রথমে একটি মেডিকেল হিস্ট্রি এবং তারপর শারীরিক পরীক্ষা করে নির্ণয় করা হয়। পেশী টান প্রায়ই উপশম ভঙ্গি পরিদর্শন এবং টান এবং শক্ত পেশী palpating দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। ভার্টিব্রাল বডি বা ইন্টারভারটেব্রাল ডিস্কের তীব্র অভিযোগগুলিও রেডিওলজিক্যাল ইমেজিং দ্বারা নিশ্চিত হওয়া আবশ্যক। সম্ভাবনার ক্ষেত্রে… রোগ নির্ণয় | ঘাড়ে জ্বলছে - এর পিছনে কী আছে?
