সংক্ষিপ্তসার | কারটিলেজের ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি
সারাংশ দৈনন্দিন জীবনে আমাদের জয়েন্টগুলোতে ক্রমাগত চাপ থাকে। ভুল বা ওভারলোডিং, কিন্তু ট্রমা, কার্টিলেজ ক্ষতি হতে পারে। কার্টিলেজ আমাদের হাড়কে coversেকে রাখে এবং আমাদের জয়েন্টের জন্য একটি শক শোষক এবং একটি স্লাইডিং বিয়ারিং গঠন করে। কার্টিলেজ ক্ষতি যৌথ কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করে এবং চলাফেরায় বেদনাদায়ক বিধিনিষেধ সৃষ্টি করতে পারে। এর থেরাপি… সংক্ষিপ্তসার | কারটিলেজের ক্ষতির জন্য ব্যায়ামগুলি