সাধারণ ব্যবস্থা
- সক্রিয় অস্টিওআর্থারাইটিস (প্রদাহের লক্ষণ সহ অস্টিওআর্থারাইটিস):
- সিস্টেমেটিক বা টপিকাল ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ (এনএসএআইডি) (দেখুন ড্রাগ) থেরাপি" নিচে).
- জয়েন্টের স্থাবরায়ন
- স্থানীয় ঠান্ডা অ্যাপ্লিকেশন
- ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ("যৌথ গহ্বরের মধ্যে") glucocorticoids.
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের সংমিশ্রণ এবং প্রয়োজনে চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম বা প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ ত্তজনে কম.
- এর পরিহার:
- ওভারলোডিং জয়েন্টগুলোতে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিযোগিতামূলক এবং উচ্চ-পারফরম্যান্স ক্রীড়া বা দীর্ঘস্থায়ী ভারী শারীরিক বোঝা দ্বারা, উদাহরণস্বরূপ, পেশায় (নির্মাণ শ্রমিক, বিশেষত মেঝে স্তর)।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, যেহেতু কার্টিজটি সিনোভিয়াল তরল থেকে ক্ষুদ্রকণিকা গ্রহণ করে, এটি যৌথ স্থানান্তরিত হওয়ার উপর নির্ভরশীল
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
- থেরাপি chondroprotectants সহ (তরুণাস্থি সুরক্ষা প্রস্তুতি) - কাজী নজরুল ইসলাম (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সমন্বিত glucosamine এবং কনড্রয়েটিন সালফেট উপযুক্ত chondroprotectants হিসাবে বিবেচিত হয়।
মেডিকেল এইডস
যান্ত্রিক লোড বিতরণের জন্য অর্থোপেডিক এইডস গুরুত্বপূর্ণ:
- থাম্ব ব্যান্ডেজ - স্থাবরকরণ বা স্থিতিশীলতার জন্য থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট.
- অর্থোসিস - আক্রান্তদের ত্রাণ এবং স্থিরকরণের জন্য অর্থোপেডিক ডিভাইস জয়েন্টগুলোতে.
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ) এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ।
- জয়েন্টের চারপাশের পেশী শক্তিশালীকরণ উপশম করতে পারে বাত লক্ষণ.
- জল জিমন্যাস্টিকস
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ক্রীড়া বিভাগের সাথে (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
শারীরিক থেরাপি (ফিজিওথেরাপি সহ)
শারীরিক চিকিৎসা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। এটি অস্টিওআর্থারাইটিসের থেরাপি সমর্থন করে এমন চিকিত্সার বিস্তৃত পদ্ধতি সরবরাহ করে:
- উষ্ণ খনিজ লবণ স্নানের সাথে ব্যালনোথেরাপি (বাথ থেরাপি)।
- অনুশীলন থেরাপি - সাইক্লিং, সাঁতার কাটা বা হাঁটা ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে
- পেশাগত থেরাপি
- থার্মোথেরাপি, এটি হিট এবং কোল্ড থেরাপি (ক্রায়োথেরাপি) নিয়ে গঠিত:
- তাপ থেরাপি ব্যালিওথেরাপির আকারে (উষ্ণ) পানি খনিজ সঙ্গে স্নান সল্ট এটিতে দ্রবীভূত) বা বৈদ্যুতিন সংশ্লেষকের অ্যানালজেসিক রয়েছে (ব্যথা-পরিবর্তন) প্রভাব এবং হাঁটার দূরত্ব উন্নতি করে এবং স্বাস্থ্যজীবনের সম্পর্কযুক্ত মানের।
- Cryotherapy শুধুমাত্র সক্রিয়, প্রদাহজনক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় অস্টিওআর্থারাইটিস.
পরিপূরক চিকিত্সা পদ্ধতি
- উচ্চ তীব্রতা আল্ট্রাসাউন্ড (এইচআইইউ) - প্রক্রিয়াটি আল্ট্রাসাউন্ড থেকে আর্টিকুলার দ্বারা চিকিত্সা সংক্রান্ত যৌগগুলির (ফার্মাসিউটিক্যালস) স্থানীয়করণ, অবিশ্বাস্য সরবরাহের জন্য ব্যবহৃত হয় তরুণাস্থি এবং subchondral হাড়। [পদ্ধতিটি এখনও পরীক্ষায় রয়েছে]]
- চৌম্বকীয় অনুরণন থেরাপি (এমআরআই) (প্রতিশব্দ: এমবিএসটি) পারমাণবিক চৌম্বকীয় অনুরণন থেরাপি, পারমাণবিক চৌম্বকীয় অনুরণন থেরাপি, মাল্টিবায়োসিগনাল থেরাপি, মাল্টি-বায়ো-সিগন্যাল থেরাপি, এমবিএসটি পারমাণবিক চৌম্বকীয় অনুরণন) - চিকিত্সা পদ্ধতি যা চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র (এমআরআই; চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং; সংক্ষেপে পারমাণবিক চৌম্বকীয় অনুরণন হিসাবে চিহ্নিত করা হয়), যা চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয় । প্রক্রিয়াটির উদ্দেশ্যটি কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়া পুনরায় সক্রিয় করা, এইভাবে ত্রুটিযুক্তদের পুনর্জন্মকে সক্ষম করে তরুণাস্থি এবং হাড় টিস্যু।
- pulsed চৌম্বক ক্ষেত্র থেরাপি (পিএমটি) - শারীরিক পদ্ধতি যা সাধারণত মাইক্রোক্রিটুলেশন উন্নত করতে এবং সেলুলার এবং শক্তিকে উদ্দীপিত ও নিয়ন্ত্রণ করতে পালসড ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ডগুলি (পিইএমএফ) ব্যবহার করে ভারসাম্য.