যদি আপনি খুব ধীরে চলেন, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু করছেন, কিন্তু আপনি চর্বিতে আটকে যাবেন। উচ্চ শক্তির তুলনায় কম প্রচেষ্টায় মোট শক্তির ব্যয় অনেক কম। সর্বোপরি, একটি গাড়ি যা দ্রুত চালায় তা বেশি জ্বালানি খরচ করে। সর্বাধিক নাড়ির 70 থেকে 80 শতাংশে চর্বি পোড়ানো সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে। … ফিটনেস ভুল ধারণা 11 থেকে 20
রাতে নির্জন পার্কিং গ্যারেজ দিয়ে একা হাঁটার কথা কল্পনা করুন। আপনার পেটে অস্থির অনুভূতির সাথে, আপনার পদক্ষেপগুলি দ্রুত হয় এবং আপনি আপনার গাড়িতে থাকতে পেরে খুশি হন। কিন্তু এটি কি আপনাকে ইতিমধ্যে একটি অসুস্থ উদ্বেগজনক ব্যক্তি করে তুলেছে? একেবারেই না. এই প্রতিক্রিয়াটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, যেমন মনোবিজ্ঞানী ফ্রাঙ্ক মেইনার্স ব্যাখ্যা করেছেন: "লোকেরা সাধারণত ভয় অনুভব করে ... প্যালপিটেশন থেকে আতঙ্কিত আক্রমণ: যখন উদ্বেগ একটি অসুস্থ হয়ে পড়ে
মাথাব্যথা একটি বিস্তৃত রোগ। সমস্ত জার্মানদের 70 শতাংশেরও কমপক্ষে কিছু সময় এটি ভোগ করে। তবুও, অধিকাংশ মানুষ অপর্যাপ্তভাবে অবহিত এবং অসংখ্য কুসংস্কার অব্যাহত রয়েছে। আমরা মাথাব্যথা সম্পর্কে সাতটি সাধারণ ভুল ধারণা উপস্থাপন করি। ভুল ধারণা 1: "আপনি খুব সংবেদনশীল।" মাথাব্যথার কারণে যারা কাজ মিস করেন তারা দ্রুত… মাথাব্যথা: সর্বাধিক সাধারণ 7 ভুল ধারণা
