একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা আসন্ন - অবশ্যই, নিবিড় প্রশিক্ষণ তার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হবে। কিন্তু হঠাৎ করে, চাপের মধ্যে, বাছুর এবং বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা দেখা দেয়, যা পায়ে ছড়িয়ে পড়ে। গোড়ালি ফুলে যেতে পারে, লাল হয়ে যেতে পারে এবং অতিরিক্ত গরম হতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তি সবেমাত্র সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। … বিদ্যমান পেরোনাল টেন্ডারের প্রদাহের জন্য অনুশীলনগুলি
লক্ষণগুলি পেরোনিয়াল টেন্ডনগুলি পায়ের সাথে পাশের নীচের পায়ের পেশীগুলিকে সংযুক্ত করে এবং তাদের শক্তি পায়ে স্থানান্তর করে। সংক্ষিপ্ত ফাইবুলা পেশী (মাসকুলাস পেরোনিয়াস ব্রেভিস) এবং লম্বা ফাইবুলা পেশীর জন্য পেরোনিয়াল টেন্ডনের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয় (মাসকুলাস পেরোনাইস লংগাস)। যদি পেরোনিয়াল টেন্ডন ওভারলোড হয়, সাধারণত ... লক্ষণ | বিদ্যমান পেরোনাল টেন্ডারের প্রদাহের জন্য অনুশীলনগুলি
টেপ যখন থেরাপিস্ট বা ডাক্তাররা "টেপিং" এর কথা বলেন, তার মানে ত্বকে স্ব-আঠালো, ইলাস্টিক আঠালো স্ট্রিপ (তথাকথিত কিনেসিও টেপ) প্রয়োগ করা। তাদের কর্মের পদ্ধতি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে স্পষ্ট করা হয়নি, তবে অভিজ্ঞতার অসংখ্য ইতিবাচক প্রতিবেদন রয়েছে। পেরোনিয়াল টেন্ডনের প্রদাহের ক্ষেত্রে, টেপ গোড়ালি দিতে সাহায্য করতে পারে ... টেপস | বিদ্যমান পেরোনাল টেন্ডারের প্রদাহের জন্য অনুশীলনগুলি
OP পেরোনিয়াল টেন্ডনের প্রদাহের ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের সাধারণত প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, যদি প্রদাহটি হাড়ের প্রোট্রুশন দ্বারা সৃষ্ট হয় যা টেন্ডনকে বিরক্ত করে, অস্ত্রোপচার সাহায্য করতে পারে। অপারেশন তখন হাড়ের স্পার অপসারণ করবে এবং টেন্ডন পরিষ্কার করবে। অস্ত্রোপচারের জন্য আরও একটি ইঙ্গিত হল যখন টেন্ডনের প্রদাহ ঘটে ... ওপি | বিদ্যমান পেরোনাল টেন্ডারের প্রদাহের জন্য অনুশীলনগুলি
ক্লাবফুট হয় জন্মগত, যা দুর্ভাগ্যবশত অস্বাভাবিক নয়, অথবা স্নায়ু সরবরাহে ব্যাঘাতের কারণে অর্জিত হয়। এক হাজার নবজাতকের মধ্যে প্রায় 1-3 শিশু একটি ক্লাবফুট নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। ছেলেরা প্রায় দ্বিগুণ প্রভাবিত হয় এবং 1,000% ক্ষেত্রে শুধুমাত্র একটি পা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না উভয় পা। চিহ্নগুলো … একটি ক্লাবফুট অনুশীলন প্রশিক্ষণ
বাচ্চা/শিশু যদি কোন শিশু ক্লাবফুট নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, তাহলে জন্মের পর প্রথম দিনেই চিকিৎসা শুরু করতে হবে। প্রথমত, এর মানে হল যে শিশুটির ক্লাবফুট প্রথমে আলতো করে ছোট করা, টাইট লিগামেন্ট, পেশী এবং আলগা করার জন্য চিকিত্সা করা হয়। পায়ের অভ্যন্তরে টেন্ডন, পায়ের একমাত্র অংশ,… বাচ্চা / শিশু | একটি ক্লাবফুট অনুশীলন প্রশিক্ষণ
দেরী প্রভাব যদি একটি ক্লাবফুট ধারাবাহিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, সাধারণত কোন সীমাবদ্ধতা নেই। তবে ছোট পার্থক্যগুলি পায়ের দৈর্ঘ্যে দেখা যায়, তাই প্রাক্তন ক্লাবফুট সাধারণত সুস্থ পায়ের চেয়ে কিছুটা ছোট হয়। প্রয়োজনে, ক্লাবফুটের পাশের পাটিও ন্যূনতমভাবে ছোট করা হয়। পার্থক্যও আছে… দেরী প্রভাব | একটি ক্লাবফুট অনুশীলন প্রশিক্ষণ
বিকল্প থেরাপিউটিক ব্যবস্থা এছাড়াও, একটি মোটরচালিত চলন্ত রেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সাধারণত 1-2 মাস বয়স থেকে রাতে প্রয়োগ করা হয় এবং নিষ্ক্রিয়ভাবে ক্লাবফুট এবং গতিশীলতা উন্নত করার লক্ষ্য রয়েছে। এছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই সাঁতার কাটতে হবে যাতে পা এবং নীচের পায়ের পেশীগুলি প্রশিক্ষিত হয়। যদি… বিকল্প থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | একটি ক্লাবফুট অনুশীলন প্রশিক্ষণ
ক্লাবফুট হল চরম ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ বিকৃতি এবং প্রায়শই বিকাশের সময় ঘটে, যাতে শিশুটি ক্লাবফুট নিয়ে জন্ম নেয়। প্রতিবন্ধী একতরফা বা দ্বিপাক্ষিক হতে পারে। অ্যাকিলিস টেন্ডনের পেশী সংক্ষিপ্ত হওয়া এবং অন্যান্য জিনগত কারণগুলি একটি ক্লাবফুট গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে 4 টি ভিন্ন পা রয়েছে ... ক্লাবফুট জন্য ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম ব্যায়ামগুলি রোগীর বয়স (শিশু, শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক) এর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত। শিশুদের জন্য, কৌতুকপূর্ণ কোর্স দেওয়া যেতে পারে। অনুশীলনগুলি ডোরসাল এক্সটেনশন প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা উচিত, যেমন পায়ের পিছনে উত্তোলন, এবং উচ্চারণ, অর্থাৎ পায়ের বাইরের প্রান্তটি উত্তোলন করা। এটি একটি দ্বারা প্রশিক্ষিত হতে পারে ... অনুশীলন | ক্লাবফুট জন্য ফিজিওথেরাপি
সংক্ষিপ্ত বিবরণ: ক্লাবফুট হল নিচের প্রান্তের সবচেয়ে ঘন ঘন বিকৃতি, এটি 4 টি ভিন্ন পায়ের বিকৃতি নিয়ে গঠিত এবং প্রায়শই জন্মগত। ক্লাবফুট গঠনের কারণগুলি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়নি, হাড়ের বৃদ্ধিতে জিনগত পরিবর্তন সন্দেহ করা হয়, পায়ে কাজ করা পেশীগুলির কার্যকারিতাও দুর্বল হয়,… সংক্ষিপ্তসার | ক্লাবফুট জন্য ফিজিওথেরাপি
অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহ, যা অ্যাকিলোডেনিয়া নামেও পরিচিত, এটি অ্যাকিলিস টেন্ডনের একটি বেদনাদায়ক, প্রদাহজনক রোগ যা বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদকে প্রভাবিত করে। অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহের কারণ সাধারণত হিলের এলাকায় ভুল এবং অতিরিক্ত চাপের বছর। অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহের ক্ষেত্রে, বিশেষত সময় এবং পরে ... অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের জন্য ফিজিওথেরাপি (অ্যাকিলোডেনিয়া)
